3 bài tập đơn giản ngừa đau lưng
Tập các bài tập giãn cơ thường xuyên chính là một cách hiệu quả giúp bảo vệ lưng của bạn bằng cách làm tăng sự dẻo dai và giảm nguy cơ chấn thương và các chứng bệnh đau lưng.
Phạm Hương và sự chuẩn bị cho nhan sắc Việt toả sáng
Nở nụ cười thân thiện chào tạm biệt người hâm mộ tại sân bay Tân Sơn Nhất, Phạm Hương mang theo hành trang là tuổi trẻ, đam mê của bản thân và sự kỳ vọng của mọi người.
Chế độ dinh dưỡng giúp Thúy Vân chinh phục ngôi á hậu 3
Trên hành trình chinh phục ngôi vị á hậu 3 Hoa hậu Quốc tế 2015, Thúy Vân ăn ít tinh bột, nhiều rau, uống đủ nước. Một ngày, cô hấp thụ khoảng 1.600 calo.
Tiến sĩ đạt giải Nobel Y học chia sẻ về sức khỏe tim mạch
Tiến sĩ (TS.) Ignarro đạt giải Nobel năm 1998, nhờ khám phá ra cơ chế lợi ích của Ô-xít Nitric (NO) với cơ thể, đã đến Việt Nam để chia sẻ về các vấn đề sức khỏe tim mạch.
Thực đơn và chế độ luyện tập giúp giảm cân của 6 mỹ nhân Hàn
Để sở hữu thân hình nóng bỏng, Yoon Eun Hye, UEE, Park Bom... đã trải qua quá trình ăn kiêng và luyện tập rất khắc nghiệt.
Đặc nhiệm Nga phô diễn kỹ năng chịu đựng trên thao trường
Chạy xuyên qua đám cháy, chui gầm xe, vượt chướng ngại vật có khí độc là những bài tập khắc nghiệt của đơn vị cảnh sát chống bạo động Nga.
Sự thật về 'lò đào tạo nữ sát thủ' của Iran
Nữ ninja sát thủ Iran mà một nhà báo phương Tây đề cập 3 năm trước thực ra chỉ là thành viên của câu lạc bộ đào tạo Nhẫn thuật.
Sa dạ con
Bệnh lý này tập trung chủ yếu ở những phụ nữ lớn tuổi, nhất là khi phải trải qua nhiều lần sinh đẻ.
Rối loạn mỡ máu vì... ăn Tết
Tết kéo dài, ăn uống nhiều bữa hơn ngày thường với những thực phẩm năng lượng cao kèm theo chế độ sinh hoạt khôgn điều độ tác động xấu, dễ dẫn tới rối loạn các thành phần mỡ máu.
Biện pháp đơn giản cải thiện làn da đón Tết
Nếu bạn muốn sở làn da trắng hồng và rạng rỡ đón Tết mà không cần phải đầu tư mỹ phẩm đắt tiền, dưới đây là một vài mẹo đơn giản để giúp bạn cải thiện nhan sắc.
Phương pháp tư duy và kích hoạt trí não của Tony Buzan
Đây là cuốn sách hữu ích của tác giả Tony Buzan khi chỉ ra các phương pháp hữu hiệu cho bạn rèn luyện và nâng cao năng lực tư duy của trí não.
ADN giải mã cái chết thảm khốc của 'ông Vua gù' nước Anh
Richard III (1452-1485), vị vua cuối cùng của vương triều Plantagenet (Anh), đã tử vong trong trận chiến Bosworth Field vào ngày 22/8/1485, chỉ hai năm sau khi lên ngôi.
Binh sĩ cởi trần, vùi thân vào tuyết ở độ cao 4.500 m
Bất chấp thời tiết lạnh buốt trên cao nguyên Tây Tạng, binh sĩ Trung Quốc vẫn cởi trần và tập luyện thể lực với cường độ rất cao.
Sự tương phản giữa nhà tù tồi tệ và hiện đại nhất hành tinh
Trong khi nhà tù Justizzentrum Leoben ở Áo sở hữu cơ sở hạ tầng và thiết bị sang trọng thì trại giam San Pedro Sula của Honduras giống như khu ổ chuột.
Khám phá đội biệt kích SEAL phiên bản Đức
Đảm trách nhiệm vụ hỗ trợ các đơn vị vũ trang Đức trong môi trường biển, đội đặc nhiệm lặn Kampfschwimmers xứng đáng là một trong số các lực lượng chủ lực của quân đội nước này.
Khám phá đội đặc nhiệm SWAT của Mỹ
Với sự hỗ trợ của nhiều loại vũ khí chuyên ngành, các thành viên SWAT của Mỹ sẵn sàng đảm trách các hoạt động nằm ngoài khả năng của lực lượng cảnh sát thông thường.
Đừng chết vì tập thể dục sai cách
Ai cũng biết tập thể dục rất tốt cho cơ thể, tăng cường sức khỏe, giúp cho con người thoải mái,... Tuy nhiên, tập thể dục như thế nào là hiệu quả thì không phải ai cũng biết.
Tập thể dục ngừa rung nhĩ ở phụ nữ
Phụ nữ lớn tuổi, thường xuyên tập thể dục có thể giúp ngừa nguy cơ phát triển chứng rung nhĩ (gây ra nhịp tim bất thường) đe dọa tính đến mạng.
Đặc nhiệm Đài Loan khoe cơ bắp trước đám đông
Đơn vị đặc nhiệm trinh sát chiến thuật của Đài Loan đã phô diễn sức mạnh nhân kỷ niệm 47 năm thành lập đơn vị.
Cuộc sống thao trường gian khổ của nữ quân nhân Mỹ
Bước vào môi trường quân đội, các cô gái trẻ hiểu rằng họ đã lựa chọn một cuộc sống khổ luyện cùng những đồng nghiệp nam giới.