Những tác hại khi ăn quá nhiều bánh chưng
Bánh chưng có nhiều chất dinh dưỡng nhưng cũng có thể gây tác hại xấu đối với sức khỏe của một số người có bệnh tim mạch, thận hư, huyết áp, gan nhiễm mỡ,...
Ăn 30 gr socola mỗi ngày trong quá trình mang thai có thể tốt cho sự phát triển của thai nhi - một nghiên cứu cho hay.
Thực phẩm nên tránh để béo bụng sau Tết
Những ngày tết, bạn chủ yếu dành thời gian cho vui chơi, ăn uống nên rất dễ bị béo bụng. Làm sao để giữ vòng hai cân đối sau những ngày Tết?
5 siêu thực phẩm thay thế vitamin tổng hợp
Hạnh nhân, động vật có vỏ, hạt quinoa...là những thực phẩm rất giàu các vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe, thay thế cho các loại thuốc vitamin tổng hợp nhiều người thường dùng.
13 thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh chóng
Bổ sung các thực phẩm giàu protein và chất xơ như hạnh nhân, sữa chua Hy Lạp, trứng... vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh, đồng thời giảm cân, duy trì vóc dáng hiệu quả.
Không nên cho trẻ nhỏ ăn trứng vịt lộn
Trứng vịt lộn rất bổ dưỡng nhưng không phù hợp cho trẻ dưới 9 tuổi do bé không hấp thu hết dinh dưỡng dễ dẫn đến tình trạng đầy bụng, khó tiêu.
Thưởng thức ẩm thực Nhật tại lễ hội cá Nemuro Việt Nam
Vào mùa thu hàng năm, Nemuro (Nhật Bản) có 3 lễ hội liên quan đến hải sản. Hiện nay, bạn có thể hòa mình vào một trong những lễ hội hải sản của Nemuro ngay tại Sài Gòn.
Nhiều người phàn nàn không hiểu sao mình càng ăn kiêng lại càng tăng cân mà không ý thức được chế độ ăn của họ có vấn đề.
Kế hoạch rèn sức bền của chàng thí sinh Sasuke
Dừng chân ở stage 3 của game show mạo hiểm, chàng HLV thể hình Xuân Tứ tiếp tục tập luyện để thử sức với mùa thứ hai. Anh chia sẻ kế hoạch rèn sức khỏe và thực đơn hàng ngày.
10 thực phẩm giải rượu hiệu quả không cần dùng thuốc
Những buổi tiệc tất niên và năm mới không thể tránh khỏi nhậu nhẹt và say xỉn. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn giảm mệt mỏi, buồn nôn và giã rượu hiệu quả.
8 thực phẩm nhiều đường không tốt cho người muốn giảm cân
Nước trái cây, ngũ cốc, sữa chua hoa quả... rất tốt cho sức khỏe, nhưng chúng lại chứa nhiều đường có thể chuyển hóa thành chất béo, không có lợi cho những ai đang muốn giảm cân.
7 cách kết hợp thực phẩm mang lại lợi ích bất ngờ
Tiêu đen, tỏi hay rau cải xoăn, nếu được kết hợp đúng cách có thể mang lại lợi ích lớn trong việc phòng chống các bệnh về tim mạch và ung thư.
Ăn và chọn thực phẩm để tránh ung thư
Khi tình trạng lạm dụng chất cấm trong chăn nuôi chưa khắc phục triệt để, bạn hãy tự bảo vệ bản thân bằng thay đổi cách ăn và nắm quy tắc nhận biết thực phẩm sạch.
Chế độ ăn uống và luyện tập theo từng nhóm máu
Người nhóm máu A nên tiêu thụ các thực phẩm giàu protein và tinh bột, trong khi họ phải tránh sản phẩm từ sữa để giảm nguy cơ ung thư, tiểu đường và tim mạch.
Những quy tắc quan trọng với sức khỏe tuổi teen
Cả dinh dưỡng và tập luyện đều là những yếu tố cơ bản cho sức khỏe lâu dài của tất cả mọi người nói chung và càng đặc biệt quan trọng ở lứa tuổi dậy thì.
6 cách đơn giản giảm thiểu nguy cơ ung thư trực tràng
Ung thư trực tràng nguy hiểm nhưng dễ phòng tránh (trừ khi bị di truyền). Căn bệnh này liên quan đến đường tiêu hoá nên phụ thuộc chủ yếu vào dinh dưỡng và lối sống của bạn.
10 thực phẩm giàu dinh dưỡng nên có sẵn trong bếp
Củ su hào, hạt chia, tảo biển, bột tảo biển... được chuyên gia dinh dưỡng của các ngôi sao Hollywood khuyên dùng.
Ăn nhiều trái cây giảm nguy cơ trầm cảm
Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Đại học Las Palmas de Gran Canaria (Tây Ban Nha) cho biết ăn nhiều trái cây rất tốt cho sức khỏe tim, đồng thời giảm nguy cơ mắc trầm cảm.
6 thói quen cho làn da sáng mịn, sạch mụn
Tập một vài thói quen tốt sau đây sẽ giúp bạn duy trì một gương mặt tươi sáng và làn da mịn màng, sạch mụn ngay tại nhà.
Chỉ bằng một số lại thực phẩm đơn giản có thể giữ được phong độ trong đời sống tình dục cho các đấng mày râu…