Phụ nữ cần lưu ý gì trong ngày 'đèn đỏ' khi đang giảm cân?
Do cảm giác khó chịu trong kỳ kinh nguyệt, việc tập luyện và ăn kiêng của phụ nữ sẽ gặp nhiều xáo trộn, ảnh hưởng tới kết quả giảm cân.
Tác dụng của phương pháp nhịn ăn gián đoạn
Nhịn ăn gián đoạn có thể giúp bạn giảm cân nhưng phương pháp này không có tác dụng vượt trội so với các biện pháp ăn kiêng khác.
25 Fit khai trương chi nhánh nhượng quyền thứ 4 trong năm
Ngày 5/10, 25 Fit Cao Thắng đã khai trương theo hình thức hợp tác nhượng quyền thương hiệu. Đây là chi nhánh chuyển đổi từ WonderFit sang 25 Fit theo thỏa thuận ngày 3/9.
Cô gái ngừng ăn vặt để giảm 25 kg
Paige Thulborn giảm cân nhằm chuẩn bị cho cuộc thi bikini đầu tiên của mình.
Bà mẹ có thân hình săn chắc nhờ vừa chăm con vừa tập luyện
Lydia Rees sử dụng xe đẩy của con để thực hiện một số bài tập giảm cân.
Huawei Watch Fit giúp giới trẻ rèn luyện sức khỏe, thể hiện cá tính
Không chỉ đồng hành cùng bạn trẻ trong quá trình xây dựng thói quen lành mạnh để cải thiện thể chất, Huawei Watch Fit còn là phụ kiện nâng tầm phong cách cá nhân.
Dù ăn kiêng với chế độ nghiêm ngặt cùng quyết tâm cao, nhiều người vẫn không đạt kết quả như mong muốn.
MC Mai Phương của Bữa trưa vui vẻ thi Hoa hậu Việt Nam
Mai Phương cho biết một người bạn nộp hồ sơ đăng ký thay cô. Nữ MC đã suy nghĩ và quyết định thi hoa hậu năm nay.
Quốc Trường: 'Tôi tập gym 5 buổi/tuần để có cơ bụng 6 múi'
Nam diễn viên cho biết anh thường xuyên vận động, kết hợp ăn uống điều độ nhằm duy trì hình thể đẹp.
Ám ảnh chiều cao và sự đầu tư để thoát lùn của người Hàn Quốc
Tại Hàn Quốc, sự ám ảnh về chiều cao khiến không ít phụ huynh chi nhiều tiền tiêm hormone tăng trưởng cho con, bất chấp những đau đớn.
Thí sinh thi hoa hậu ba năm liên tiếp
Nhiều khán giả nhận ra Phan Cẩm Nhi, 20 tuổi, từng đạt thành tích top 15 Miss World Vietnam 2019.
Giấm táo có giá thành rẻ, là thực phẩm mang đến nhiều lợi ích như giảm cân, thay đổi tỷ lệ mỡ.
Bí quyết sở hữu vòng eo thon của Jennie
Thành viên nhóm BlackPink có chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý để duy trì hình thể đẹp.
Chàng trai gầy gò tăng 30 kg thành VĐV thể hình quốc gia
Nguyễn Văn Ngọc từng là chàng sinh viên nhỏ con nhất lớp. Để cải thiện vóc dáng, chàng trai đã tìm đến gym và trở thành vận động viên chuyên nghiệp với hình thể lý tưởng.
8 động tác đứng giúp giảm cân tại nhà
Nếu không có thời gian đến phòng gym, bạn có thể thực hiện các bài tập dưới đây để cải thiện vóc dáng.
Đau mỏi cơ bắp là tín hiệu tốt khi tập luyện
Dù không dễ chịu, cảm giác đau, mỏi sau mỗi buổi tập sẽ buộc cơ thể phục hồi và thúc đẩy quá trình tăng cơ, giảm mỡ.
Văn Hậu là mắt xích còn thiếu cho sự trở lại của CLB Hà Nội
45 phút trước CLB Viettel cho thấy giá trị của một năm trên đất Hà Lan là rất lớn với Đoàn Văn Hậu.
Thói quen ăn uống gây tăng cân
Một số thói quen xấu là nguyên nhân khiến bạn khó cải thiện vóc dáng và gặp nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Lựa chọn bài tập nào khi muốn tăng cơ?
Bạn không thể sở hữu cơ thể săn chắc nếu chỉ tập cardio và ít sử dụng các phương pháp khác.
5 bài tập tại nhà giúp nam giới có thân hình săn chắc
Nam giới luyện tập chăm chỉ và đúng cách sẽ cải thiện vóc dáng đáng kể.