Bơi lội: Môn thể thao giúp giảm cân hiệu quả
Bơi lội đúng cách có thể giúp bạn giảm cân nhanh, thậm chí còn hiệu quả hơn đạp xe và chạy bộ.
Chạy marathon: Vận động để tiến về phía trước
Chạy bộ không chỉ là hoạt động rèn luyện sức khỏe hiệu quả mà còn thắp lên ngọn lửa đam mê, kiên trì để vượt qua giới hạn bản thân và hướng tới đích đến mới trong cuộc sống.
Nguyên tắc giảm cân theo hình kim tự tháp của HLV 9X
Theo HLV Minh Tú, dù tập luyện chăm chỉ, bạn không thể giảm mỡ, thậm chí còn tăng cân nếu vẫn ăn uống vô độ.
Cách chạy bộ mang lại hiệu quả gấp 6 lần
Thay vì chạy thẳng về phía trước, bạn nên chạy bộ giật lùi để nâng cao hiệu quả của bài thể dục này.
Thông tin mơ hồ về vụ rơi máy bay chữa cháy rừng ở Bồ Đào Nha
Cơ quan bảo vệ công dân của Bồ Đào Nha phủ nhận thông tin rằng một máy bay cứu hỏa rơi khi đang làm nhiệm vụ tại khu vực cháy rừng ở miền trung nước này.
Máy bay cứu hỏa rơi ở Bồ Đào Nha
Máy bay rơi khi đang tham gia chiến dịch đối phó với vụ cháy rừng nghiêm trọng nhất ở Bồ Đào Nha nhiều thập kỷ qua.
1.700 lính cứu hỏa chiến đấu với cháy rừng ở Bồ Đào Nha
Khói dày đặc ở tầm thấp khiến trực thăng và máy bay cứu hỏa không thể phát huy hiệu quả khi 60 đám cháy lớn nhỏ nhanh chóng lan rộng bao vây người đang di chuyển trên đường.
Sai lầm khi chạy bộ nhiều người mắc phải
Bước chạy dài hơn bình thường, tiếp đất bằng gót chân, thở bằng miệng hay cơ thể không thẳng là những sai lầm cơ bản nhiều người mắc phải khiến việc chạy bộ không có tác dụng.
Tài xế taxi đẩy lùi CSGT, nhấn ga bỏ chạy
Lao vào đoàn xe ưu tiên dù CSGT ra hiệu dừng, tài xế taxi vẫn cố tình lách qua cảnh sát để bỏ chạy.
3 bí quyết để làn da tỏa sáng, 'đẹp không cần son phấn'
Mỹ phẩm mang lại hiệu quả làm đẹp tức thời, nhưng chăm sóc cơ thể đúng cách từ bên trong mới là “thần dược” cho vẻ ngoài rạng rỡ.
Một giờ chạy bộ có thể tăng 7 tiếng tuổi thọ
Đây là lý do khiến các nhà khoa học Mỹ khuyên bạn nên chạy bộ mỗi ngày.
7 bước chọn mua máy chạy bộ điện
Sử dụng máy tập thể dục tại nhà đang trở thành xu thế bởi cuộc sống ngày càng trở nên bận rộn, môi trường sống ô nhiễm mà nhiều công viên lại xa khu dân cư.
Oppo F3 Plus 'nóng' từng ngày trước giờ lên kệ
Nhiều tính năng tiện ích cùng bộ quà tặng 2 triệu đồng khi đặt hàng trước tại Thế Giới Di Động là những yếu tố làm nóng cái tên OPPO F3 Plus trước ngày chính thức lên kệ.
Tài xế GrabBike bị chích điện, cướp xe ở Sài Gòn lúc rạng sáng
Vị khách giống người nước ngoài hẹn xe ôm GrabBike đến đón tại một nhà hàng, rồi bất ngờ chích điện, cướp xe tẩu thoát.
9X tăng 6 kg vẫn sở hữu vòng eo 60 cm
Từng chỉ nặng 40 kg, Bích Hòa đã tăng 6 kg, sở hữu số đo ba vòng lý tưởng 80-60-90 cm nhờ tập gym và thay đổi chế độ ăn uống.
11 cách giảm cân dịp Tết mà không cần tới phòng tập
Những ngày Tết bận rộn khiến bạn không thể tới phòng tập gym. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể giảm cân nhanh chóng bằng các phương pháp đơn giản tại nhà.
5 loại trái cây làm giảm cảm giác thèm ăn
Táo, lê, bơ, chanh và quả mâm xôi là những loại trái cây giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ, giúp bạn no lâu, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
Truy tố nhóm sát hại học sinh lớp 9 trước cổng trường
Mâu thuẫn trên Facebook, nam sinh lớp 9 ở Bình Thuận đã huy động nhóm 9 thanh thiếu niên mang theo hung khí truy sát bạn cùng trường. Nạn nhân bị đâm tử vong ngay trước cổng.
Tỉnh Thanh Hóa chỉ đạo làm rõ vụ tàu ngư dân chìm trên biển
UBND tỉnh Thanh Hóa đã ra công văn yêu cầu công an và các đơn vị liên quan khẩn trương vào cuộc làm rõ vụ va chạm giữa tàu thanh tra thủy sản với tàu ngư dân.
Tàu thanh tra thủy sản va chạm với tàu ngư dân
Đang đánh bắt trên biển, một tàu cá của ngư dân Thanh Hóa xảy ra va chạm với tàu của thanh tra thủy sản.