Chuyên gia cảnh báo nguy cơ tim quá tải
Cứ 4 người Việt thì có 1 người mắc bệnh tim mạch. Các chuyên gia cảnh báo, mọi người cần nhận biết và điều chỉnh kịp thời từ giai đoạn tim quá tải, từ đó hạn chế nguy cơ mắc bệnh.
8 loại thực phẩm giàu chất béo có lợi cho sức khỏe
Nhiều người cho rằng các thực phẩm giàu chất béo đều không tốt. Tuy nhiên, bơ, chocolate đen, hạnh nhân hay cá béo lại rất có lợi cho sức khỏe.
Ăn gì để tăng cường trí nhớ trong giai đoạn ôn thi nước rút?
Giai đoạn ôn thi nước rút cần ôn tập và hệ thống lại lượng lớn kiến thức. Sĩ tử chú ý bổ sung các thực phẩm tốt cho sức khỏe và trí não cùng chế độ ăn, ngủ, ôn tập hợp lý.
10 cách giảm cân hiệu quả không cần ăn kiêng, tập thể dục
Chỉ với những thói quen đơn giản, bạn có thể kiểm soát cân nặng chủ động và an toàn, không cần ăn kiêng cực khổ.
Sao Việt ăn kiêng, tập luyện nhằm giữ vóc dáng ra sao?
Nhờ duy trì chế độ ăn kiêng, tập luyện mỗi khi có thời gian rảnh rỗi, nhiều sao Việt lột xác về ngoại hình. Họ sở hữu vóc dáng thon gọn, săn chắc.
Trổ tài làm mâm cơm ba miền chiêu đãi gia đình
Ẩm thực Việt nổi tiếng với phong vị 3 miền Bắc - Trung - Nam tuy khác biệt mà hài hòa ngũ vị. Cuối tuần này, mẹ có thể F5 vị giác cả nhà với gợi ý 7 mâm cơm hấp dẫn sau đây.
Rau xanh - ‘thần dược’ tăng sức đề kháng cho cơ thể trong mùa dịch
Xem xét mọi lợi ích chúng ta có thể nhận được từ Omega-3 thì sinh tố rau ăn lá là một loại đồ uống có khả năng chữa lành kỳ diệu.
Lẩu thả và 3 món lẩu hấp dẫn, đổi vị bữa ăn gia đình
Những món lẩu thơm ngon, nóng hổi luôn thu hút các tín đồ ăn uống. Lẩu thả, lẩu cá kèo nấu lá giang... là những gợi ý thú vị mà bạn có thể nấu ở nhà để gia đình thưởng thức.
Thực phẩm cần tránh trong mùa dịch Covid-19 và lựa chọn thay thế
Để có tăng sức đề kháng trong mùa dịch, việc xác định các loại thực phẩm nên tránh hoặc cần bổ sung cho cơ thể là rất quan trọng.
Mẹ cần bổ sung dưỡng chất gì để bé khỏe mạnh trong thời điểm giao mùa?
Sau khi cai sữa, lượng kháng thể trẻ nhận từ mẹ ngày càng giảm, nếu hệ miễn dịch không khỏe mạnh, bé dễ bị mắc một số bệnh nhiễm khuẩn, đặc biệt là lúc giao mùa.
Bún hoa chuối và 7 đặc sản ở quê hương Văn Hậu
Thái Bình, quê hương của hậu vệ Đoàn Văn Hậu, nổi tiếng với nhiều món ăn đặc sản độc đáo, thơm ngon.
Khu vực có nhiều quán lẩu cá kèo ở TP.HCM
Lẩu cá kèo với phần thịt cá beo béo, phần nước dùng chua chua rất được lòng người Nam Bộ. Tại TP.HCM, bạn có thể tìm đến khu vực này ở quận 3 để thưởng thức lẩu cá kèo hấp dẫn.
Loài cá lạ có chân vừa phát hiện ở Cao Bằng quý hiếm như thế nào?
Loài cá có chân mà người dân ghi nhận được ở Cao Bằng là loài cá cóc Quảng Tây có tên khoa học là Paramesotriton quangxiensis. Đây là một loài quý hiếm có trong sách Đỏ.
Con thông minh hơn nhờ ăn sáng thường xuyên - bí quyết mẹ cần biết
Bữa sáng đủ dinh dưỡng sẽ giúp bé ngon miệng, tăng cường tư duy hiệu quả. Vì vậy, mẹ cần chọn thực phẩm có dinh dưỡng đa dạng để bé thông minh, nhớ lâu và phát triển toàn diện.
Mê mẩn với lẩu và những món ăn sang chảnh từ cá hồi
Thịt cá hồi có màu cam đặc trưng, rất săn chắc và giàu dinh dưỡng. Món ăn sang chảnh này có mặt ở bàn tiệc nhiều nơi trên thế giới với cách chế biến đa dạng và hấp dẫn.
8 siêu thực phẩm giúp nam giới vừa khỏe vừa sung mãn khi 'lâm trận'
Bên cạnh duy trì thói quen lành mạnh, nam giới nên lựa chọn đúng thực phẩm tốt cho cơ thể, giúp tăng cường cơ bắp, ngăn ngừa các vấn đề tuyến tiền liệt và cải thiện "chuyện ấy".
Thực phẩm giúp cơ thể chống viêm không cần uống thuốc
Viêm nhiễm là tình trạng có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh tim, tiểu đường... Thay vì uống thuốc, bạn có thể tiêu thụ các thực phẩm giàu chất chống viêm hàng ngày.
Chế độ ăn uống của cầu thủ cần những gì?
Để duy trì hiệu suất tối ưu trên sân cỏ cũng như khi tập luyện, các cầu thủ cần có những dinh dưỡng nhất định trong chế độ ăn hàng ngày.
Chế độ dinh dưỡng cần thiết cho cầu thủ bóng đá
Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì thể lực, tăng sức bền và khả năng chịu đựng cho các cầu thủ bóng đá.
9 thực phẩm tăng sức bền nên có trong thực đơn của cầu thủ bóng đá
Để tăng cường hiệu suất, sức bền và thời gian hồi phục nhanh chóng, các cầu thủ bóng đá nên bổ sung các thực phẩm như trứng, bơ, cá hồi, vào chế độ ăn hàng ngày.