Dáng người của bạn phù hợp với bài tập thể dục nào?
Để cải thiện dáng người hình chữ nhật "màn hình phẳng", hay kiểu "quả lê" đùi to, bạn cần lựa chọn các bài tập phù hợp.
Nikkei: Người Việt béo lên, thị trường gym bùng nổ
Tỷ lệ béo phì trên dân số tại Việt Nam tăng cao cũng đồng nghĩa với triển vọng kinh doanh mở ra với các phòng gym khi thu nhập người Việt đang dần được cải thiện.
Mkhitaryan viết bài về con đường thành danh đầy kỷ niệm
Trên Players’ Tribune, ngôi sao Henrikh Mkhitaryan có bài viết về ảnh hưởng của người cha, sự dìu dắt của mẹ, 4 tháng phiêu lưu Brazil và giấc mơ Old Trafford.
‘Con rùa đỏ’: Tác phẩm hoạt hình đậm tính nghệ thuật
Được đánh giá cao sau khi ra mắt tại LHP Cannes, “The Red Turtle” của Michaël Dudok de Wit tuy có sự tham gia của Studio Ghibli, nhưng lại không hề mang khí chất Nhật Bản.
Đừng để bài tập về nhà lấy mất tuổi thơ
Nếu bạn hỏi đám trẻ rằng “Mỗi ngày đến trường có là một ngày vui?” và yêu cầu chúng trả lời thành thật, tôi tin rằng 99% sẽ nói “không!”.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi chống đẩy 22 lần trong 22 ngày
Tập chống đẩy thường xuyên không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe, tạo thói quen tốt mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống, đem tới tâm trạng vui vẻ, hạnh phúc hơn.
Công Vinh: 'Tuyển Việt Nam rất đáng xem ở AFF Cup 2016'
Tiền đạo xứ Nghệ cho rằng, 2016 là một năm khởi sắc của bóng đá nước nhà. Bởi vậy, ĐTVN sẽ chốt hạ một năm thành công của thể thao Việt Nam nói chung bằng thành tích cao ở AFF Cup.
6 mẹo giúp bạn dậy sớm mà vẫn tỉnh táo
Một số thói quen hay sau đây sẽ giúp bạn thức dậy sớm vào mỗi buổi sớm mai luôn cảm thấy tỉnh táo và khỏe khoắn.
6 động tác thể dục buổi sáng bạn có thể làm trên giường
Theo Bright Side, những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn tỉnh táo, tăng cường năng lượng, khởi động ngày mới đầy hứng khởi.
Những bãi rác ủ bệnh, bốc mùi trên thế giới
Gần 40% lượng chất thải trên thế giới được tập kết tại các bãi rác khổng lồ, chủ yếu ở các nước nghèo, gây ảnh hưởng lớn đến môi trường và sức khỏe người dân.
Chàng trai du học Anh, Mỹ về nước dạy thể hình
6 năm đi du học ở hai điểm đến giáo dục hấp dẫn nhất thế giới, Nguyễn Hoàng Giang trở về nước để làm người hướng dẫn, truyền cảm hứng cho những người đi sau.
Sinh viên UEF: 'Con nhà giàu không chỉ biết chơi'
Trước đây, sinh viên trường quốc tế hay bị gắn mác cậu ấm, cô chiêu. Nhưng tại ĐH Kinh tế Tài chính TP HCM (UEF), sinh viên không chỉ chơi mà còn tài năng trong nhiều lĩnh vực.
UEF mở phòng gym hiện đại cho sinh viên
Thay vì học giáo dục thể chất với các bài tập khô, cứng thì UEF đã đầu tư cho sinh viên một trung tâm thể thao với nhiều dụng cụ thể dục phục vụ môn học.
Selena Gomez: ‘Gái ngoan’ Hollywood đã trưởng thành
Ở độ tuổi 24, nữ ca sĩ - diễn viên Selena Gomez đã có một sự nghiệp lừng lẫy, ngày càng trưởng thành và sexy, nhưng cô khẳng định vẫn cảm thấy mình chỉ là một cô bé.
13 thói quen giúp bạn trở thành triệu phú
Trở thành triệu phú tự thân đối với nhiều người là điều khó khăn, thậm chí không tưởng. Tuy nhiên, việc thực hành 13 thói quen này có thể giúp bạn thành công.
Malaysia nắng nóng kỷ lục, ít nhất 1 người thiệt mạng
Chính phủ Malaysia sẽ ban bố tình trạng khẩn cấp vì nắng nóng nếu nhiệt độ ở một khu vực liên tiếp duy trì mức 40 độ C trong 7 ngày.
MU nhận tin vui trước thềm đại chiến với Liverpool
"Vịt con" sắp bị Chelsea trả về Brazil, huyền thoại MU tự ứng cử vào ghế nóng tại Old Trafford là những tin đáng chú ý chiều 17/3.
Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của Cristiano Ronaldo
Để sở hữu cơ bụng 6 múi hoàn hảo, duy trì thân hình săn chắc, cầu thủ Bồ Đào Nha phải tuân thủ chế độ dinh dưỡng và tập luyện khoa học rất nghiêm ngặt.
Bí quyết sở hữu 6 múi của 'thần Loki' Tom Hiddleston
Để có được thân hình đẹp, cơ bụng 6 múi săn chắc, Tom Hiddleston phải tuân thủ một chế độ tập luyện, dinh dưỡng đặc biệt.
Vào lớp phi hành gia NASA khó hơn đỗ Harvard trăm lần
Khoảng 8 đến 14 người được chọn từ hơn 18.300 ứng viên đăng ký vào lớp phi hành gia năm 2017 của NASA. Tỷ lệ trúng tuyển ở mức 0,04% đến 0,08%, khó hơn vào ĐH Harvard cả trăm lần.