Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Cách sở hữu thân hình thon gọn của nữ HLV slimbody

Để sở hữu thân hình đẹp và săn chắc như hiện tại, nữ HLV slimbody Nguyễn Thị Tố Uyên đã luyện tập nghiêm túc và chăm chỉ.

HLV slimbody Nguyễn Thị Tố Uyên là cái tên khá quen thuộc trong giới gymer tại TP.HCM. Cô đang là chủ một hệ thống phòng tập gym, yoga… có tiếng. Ngoài là HLV tại trung tâm của mình, Tố Uyên còn nhận dạy slimbody online trong và ngoài nước.

Từ lâu, Tố Uyên đã ý thức được rằng, chỉ tập luyện siêng năng cô mới có được một thân hình đẹp như mong muốn. Từ một cô gái yếu đuối, Tố Uyên không ngừng nỗ lực trở thành một HLV chuyên nghiệp. Trước đây, vì tập không đúng kỹ thuật, ham tập nặng, cô từng rơi vào tình trạng tăng cân không kiểm soát. Đây cũng chính là động lực giúp Tố Uyên tìm đến slimbody.

giam can anh 1

Tố Uyên tận tình chỉ dẫn người học.

Slimbody là một bài tập còn khá mới mẻ tại Việt Nam. Chính vì thế, việc tìm hiểu về slimbody cũng rất khó khăn và gây nhiều cản trở cho người muốn theo bộ môn này. Theo Tố Uyên, muốn tập được slimbody, các cô gái phải tập cardio kết hợp tập cơ với lượng tạ nhỏ.

Ngoài ra, các cô gái nên tập bụng 3 lần/tuần để có được thân hình đáng mơ ước. Một lưu ý quan trọng là không nên gập bụng, vì việc này sẽ dẫn đến hình thành múi, khó lấy được thắt eo.

giam can anh 2

Nhờ chăm chỉ tập luyện slimbody, nữ HLV sở hữu vóc dáng quyến rũ.

“Hãy tập luyện và trải nghiệm slimbody nếu bạn muốn xinh đẹp rạng ngời và tự tin hơn. Có cố gắng mới dẫn đến thành công, mình chính là kết quả của sự nỗ lực đó. Slimbody là một bài tập không cần quá nhiều sức lực, nhưng mang đến kết quả đáng mong đợi”, Tố Uyên đưa ra lời khuyên.

Địa chỉ phòng gym của HLV slimbody Nguyễn Thị Tố Uyên: 462 Nguyễn Thị Minh Khai, phường 2, quận 3, TP.HCM.

SĐT: 0918879876

Doi gio mua Trung thu voi qua tang hong sam hinh anh

Đổi gió mùa Trung thu với quà tặng hồng sâm

0

Hồng sâm được nhiều người lựa chọn làm quà tặng người thân, bạn bè dịp Rằm tháng Tám. Không chỉ mang đến sự mới mẻ, đột phá, món quà này còn có nhiều giá trị về sức khỏe.

Phan biet giam can va giam mo hinh anh

Phân biệt giảm cân và giảm mỡ

0

Nhiều người nhịn ăn, uống nhiều nước... để giảm cân khiến lượng cơ bắp suy giảm trong khi lượng mỡ vẫn tích tụ.

Trieu chung nhan biet nhiem virus HPV hinh anh

Triệu chứng nhận biết nhiễm virus HPV

0

HPV là loại virus lây truyền qua đường tình dục phổ biến nhất và hầu như ai cũng đã từng nhiễm virus này một lần trong đời.

Thái Trà

Bình luận

Bạn có thể quan tâm