Tôi được nhiều người mách đi mua gừng, sả, chanh về để xông phòng ngừa Covid-19. Họ cũng nói nên xông trực tiếp lên mặt để thông thoáng mũi, họng, dễ thở hơn. Vậy cách làm này có đúng không?
Bộ Y tế
Hướng dẫn tạm thời sử dụng y dược cổ truyền để phòng, chống dịch Covid-19 của Bộ Y tế cho biết theo y học cổ truyền, tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể qua đường hô hấp trên, giai đoạn đầu tập trung chủ yếu ở vùng mũi họng.
Việc xông phòng ở, nơi làm việc bằng cách sử dụng các loại thuốc, tinh dầu có tác dụng phương hương hóa thấp có thể giúp hạn chế lây nhiễm và phòng ngừa bệnh.
Tuy nhiên, Bộ Y tế lưu ý mọi người không được xông trực tiếp vào người. Ngoài ra, không xông tinh dầu trong phòng ngủ có trẻ em dưới 30 tháng tuổi, trẻ có tiền sử co giật do sốt cao, động kinh, người dị ứng với tinh dầu.
Cụ thể, hai phương pháp xông nơi ở bạn có thể tự làm tại nhà:
| Nguyên liệu | Cách pha chế | Liều dùng | |
Phương pháp 1 | Hoắc hương, sả, chanh, bạc hà, húng quế, gừng, tỏi, lá bưởi, kinh giới, tía tô, tràm gió. |
| Ngày làm hai lần, sáng và chiều |
Phương pháp 2 | Tinh dầu hoắc hương, sả, chanh, bạc hà, hương nhu, bưởi, tràm, quế (được cơ quan có thẩm quyền cấp phép lưu hành). |
| Ngày xịt 2-3 lần |
