9X giảm 20 kg, trở thành HLV thể hình nổi tiếng MXH
Nhờ chăm chỉ đến phòng gym và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, Su Hyeon giảm hơn 20 kg sau 3 tháng, sở hữu thân hình săn chắc, cơ bụng 6 múi.
Cô gái Hàn giảm cân, sở hữu cơ bụng cuộn múi và vòng eo 60 cm
Từ một cô nàng mũm mĩm, thừa cân, Lee Mi-jeong hoàn toàn "lột xác" với cơ thể săn chắc, sở hữu vòng eo nhỏ đến khó tin, cơ bụng cuộn múi nhờ chăm chỉ chơi thể thao, tập gym.
10 danh thủ sở hữu cơ bụng ấn tượng
Chế độ ăn uống khoa học cùng thói quen tập luyện là bí quyết giúp Ronaldo, Nani, Lewandowski sở hữu thân hình lý tưởng với cơ bụng 6 múi.
Tài tử Hollywood không muốn có cơ bụng 6 múi
Zac Efron thừa nhận không thích cơ bắp quá săn chắc vì những bài tập và cách ăn kiêng trong quá khứ làm anh ám ảnh.
Song Hye Kyo và những sao Hàn thay đổi sau giảm cân
Nhiều ngôi sao Hàn Quốc như Song Hye Kyo, Suzy, T.O.P đã giảm cân đáng kể so với ngày mới khởi nghiệp.
Đan Trường khoe cơ bụng 6 múi
Nam ca sĩ nổi tiếng một thời khiến người hâm mộ xuýt xoa trước cơ bụng 6 múi. Ở tuổi 44, anh chăm chỉ tập thể dục, ăn uống theo chế độ khoa học để luôn khỏe mạnh.
Thiên thần nội y khoe cơ bụng 6 múi
Nhờ các bài tập nặng cùng chế độ ăn uống khoa học, thiên thần nội y Izabel Goulart sở hữu cơ bụng 6 múi hấp dẫn khiến nhiều người mơ ước.
Nữ bác sĩ nổi tiếng nhờ cơ bụng 6 múi 'đẹp nhất Thổ Nhĩ Kỳ'
Asli Acil là nữ bác sĩ nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ gương mặt xinh đẹp cùng thân hình quyến rũ. Trang cá nhân ghi lại cuộc sống sang chảnh của 9X hút nhiều lượt theo dõi.
Nam sinh 6 múi khiến dân mạng tò mò ‘2K1 ăn gì mà lớn nhanh vậy’
Nguyễn Quang Trung (18 tuổi, Thái Nguyên) gây chú ý trên nhiều diễn đàn mạng vì sở hữu gương mặt đẹp trai, thân hình săn chắc nhờ tập gym từ năm lớp 10.
Sự thật về phương pháp 'tạc' cơ bụng sáu múi
Không chỉ phái đẹp ao ước sở hữu vòng eo quyến rũ, nhiều quý ông cũng sẵn sàng chịu đau trên bàn phẫu thuật để có được cơ bụng 6 múi lý tưởng.
Trào lưu phẫu thuật cơ bụng nam giới: Con đường ngắn nhất để có 6 múi?
Phương pháp "tạc cơ bụng" là trào lưu được nam giới Thái Lan, Hàn Quốc ưa thích. Bác sĩ cho biết bệnh nhân phải bỏ hơn 4.000 USD và đối mặt với nhiều biến chứng khi thực hiện.
Trai Hàn Quốc, Thái Lan rộ mốt 'tạc cơ bụng' để có thân hình 6 múi
Không cần luyện tập vất vả, các chàng trai hiện nay chỉ cần chịu đau trên bàn phẫu thuật để sở hữu thân hình 6 múi như mong muốn.
Cầu thủ Olympic Việt Nam khoe cơ bụng 6 múi, đùa nghịch ở bể bơi
Olympic Việt Nam tập hồi phục, thư giãn ở bể bơi sau chiến thắng trước Olympic Nhật Bản. Tại đây, các cầu thủ cởi trần, khoe cơ bụng 6 múi.
8X sở hữu cơ bụng 6 múi: 'Dù nửa đêm tôi vẫn phải ăn đủ thực đơn'
Đau nhức, chấn thương là những trải nghiệm Phạm Tiến phải vượt qua trong suốt 3 năm kiên trì tập luyện cải thiện vóc dáng.
Hành trình sở hữu cơ bụng 6 múi của 9X từng không nâng nổi tạ 5 kg
Theo Minh Khôi, người gầy muốn thay đổi vóc dáng nên tập luyện vừa sức, chia thực đơn thành 5-6 bữa nhỏ và kết hợp chế độ nghỉ ngơi khoa học.
Sai lầm khiến bạn không thể sở hữu cơ bụng 6 múi
Dù bạn tập luyện chăm chỉ nhưng thân hình vẫn không được cải thiện. Điều gì khiến mọi nỗ lực của bạn chưa được đền đáp xứng đáng?
Cách bảo vệ cơ bụng 6 múi phái mạnh cần biết
Bạn rất vất vả để tập luyện, áp dụng chế độ ăn uống để sở hữu cơ bụng 6 múi, nhưng để duy trì thân hình hoàn hảo cũng không phải điều dễ dàng.
9 thực phẩm tăng cường cơ bụng 6 múi cho nam giới
Chuối, trứng, táo, bông cải xanh, sữa chua hay thịt nạc là những thực phẩm nam giới nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày nếu muốn có cơ bụng 6 múi.
Thực đơn 8 bữa mỗi ngày giúp 9X sở hữu bụng 6 múi
Sau 16 tháng tập luyện nghiêm túc cùng chế độ ăn uống đảm bảo dinh dưỡng, Thanh Tùng đã tăng 13 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi săn chắc.
Quá trình khổ luyện của các sao siêu anh hùng
Khi xuất hiện trên phim, các siêu anh hùng như Wolverine, Thor hay Star-Lord đều sở hữu thân hình rắn rỏi, quyến rũ. Đó là thành quả đến từ quá trình tập luyện đầy gian khổ.