Bạn có thể giảm mỡ bụng chỉ trong 10 ngày?
Theo WHO, vòng eo của nam giới nên dưới 94 cm và phụ nữ không quá 80 cm để tránh các nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, cao huyết áp...
Các thực phẩm giúp bạn giảm béo
Dù "chìa khóa" giảm mỡ vẫn nằm ở sự kiên trì tập luyện, điều chỉnh chế độ ăn hợp lý, một số thực phẩm có thể giúp đẩy nhanh quá trình thay đổi vóc dáng.
Trà xanh là đồ uống có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, sử dụng trà xanh sai cách có thể gây rối loạn tiêu hóa, giảm hấp thụ sắt và tăng nguy cơ mất ngủ.
Chế độ ăn giúp bạn ngừa nếp nhăn
Bổ sung nhiều thực phẩm lành mạnh nhằm duy trì làn da tươi trẻ, chậm lão hóa.
Cách loại bỏ mùi hôi sau khi ăn hành, tỏi
Hành, tỏi là gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn và có tác dụng chữa bệnh. Tuy nhiên, nó khiến hơi thở bạn có mùi, kém tự tin.
8 loại thực phẩm loại bỏ tình trạng hôi miệng
Trà xanh, mùi tây, gừng hay sữa chua có tác dụng trung hòa các hợp chất gây hôi miệng, mang lại hơi thở thơm mát cho bạn.
8 loại trà có tác dụng giảm cân
Những thức uống này còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ngăn ngừa việc tích tụ mỡ.
Tại sao chế độ ăn uống của người Nhật tốt cho sức khỏe?
Từ lâu, người Nhật đã nổi tiếng có tuổi thọ cao bậc nhất thế giới. Một trong những nguyên nhân giúp họ sống lâu chính là việc tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh.
Một số thực phẩm khi kết hợp với nhau có thể tăng tốc độ đốt cháy chất béo, giảm mỡ hiệu quả.
7 mẹo ăn uống giúp bạn có làn da đẹp
Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý những loại thực phẩm giúp tăng cường vẻ ngoài căng bóng cho da.
7 cách giúp bạn có thân hình đẹp
Bạn có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn nếu áp dụng các thói quen sống lành mạnh.
5 loại đồ uống giúp bạn giảm cân
Trà xanh, cà phê đen, nước chanh có tác dụng đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả.
7 loại thực phẩm chống thèm ăn, giúp giảm cân
Phương pháp giảm cân không cần tập luyện này phù hợp với người lười biếng.
5 máy lọc không khí dưới 10 triệu đồng tốt nhất cho gia đình Việt
Điểm chung của những dòng máy hút không khí này là khả năng lọc bụi siêu mịn, thông minh, thiết kế đẹp và những tính năng cộng thêm giúp tăng cường bảo vệ sức khỏe người dùng.
Táo hỗ trợ giảm cân tự nhiên và không mất sức
Nhiều người không có thời gian tập luyện hoặc không thể đáp ứng được chế độ giảm cân khắt khe. Khi đó, ăn một quả táo mỗi ngày có thể hỗ trợ giảm cân tự nhiên và không mất sức.
Yoona, V (BTS) hàng ngày ăn gì để giảm cân và có làn da mịn màng?
Bí quyết duy trì làn da bóng khỏe và cơ thể khỏe mạnh của dàn sao Hàn Quốc đến từ lối sống lành mạnh, sử dụng các thành phần thiên nhiên mỗi ngày.
Trà xanh và muôn vàn công dụng với áo quần
Bạn có nghĩ nguyên liệu đáp ứng phương châm sống thân thiện môi trường như trà xanh cũng sở hữu những tính năng hữu ích khi áp dụng trên trang phục hàng ngày?
Loại bỏ những phản ứng phụ cần tránh của trà xanh
Trà xanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, sử dụng quá nhiều đồ uống này có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn.
Mỡ bụng có phải là một cơ quan trong cơ thể?
Mỡ bụng có khả năng sản sinh ra hormone và các chất gây viêm, phân hủy thành các axit béo, chảy trực tiếp vào gan và cơ bắp. Vậy nó có được gọi là một cơ quan hay không?
Những loại vitamin cần bổ sung thường xuyên giúp bạn minh mẫn
Một số loại vitamin, dưỡng chất bạn nên bổ sung thường xuyên vì chúng giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm nguy cơ mất trí nhớ, giữ cho trí óc minh mẫn, tỉnh táo.