3 mẹo giúp phụ nữ lấy lại vóc dáng thon gọn sau khi sinh
Sau sinh, tình trạng thừa cân, nhiều mỡ khiến các sản phụ bị stress, tự ti.
Phân biệt giảm cân và giảm mỡ
Nhiều người nhịn ăn, uống nhiều nước... để giảm cân khiến lượng cơ bắp suy giảm trong khi lượng mỡ vẫn tích tụ.
Bí quyết giữ dáng của Lý Nhược Đồng và Vương Phi
Lý Nhược Đồng và Vương Phi áp dụng quy trình tập luyện, ăn uống hợp lý nhằm tránh bị tăng cân.
Chàng trai Nhật Bản giảm 10 kg nhờ chơi game
Sau khi tham gia các thử thách trong trò chơi và có chế độ ăn uống hợp lý, anh chàng 24 tuổi đã giảm cân, sở hữu thân hình săn chắc.
Dàn mỹ nhân Việt ăn gì để giữ dáng thon gọn?
Diệu Nhi, Chi Pu có chế độ ăn lành mạnh nhằm kiểm soát hình thể và cân nặng.
Tại sao bạn ăn ít mà vẫn béo?
Dù ăn kiêng với chế độ nghiêm ngặt cùng quyết tâm cao, nhiều người vẫn không đạt kết quả như mong muốn.
Lý do trẻ nhỏ bị gan nhiễm mỡ
Trẻ mắc bệnh lý này không được phát hiện và điều trị sớm có thể dẫn đến xơ gan.
Diễn viên Thanh Trúc: 'Tôi là nạn nhân của body shaming'
“Cách đây 4 năm, tôi từng nặng 65 kg. Thời điểm đó, tôi bị căng thẳng, áp lực khi đọc những bình luận chê bai ngoại hình", Thanh Trúc chia sẻ.
Cô gái giảm 23 kg nhờ tự tập luyện tại nhà
Angel Bowyer thay đổi hoàn toàn cuộc sống sau 5 tháng giảm cân.
Yang Soo Bin chia sẻ bí quyết giảm 45 kg
Yang Soo Bin giảm cân nhờ chăm tập thể dục, tuân thủ chế độ ăn uống khoa học và không dùng đồ ăn nhanh. Cô giảm 45 kg trong vòng một năm.
Vóc dáng diễn viên Thanh Trúc sau khi giảm 15 kg
Nữ diễn viên chia sẻ nhờ kiên trì tập luyện và cân đối chế độ ăn, cô đã giảm 15 kg. Hiện Thanh Trúc tự tin với vóc dáng săn chắc.
Bí quyết giúp mỹ nhân Trung Quốc nặng 45 kg
Lâm Doãn mới đây tiết lộ cách giảm 7 kg trong 4 tháng trên trang cá nhân.
Bà mẹ một con giảm 37 kg sau sinh
Tự ti vì nặng khoảng 90 kg sau khi sinh con đầu lòng, Hồng Anh quyết tâm giảm cân bằng cách áp dụng chế độ ăn uống hợp lý kết hợp tập thể dục.
8 người đàn ông có thân hình 6 múi sau khi giảm cân
Từ thân hình ngấn mỡ, những người này đã áp dụng thói quen sống lành mạnh để giảm cân và xây dựng cơ bắp.
Momo (TWICE) từng giảm 7 kg trong một tuần
Momo phải trải qua chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Nữ ca sĩ nhiều lần bật khóc khi còn là thực tập sinh vì bị ép giảm cân.
Tại sao stress gây khó tăng cơ?
Việc kiểm soát stress là yếu tố ảnh hưởng lớn tới kết quả tăng cơ, giảm mỡ.
Ba rủi ro khi ăn kiêng dài hạn
Dù mang đến hiệu quả giảm cân, tất cả chế độ ăn kiêng đều tồn tại vấn đề riêng và tiềm ẩn các nguy cơ về sức khỏe khi áp dụng trong thời gian dài.
4 loại bánh Trung thu không lo tăng cân
Nếu yêu thích bánh Trung thu nhưng lo ngại về vấn đề cân nặng, bạn có thể chọn 4 loại dưới đây.
Người mẫu Chúng Huyền Thanh mang bầu lần hai
Chúng Huyền Thanh cho hay vợ chồng cô sẵn sàng chào đón thành viên mới trong gia đình, không chỉ là hai con mà có thể nhiều hơn nữa.
Sợ chết sớm, giám khảo MasterChef giảm 25 kg
Gregg Wallace phải giảm cân do lượng cholesterol quá cao, đe dọa đến sức khỏe của ông.