6 loại thực phẩm gây viêm
Một số loại thực phẩm phổ biến trong chế độ ăn uống trở thành nguồn gây viêm tiềm ẩn. Nếu ăn thường xuyên, có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh khác nhau như bệnh tim, đái tháo đường…
Vội 'độ' lại body vì tăng 5 kg sau cái Tết ê hề bánh chưng, giò chả
"Nay mập lên hả?", "Mập lên đúng không?". Ngay ngày đầu đi làm sau một tuần nghỉ Tết, Hoàng Anh đã bị nhiều đồng nghiệp trêu chọc vì vẻ ngoài có phần tròn trịa hơn so với trước.
6 yếu tố rủi ro có thể gây tăng huyết áp
Hầu hết trường hợp tăng huyết áp không có triệu chứng và chỉ được phát hiện tình cờ qua đo huyết áp tại nhà hay khám sức khỏe tổng quát định kỳ.
Giải ngấy sau Tết với 4 gợi ý thực đơn ngon khỏe
Mùa Tết đi qua, những món ăn chú trọng dinh dưỡng, nhiều rau và thanh đạm, có lợi cho sức khỏe được mọi người lựa chọn nhằm cân bằng lại sau thời gian vui Tết "thả ga".
6 hành động vào buổi sáng càng duy trì, tim càng khỏe
Cách bạn bắt đầu ngày mới có thể quyết định rất nhiều đến các cơ quan trong cơ thể, trong đó có sức khỏe tim mạch.
Những thói quen lặp lại hàng ngày âm thầm hủy hoại dạ dày
Viêm dạ dày xảy ra do tình trạng viêm niêm mạc dạ dày. Lạm dụng thuốc giảm đau, lối sống, cách ăn uống, thói quen kém lành mạnh có thể dẫn đến tình trạng này.
Làm mới bàn tiệc tân niên với 3 ý tưởng thực đơn 'lạ mà quen'
3 gợi ý làm mới tiệc tất niên "tưởng lạ mà quen" lại rất bắt miệng giúp bạn dễ dàng chuẩn bị, sẵn sàng khởi đầu năm mới thuận lợi, hanh thông.
Loại nấm tốt cho tim mạch, nhà nào cũng nên có
Bổ sung mộc nhĩ vào thực đơn hàng ngày có thể cải thiện sức khỏe tim mạch người bệnh.
Loại chocolate giúp giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường
Ăn chocolate có giúp giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường không? Bằng chứng nghiên cứu mới là có nhưng còn phụ thuộc vào loại chocolate mà bạn chọn.
Nhiều dân công sở Việt Nam, Thái Lan ăn trưa bằng bim bim, bánh quy
Báo cáo mới cho thấy xu hướng thay bữa chính bằng đồ ăn vặt đang ngày càng gia tăng tại Singapore, Thái Lan và Việt Nam, chủ yếu do áp lực công việc và lịch trình bận rộn.
3 hành động vào buổi sáng giúp gan khỏe, ruột sạch
Gan và ruột đóng vai trò quan trọng trong việc thải độc cho cơ thể. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp tập luyện sẽ giúp các cơ quan này hoạt động tối ưu.
Chế độ ăn tốt nhất để kiểm soát mỡ trong máu
Việc sử dụng chất béo không đúng cách có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh mỡ máu.
4 loại thực phẩm giúp làm dịu cơn đau dạ dày
Song song với dùng thuốc, việc bổ sung các loại thực phẩm phù hợp cũng có thể giúp làm dịu cơn đau dạ dày.
Cách thanh lọc gan, ruột sau nhiều ngày ăn Tết thả ga
Việc tiêu thụ nhiều thực phẩm không lành mạnh ngày Tết có thể dẫn đến tình trạng tích tụ độc tố, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Có dấu hiệu này, cần đi khám tim ngay
Người trẻ không nên chủ quan nghĩ rằng bệnh tim mạch chỉ xuất hiện ở người lớn tuổi mà bỏ qua các dấu hiệu bệnh, dễ dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng sau này.
Thanh lọc đường ruột với 5 loại thực phẩm lên men
Kim chi, dưa chuột ngâm, dưa cải bắp hay sữa chua là một số thực phẩm lên men phổ biến rất giàu lợi khuẩn, có lợi cho sức khỏe đường ruột.
Người bệnh rối loạn mỡ máu nên ăn gì?
Ngoài việc tuân thủ chỉ định của bác sĩ, chế độ ăn v ngày cũng rất quan trọng trong điều trị rối loạn mỡ máu ở người cao tuổi.
Cách giảm mỡ máu không cần dùng thuốc
Rối loạn chuyển hóa lipid hay mỡ máu cao, gây tình trạng xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, suy tim. Khoảng 93% người đột quỵ não có rối loạn mỡ máu.
Khả năng điều trị dứt điểm mỡ trong máu
Khả năng điều trị dứt điểm tình trạng mỡ máu cao phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ bệnh.
Thịt gà ngon nhưng ai không nên ăn nhiều trong ngày Tết
Các dịp lễ Tết, thịt gà là món ăn được sử dụng nhiều nhất. Tuy nhiên, một số trường hợp lại không nên ăn quá nhiều, có thể ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe.