Lợi ích của việc đọc sách trước khi ngủ
Theo một số nghiên cứu thì đọc sách trước khi đi ngủ có thể làm giảm 68% căng thẳng, giúp tinh thần thư giãn, thoải mái, mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe.
Những người muốn tìm về điện thoại 'cục gạch'
Một số người đang tìm cách từ bỏ smartphone, chuyển về điện thoại cơ bản để giải tỏa căng thẳng gây ra bởi mạng xã hội.
Berlin ăn mừng việc phụ nữ được thoải mái bơi ngực trần
Các nhà vận động bình đẳng giới ăn mừng sau những thay đổi trong quy tắc cho phép phụ nữ ở Berlin (Đức) có thể để ngực trần như đàn ông khi bơi trong các bể bơi công cộng.
Sự gia tăng của 'frolleague' ở nơi làm việc
Nhiều người coi trọng tình bạn với đồng nghiệp và nói rằng đồng nghiệp đã giúp họ vượt qua những khó khăn ban đầu khi làm việc.
Những hoạt động chữa lành từ trong ra ngoài ghi điểm với Gen Z
Một lối sống lành mạnh cùng các thói quen tích cực là mục tiêu cải thiện và nâng cao sức khỏe mà giới trẻ đang hướng đến.
Lý do nhiều người khó bỏ thói quen rung đùi
Chân rung không ngừng thường là thói quen vô thức nhưng cũng có thể liên quan tới một số loại bệnh.
Những 'vật phẩm' không thể thiếu của game thủ
Các tựa game với đồ họa ấn tượng, nhân vật cuốn hút có sức hấp dẫn lớn với người trẻ. Đây cũng là thế giới họ tìm đến để thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi.
Quyết tâm phát triển sự nghiệp trong năm mới 2023
Phát huy phong cách làm việc có tổ chức, mở rộng mối quan hệ và giải tỏa căng thẳng là những cách hỗ trợ bạn trong lộ trình thăng tiến sắp tới.
9 món bạn có thể ăn cùng 'Emily In Paris'
"Emily ở Paris" sắp ra mắt. Bánh sừng bò, creme brûlée hay ratatouille đều là món ăn đặc trưng bạn có thể ăn nếu muốn tạo dựng một chút không khí Pháp trong lúc xem phim.
Xem triển lãm tranh ở TP.HCM dịp cuối năm
Những ngày cuối năm bận rộn trong không khí lễ hội nhộn nhịp, bạn có thể dành thời gian lắng lại, tận hưởng sự tĩnh lặng tại các triển lãm tranh hoặc tham gia một workshop.
Cách đón Giáng sinh cho người bận chạy deadline
Dù choáng ngợp với lịch chạy deadline cuối năm, bạn vẫn có thể hòa mình vào không khí Noel cận kề. Nướng ít bánh thơm hoặc hẹn hò giữa tuần với nửa kia là lựa chọn đáng cân nhắc.
Khi họ hàng tò mò chuyện bạn mất việc cuối năm
Làn sóng sa thải lan rộng toàn cầu và bạn có thể là một nhân sự không may chịu ảnh hưởng. Điều này sẽ gây khó xử khi người họ hàng nào đó vô tình hỏi trúng sự việc này.
Xoay xở 'sáng đi làm, đêm thức xem bóng' mùa World Cup
Một tuần kể từ khi World Cup 2022 khởi tranh, Duy Anh (30 tuổi) dễ nhận thấy các đồng nghiệp trong phòng ngáp dài nhiều hơn trong giờ làm, do tối trước đó thức khuya xem bóng.
7 thực phẩm dễ làm giúp ngon giấc
Có nhiều cách giúp bạn ngủ ngon. Trong đó, việc thay đổi chế độ ăn uống với một số loại thực phẩm có đặc tính thúc đẩy giấc ngủ là phương pháp đơn giản, hiệu quả.
7 lời khuyên của chuyên gia để du lịch bớt căng thẳng
Du lịch không phải lúc nào cũng là một trải nghiệm tuyệt vời, đôi khi còn là cơn ác mộng. Sau đây là những điều bạn có thể làm để khiến chuyến đi của mình "bớt căng thẳng hơn".
Du học sinh Việt tại Seoul: 'Itaewon luôn đông nghịt vào Halloween'
Với Hà Trang (22 tuổi, cựu sinh viên Đại học Yonsei), ở Itaewon, người trẻ Hàn Quốc được thoải mái khoác lên những bộ trang phục Halloween cầu kỳ mà không chịu ánh mắt soi mói.
Phản ứng của cầu thủ MU về pha biểu diễn của Antony
Diogo Dalot cho biết anh và đồng đội tại Manchester United không hề phàn nàn về phong cách thi đấu màu mè của Antony.
Xin nghỉ phép, đi nước ngoài chỉ để xem idol Hàn, Trung
Ngay từ đầu năm, Thủy Tiên (sinh năm 1995) đã lên kế hoạch tiết kiệm ngày nghỉ phép và tiền bạc để dành cho dịp tham gia concert của nhóm The Boyz ở Thái Lan vào tháng 7.
Bạn có thể thử trồng một vài loại gia vị trong phòng bếp. Cách làm này giúp bạn tiết kiệm một chút tiền, đồng thời giải tỏa căng thẳng hiệu quả.
Yoga làm chậm quá trình lão hóa
Trang Statista báo cáo yoga phổ biến đến mức ngành công nghiệp này có doanh thu lên đến 11,56 tỷ USD chỉ trong năm 2020.