Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Znews

  • Tất cả
  • Bài viết
  • Video

Chuyên mục:

Thời gian:

380 kết quả phù hợp

chứng mất ngủ

7 thuc pham khong nen an neu ban bi kho ngu hinh anh

7 thực phẩm không nên ăn nếu bạn bị khó ngủ

0

Nếu bạn đang gặp vấn đề về giấc ngủ, một số thực phẩm phổ biến như trái cây có múi, đồ ăn cay, chocolate... có thể tác động tiêu cực đến cơ thể, làm trầm trọng hơn tình trạng này.

Moi nguy hiem khi ban ngu nhieu hon 8 tieng moi dem hinh anh

Mối nguy hiểm khi bạn ngủ nhiều hơn 8 tiếng mỗi đêm

0

Giấc ngủ là thời gian cơ thể tự sửa chữa và phục hồi, nghỉ ngơi ít hơn 8 tiếng mỗi đêm có thể dẫn đến một loạt vấn đề sức khỏe. Vậy tại sao ngủ nhiều cũng gây nguy hiểm cho cơ thể?

Cong thuc tu nhien dieu tri chung mat ngu hinh anh

Công thức tự nhiên điều trị chứng mất ngủ

0

Chỉ cần uống 1-2 thìa mật ong, có thể kèm sữa hoặc trà bạc hà, khoảng một giờ trước khi ngủ, có thể giúp bạn ngủ dễ dàng và cải thiện chất lượng giấc ngủ hiệu quả.

Loi ich khong ngo khi tam bon hinh anh

Lợi ích không ngờ khi tắm bồn

0

Chỉ cần khoảng 20 phút mỗi ngày, tắm bồn có thể giúp bạn điều trị chứng mất ngủ, thanh lọc cơ thể và giảm căng thẳng hiệu quả.

Tu the yoga cho nguoi mat ngu hinh anh

Tư thế yoga cho người mất ngủ

0

Những bài tập này sẽ làm cơ thể thư giãn, máu lưu thông hiệu quả và điều trị chứng mất ngủ dễ dàng.

Teaser moi nhat cua '108 gio kinh hoang' hinh anh

Teaser mới nhất của '108 giờ kinh hoàng'

0

Một bộ phim đến từ đạo diễn của "The Silent House". Bộ phim kinh dị đã gây chú ý với chủ đề mới lạ: chứng mất ngủ và những câu chuyện rùng rợn xung quanh hội chứng này.

Xem thêm