10 danh thủ sở hữu cơ bụng ấn tượng
Chế độ ăn uống khoa học cùng thói quen tập luyện là bí quyết giúp Ronaldo, Nani, Lewandowski sở hữu thân hình lý tưởng với cơ bụng 6 múi.
87 kết quả phù hợp
Chế độ ăn uống khoa học cùng thói quen tập luyện là bí quyết giúp Ronaldo, Nani, Lewandowski sở hữu thân hình lý tưởng với cơ bụng 6 múi.
Zac Efron thừa nhận không thích cơ bắp quá săn chắc vì những bài tập và cách ăn kiêng trong quá khứ làm anh ám ảnh.
Nam ca sĩ nổi tiếng một thời khiến người hâm mộ xuýt xoa trước cơ bụng 6 múi. Ở tuổi 44, anh chăm chỉ tập thể dục, ăn uống theo chế độ khoa học để luôn khỏe mạnh.
Nhờ các bài tập nặng cùng chế độ ăn uống khoa học, thiên thần nội y Izabel Goulart sở hữu cơ bụng 6 múi hấp dẫn khiến nhiều người mơ ước.
Justin Timberlake bị nghi đang qua lại với Alisha Wainwright - nữ diễn viên kiêm nhà thực vật học có vẻ ngoài hoang dại, lai hai dòng máu Jamaica và Haiti.
Asli Acil là nữ bác sĩ nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ gương mặt xinh đẹp cùng thân hình quyến rũ. Trang cá nhân ghi lại cuộc sống sang chảnh của 9X hút nhiều lượt theo dõi.
Nguyễn Quang Trung (18 tuổi, Thái Nguyên) gây chú ý trên nhiều diễn đàn mạng vì sở hữu gương mặt đẹp trai, thân hình săn chắc nhờ tập gym từ năm lớp 10.
Ca sĩ Jennifer Lopez, cựu thiên thần nội y Alessandra Ambrosio thường xuyên đăng ảnh mặc áo tắm gợi cảm trên trang cá nhân.
Không chỉ phái đẹp ao ước sở hữu vòng eo quyến rũ, nhiều quý ông cũng sẵn sàng chịu đau trên bàn phẫu thuật để có được cơ bụng 6 múi lý tưởng.
Phương pháp "tạc cơ bụng" là trào lưu được nam giới Thái Lan, Hàn Quốc ưa thích. Bác sĩ cho biết bệnh nhân phải bỏ hơn 4.000 USD và đối mặt với nhiều biến chứng khi thực hiện.
Chắc hẳn thế hệ 8x đã từng hâm mộ các sao nam này cả về tài năng lẫn nhan sắc. Tuy nhiên, sau thời gian dài cống hiến hay rời khỏi Vbiz, nhan sắc của họ đã phần nào biến đổi nhiều.
Không cần luyện tập vất vả, các chàng trai hiện nay chỉ cần chịu đau trên bàn phẫu thuật để sở hữu thân hình 6 múi như mong muốn.
Dù còn ở lứa tuổi tiểu học, Ryusei Imai đã tuân thủ cuộc sống kỷ luật với lịch tập luyện nghiêm khắc, ngay cả khi phải đều đặn tới trường.
Olympic Việt Nam tập hồi phục, thư giãn ở bể bơi sau chiến thắng trước Olympic Nhật Bản. Tại đây, các cầu thủ cởi trần, khoe cơ bụng 6 múi.
Tạp chí Vogue còn ca ngợi Jennifer Lopez là người có vòng eo săn chắc đẹp nhất Hollywood.
Luôn mặc cảm vì cơ thể gầy yếu, Duy Tân quyết tập khổ luyện để cải thiện vóc dáng. Sau 8 năm, anh sở hữu vóc dáng khỏe khoắn, vạm vỡ, cơ bụng 6 múi.
Đau nhức, chấn thương là những trải nghiệm Phạm Tiến phải vượt qua trong suốt 3 năm kiên trì tập luyện cải thiện vóc dáng.
Sau thời gian dài gắn bó với phòng tập gym, Trung Nhân không chỉ cải thiện vóc dáng, sức khỏe mà còn trở thành vận động viên thể hình với nhiều thành tích đáng nể.
Theo Minh Khôi, người gầy muốn thay đổi vóc dáng nên tập luyện vừa sức, chia thực đơn thành 5-6 bữa nhỏ và kết hợp chế độ nghỉ ngơi khoa học.
Theo Ngọc Nam, để sở hữu vóc dáng như ý, anh phải tập 2-3 lần/ngày. Bên cạnh đó, chi phí ăn uống cũng khá đắt đỏ, tiêu tốn 15-20 triệu đồng mỗi tháng.