Nhịn ăn, chỉ uống nước để kịp giảm cân đón Tết
Thảo My tự hào khi có thể vượt qua được 7 ngày ketox, nhịn ăn hoàn toàn, chỉ uống nước detox. Trong khi đó, Khánh An đang chật vật bước qua ngày thứ 5 của chế độ eggfast.
Thư Kỳ tự tạo ra cách giảm 2 kg trong 7 ngày
Phương pháp tự chế của nữ diễn viên được chuyên gia nhận xét chỉ hiệu quả trong thời gian ngắn.
7 thực phẩm ăn sáng lành mạnh hỗ trợ giảm cân
Nếu đang muốn xây dựng thực đơn bữa sáng giảm cân ngon miệng mà vẫn đảm bảo hiệu quả, bạn có thể tham khảo và biến tấu từ các nguyên liệu dưới đây.
8 động tác tập luyện khi ngồi vẫn hiệu quả
Nếu không có thời gian đến phòng gym, bạn có thể tập một số bài dưới đây để làm săn chắc các cơ.
3 điều chỉnh về lương và tuyển dụng giáo viên có hiệu lực từ 1/7
Từ ngày 1/7, Luật Giáo dục sửa đổi, Luật Cán bộ, Công chức, Luật Viên chức chính thức có hiệu lực với nhiều chính sách mới về lương và tuyển dụng giáo viên.
Nước biển sâu chứa 82 nguyên tố vi lượng, giúp tăng đề kháng cơ thể
Nước biển sâu được khai thác ở độ sâu dưới 200 m, chứa nhiều nguyên tố vi lượng, góp phần sát khuẩn, kháng viêm, phòng tránh nhiều bệnh đặc biệt là bệnh qua đường hô hấp.
Kỳ Duyên, Minh Triệu khoe dáng trên biển
Kỳ Duyên và Minh Triệu luôn đồng hành cùng nhau trong mọi chuyến đi. Hồi giữa tháng 11, cả hai vừa tổ chức sinh nhật tại Hàn Quốc.
Làm gì để không tăng 3-5 kg sau Tết?
Đối với người đang trong chế độ giảm cân, thời gian nghỉ Tết là thử thách lớn. Đây là đối tượng rất dễ tăng 3-5 kg nhanh chóng.
Ninh Dương Lan Ngọc chảy máu dạ dày vì nhịn ăn nguy hiểm thế nào?
GS Hoàng Công Đắc, Chuyên gia tiêu hóa, Bệnh viện Thanh Nhàn, (nguyên GĐ Bệnh viện E) khẳng định bệnh nhân có tiểu sử viêm loét dạ dày nhịn ăn để giảm cân sẽ rất nguy hiểm.
Thanh tra vụ lãnh đạo ACV bổ nhiệm hàng loạt trước khi nghỉ hưu
Bộ GTVT đã thành lập tổ công tác xác minh việc ông Lê Mạnh Hùng ký 76 quyết định bổ nhiệm cán bộ trước khi nghỉ hưu. Kết luận sẽ có trong tuần này.
ACV giải thích về 76 quyết định bổ nhiệm ký cùng một ngày
Chủ tịch HĐQT ACV Lại Xuân Thanh cho rằng 76 quyết định bổ nhiệm đều căn cứ vào nhu cầu công việc và đúng thẩm quyền.
Tổng giám đốc ACV ký 76 quyết định bổ nhiệm trước khi nghỉ hưu
Trước khi nghỉ hưu, ông Lê Mạnh Hùng, Tổng giám đốc ACV, đã ký 76 quyết định bổ nhiệm cán bộ. Bộ GTVT yêu cầu xác minh làm rõ sự việc.
8 bài tập giảm mỡ bụng nhanh gọn trong 7 ngày
Phối hợp đa dạng các bài tập cơ bụng và đốt calo cường độ cao, bạn có thể giảm mỡ bụng nhanh chóng chỉ trong 7 ngày. Bạn cần tập đều đặn, hết sức kết hợp chế độ ăn hợp lý.
Quy trình chuyển giới từ nam sang nữ như thế nào?
Để sống đúng với giới tính thật, người nam muốn chuyển giới phải trải qua cuộc đại phẫu thuật phức tạp.
Giảm cân trong một tuần mà không gây mệt mỏi
Dưới đây là gợi ý thực đơn ăn kiêng, kèm theo chế độ tập luyện giúp bạn giảm cân sau 7 ngày.
Giảm cân trong một tuần với mẹo đơn giản
Không cần chế độ kiêng khem nghiêm ngặt hay tập luyện vất vả, chỉ cần ăn đúng giờ, uống đủ nước, bạn có thể giảm cân nhanh chỉ trong 7 ngày.
Công thức giảm 4 kg sau 4 ngày của Nhã Phương
Để phục vụ cho những vai diễn, nữ diễn viên không ngại ép cân thần tốc. Cô từng xuống hơn 4 kg chỉ sau 4 ngày bằng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.
30 ngày tập tại nhà để có eo 59 cm của cô gái 9X
Cao 1,6 m, nặng 40 kg nhưng Jessica Lê lại sở hữu "eo bánh mỳ" khiến cơ thể mất cân đối. Sau 6 tháng thay đổi chế độ ăn uống và luyện tập, 9X giảm được 6 cm bụng và vòng 3 nảy nở.
Giảm 7 kg trong vòng 2 tuần nhờ ăn kiêng kiểu Nhật
Giảm 7-8 kg trong vòng 14 ngày – đó là kết quả của chế độ ăn kiêng kiểu Nhật rất phổ biến. Giảm cân theo cách này như thế nào và ai không nên áp dụng phương pháp giảm cân này?
9X giảm gần 8 kg nhờ áp dụng phương pháp của Mỹ
Cắt giảm tinh bột, ăn nhiều rau củ kết hợp với tập luyện, Hồng Ngọc giảm gần 8 kg. Cô chia sẻ đã lựa chọn phương pháp General Motor Diet.