Tôi vừa mắc Covid-19 được 5 ngày và có các triệu chứng nhẹ. Tôi được biết sau khi khỏi, nhiều người bị di chứng hậu Covid-19. Vậy sau khi khỏi Covid-19, tôi cần theo dõi tình trạng sức khỏe như thế nào?
Bộ Y tế
(Hướng dẫn Phục hồi chức năng và tự chăm sóc các bệnh có liên quan sau mắc Covid-19)
Sau khi khỏi Covid-19, người bệnh nên ghi lại nhật ký theo dõi triệu chứng. Điều này giúp người bệnh xác định liệu đây có phải là triệu chứng mới kể từ khi mắc bệnh hay triệu chứng cũ trước khi nhiễm SARS-CoV-2.
Bảng đánh giá sẽ cho điểm từng triệu chứng trên thang điểm 0-3:
- 0: Không xuất hiện triệu chứng.
- 1: Vấn đề nhẹ.
- 2: Vấn đề trung bình.
- 3: Vấn đề nghiêm trọng hoặc làm xáo trộn cuộc sống.
Người bệnh nên nhập số điểm hàng tuần để xem liệu các triệu chứng của mình đang tiến triển tốt hơn hay tệ đi (tái phát).
| Các triệu chứng | Các triệu chứng mới (Có/Không) | Ngày (Điểm 0-3) | Ngày (Điểm 0-3) |
| Bạn có trở nên khó thở khi đi lên cầu thang hoặc khi mặc quần áo cho bản thân không? | |||
| Bạn có bị ho/khó chịu cổ họng/thay đổi giọng nói không? | |||
| Bạn có bất kỳ thay đổi gì về khứu giác hoặc vị giác không? | |||
| Bạn có gặp khó khăn khi nuốt thức ăn lỏng hoặc rắn không? | |||
| Bạn có cảm thấy mệt mỏi trong ngày không? | |||
| Bạn có cảm thấy các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn từ 6 đến 24 giờ sau khi gắng sức về thể chất hoặc tinh thần không? | |||
| Bạn có bị đau (đau khớp/đau cơ/đau đầu/đau bụng) không? | |||
| Bạn có bị đánh trống ngực (tim đập nhanh) khi di chuyển hoặc hoạt động không? | |||
| Bạn có chóng mặt khi di chuyển hoặc hoạt động không? | |||
| Bạn có gặp khó khăn với giấc ngủ không? | |||
| Bạn có gặp vấn đề về nhận thức (trí nhớ/khả năng tập trung/lập kế hoạch) không? | |||
| Bạn có cảm thấy lo lắng không? | |||
| Bạn có cảm thấy chán nản không? | |||
| Bạn có bất cứ vấn đề gì trong việc giao tiếp (tìm từ ngữ thích hợp) không? | |||
| Bạn có vấn đề khi di chuyển (di động) không? | |||
| Bạn có gặp vấn đề trong việc thực hiện các hoạt động chăm sóc cá nhân hàng ngày như tắm rửa hoặc mặc quần áo không? | |||
| Bạn có gặp vấn đề về các hoạt động hàng ngày khác như việc nhà hoặc đi mua sắm không? | |||
| Bạn có gặp vấn đề về việc chăm sóc các thành viên trong gia đình hoặc trao đổi với bạn bè không? | |||
| Các triệu chứng khác (ghi rõ) |
