Bạn sẽ không thể giảm cân nếu mắc những sai lầm này
Trong lúc giảm cân, mọi người thường nghe những lời khuyên như hạn chế chất béo, ăn ít hơn và vận động nhiều lên. Nhưng đó đều là các quan niệm sai lầm khiến bạn khó giảm cân hơn.
7 cách kết hợp thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng
Theo trang NDTV, việc nhịn đói hay áp dụng chế độ ăn hà khắc sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân. Thay vào đó, mọi người cần phối hợp tập thể dục thường xuyên và ăn uống lành mạnh.
Giảm bao nhiêu cân mỗi tháng là an toàn?
Theo trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), mọi người chỉ nên giảm khoảng 0,5-1 kg mỗi tuần, tương đương 1,8-3,6 kg mỗi tháng.
Thaco Industries xây dựng mô hình one-stop cơ khí, công nghiệp hỗ trợ
Hiện Việt Nam có hơn 7.000 doanh nghiệp cơ khí, 5.000 doanh nghiệp công nghiệp hỗ trợ. Do hạn chế nguồn vốn, công nghệ, hầu hết trong đó chỉ sản xuất, gia công vài quy trình.
Nhịn ăn, bỏ cơm mong giảm cân trước Tết
6 ngày qua, Thanh Hương (27 tuổi, quận Gò Vấp, TP.HCM) không ăn một chút tinh bột. Cảm giác thèm cơm, phở hoặc bún khiến một ngày của cô dài hơn bình thường.
Hứng thú với pilates nhưng ngại đắt đỏ
Muốn trải nghiệm pilates nhưng Thanh Huyền đành bỏ cuộc vì phí quá cao. Hà Thị Trang vẫn chấp nhận tập luyện vì yêu thích và cảm nhận được hiệu quả.
Tìm tới pilates với hy vọng về một phương pháp tập luyện với thú vị và mới mẻ hơn gym, tuy nhiên, không phải ai cũng có thể kiên trì với bộ môn này.
Những cải tiến đầy hứa hẹn trên vivo V25 series
Vivo Việt Nam chính thức công bố ngày ra mắt của V25 series. Thiết bị hứa hẹn mang lại những nâng cấp ấn tượng ở phân khúc tầm trung.
Mỹ công bố gói viện trợ 1,1 tỷ USD cho Ukraine
Lầu Năm Góc ngày 28/9 cho biết sẽ viện trợ thêm 1,1 tỷ USD vũ khí cho Ukraine, trong đó nổi bật là việc chuyển giao 18 hệ thống pháo phản lực cơ động cao (HIMARS).
Vua Charles III giữ sự dẻo dai chỉ với 11 phút tập luyện mỗi ngày
Chế độ tập luyện mà Vua Charles III đã thực hiện nhiều năm qua được xây dựng theo quy chuẩn của Không quân Canada. Thói quen này ông học từ người cha quá cố.
Đến lúc Văn Lâm rời Cerezo Osaka
Với một thủ môn ở độ chín sự nghiệp như Đặng Văn Lâm, việc chỉ tập luyện là không đủ để tiến bộ dù môi trường anh đang rèn giũa là J1 League, giải đấu hàng đầu châu Á.
Những cách giảm cân sai lầm gây ảnh hưởng gan
Nhiều quan điểm sai lầm khi giảm cân gây ra hệ lụy, không hiệu quả mà còn ảnh hưởng sức khỏe, có thể khiến cho gan bị tổn thương.
Bài tập giúp giảm cân nhanh sau sinh
Phụ nữ sau sinh cần có bài tập hợp lý để giảm cân hiệu quả, đảm bảo an toàn, tránh những tổn thương không đáng có vì quá ham luyện tập.
Để giữ làn da tươi trẻ, không bị lão hóa, nữ diễn viên còn chú trọng vào khoảng thời gian đi ngủ ngoài việc dùng sản phẩm dưỡng.
5 item khiến hội mê gym chốt mua liền tay ngày lương về
Để tập luyện tại nhà vẫn có được vóc dáng thon gọn, săn chắc, hội mê gym cần chuẩn bị bộ dụng cụ hỗ trợ tác động tích cực, toàn diện đến các nhóm cơ.
Herbalife đồng hành cùng VĐV Việt Nam tỏa sáng tại SEA Games
Không chỉ cung cấp nguồn dinh dưỡng lành mạnh, Herbalife còn mang đến sự động viên, cổ vũ kịp thời khi thưởng nóng cho các VĐV Việt Nam giành 30 HCV đầu tiên tại SEA Games năm nay.
Các thuốc giảm cân bị cấm sử dụng
Nhiều loại thuốc chứa chất cấm đánh vào tâm lý những người mong muốn "giảm cân thần tốc". Tuy nhiên, chúng có thể gây tác dụng phụ như tăng huyết áp, đau tim, đột tử.
Nỗi sợ lão hóa của mẫu nam đẹp nhất nước Anh
Ở tuổi tứ tuần, David Gandy cảm thấy không tự tin về ngoại hình của mình, bất an với hai bộ phận trên cơ thể.
Bị tổn thương não sau 4 ngày uống Cafe Hoàng Gia
Nghe lời đồng nghiệp uống Cafe Hoàng Gia để giảm cân, một người phụ nữ bị hôn mê, co giật phải vào viện cấp cứu.
Phát hiện mới về bước tiến hóa đáng quan ngại của nCoV
Nghiên cứu mới từ nhóm chuyên gia Mỹ phát hiện nCoV ngày càng tiến hóa để đánh bại hệ miễn dịch bẩm sinh của con người và trở nên nguy hiểm hơn.