Không chỉ thịt quả mà hạt bơ cũng là nguồn chất dinh dưỡng rất quý đối với sức khỏe như kháng viêm, chắc xương, thậm chí ngăn ngừa ung thư.
6 tác dụng bất ngờ của rau húng
Cây húng quế là rau thơm phổ biến được dùng ăn kèm với nhiều món ăn trong gia đình Việt. Đặc biệt, loại rau này còn có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe.
5 lý do để uống một ly sinh tố rau xanh cho bữa sáng
Bữa sáng là thời điểm tốt nhất trong ngày để uống một cốc sinh tố rau xanh, đặc biệt là khi bạn đang cố gắng cải thiện sức khỏe hoặc giảm cân.
Mùa thu, ăn hoa quả chính vụ vừa ngon vừa sạch
Mùa thu có nhiều loại trái cây rất bổ dưỡng cho sức khỏe. Vậy trong mùa thu, bạn nên ăn những loại hoa quả chính vụ nào để vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe?
Tác hại đáng sợ của việc ăn nhiều mì tôm
Dinh dưỡng trong mì tôm chủ yếu là cung cấp bột và đạm thực vật. Nếu bạn ăn mì thường xuyên sẽ mất cân bằng dinh dưỡng gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe.
Mẹo giữ da đẹp cho các nàng hay thức khuya
Thói quen thức khuya khiến da dễ trở nên sần sùi, thâm đen... Dưới đây là 6 mẹo giữ làn da luôn mịn màng, tươi trẻ cho những cô nàng "cú đêm".
Dấu hiệu của quá trình oxy hóa não
Bước vào tuổi trung niên, não bắt đầu tình trạng oxy hóa đáng kể khiến trí nhớ suy giảm, giảm khả năng tập trung, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và công việc.
Mít là loại trái cây phổ biến mùa hè và được nhiều người yêu thích bởi hương thơm đặc biệt và vị ngọt. Tuy nhiên với một số người, việc ăn mít có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.
Một công trình nghiên cứu mới đây cho rằng có mối tương quan giữa chế độ ăn và mụn trứng cá, đã tạo được sự chú ý của giới chuyên môn.
Linh chi: Thảo dược làm đẹp trong cung đình
Từ xưa, linh chi nổi tiếng có tác dụng chăm sóc sức khỏe. Trong làm đẹp, đây còn là nguyên liệu thường được chiết xuất để chăm sóc da chống lão hóa.
10 loại rau quả giúp bạn trẻ hơn tuổi thật
Phụ nữ luôn muốn trông trẻ trung hơn tuổi của mình càng lâu càng tốt. Ăn uống chính là phương pháp đơn giản và an toàn giúp chị em chống lại sự lão hóa của cơ thể.
Nhân sâm: Liệu pháp làm đẹp hiệu quả từ cung đình
Vừa là loại thuốc quý, bồi bổ sức khỏe, nhân sâm còn có tác dụng dưỡng nhan, đem lại vẻ đẹp rạng ngời cho phụ nữ.
Tỏi mọc mầm - 'thần dược' bảo vệ cơ thể
Thông thường, các củ quả mọc mầm hầu hết đều phát sinh chất độc, thậm chí là kịch độc như khoai tây. Tuy nhiên tỏi mọc mầm lại có nhiều tác dụng bảo vệ sức khỏe.
Phương pháp chống lão hóa da từ hồng sâm và ốc sên
Với thành phần chống lão hóa, tái tạo, lưu thông máu giúp căng da, từ xưa, hồng sâm và ốc sên đã trở thành thần dược được các cung tần mỹ nữ sử dụng để giữ vẻ đẹp thanh xuân.
Với hương vị ngọt thơm, xoài là trái cây yêu thích của nhiều người. Đây là thực phẩm tuyệt vời bởi không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp, chống lão hóa.
Tác dụng của huyết yến và tuyết giáp trong làm đẹp da
Huyết yến cùng tuyết giáp là 2 loại thực phẩm thuộc hàng cao lương mỹ vị và đã trở thành vị thuốc quý được các hoàng hậu, phi tần, mỹ nữ trong cung đình ưa dùng.
Những loại kem dưỡng ẩm tự nhiên có sẵn trong bếp
Những giải pháp làm đẹp cho da từ thiên nhiên luôn được ưa chuộng vì mức độ an toàn và mang lại hiệu quả chăm sóc về lâu dài mà không quá tốn kém.
5 phụ kiện không thể thiếu để dưỡng da mùa nắng
Trong những ngày nắng nóng, phái đẹp nên cẩn trọng và nâng niu làn da của mình hơn. Bạn cần ghi nhớ 5 món đồ trang bị sau để da luôn trắng sáng.
Các loại rau làm đẹp da hiệu quả
Có rất nhiều loại rau không chỉ có chức năng bổ dưỡng, thanh mát cơ thể mà còn giúp làm đẹp da hiệu quả.
5 loại thực phẩm làm trắng da mặt cho nam giới
Khuôn mặt đẹp có vai trò tạo nên sức hút và ấn tượng ban đầu của mỗi người nên việc chăm sóc da mặt là điều hết sức cần thiết không chỉ ở nữ mà ở cả nam giới.