Văn Mai Hương, Trung Quân Idol chia sẻ phương pháp quản lý cân nặng
Lần lượt giảm 6 và 8 kg sau 2 tháng, màn lột xác của Văn Mai Hương và Trung Quân Idol mang lại kinh nghiệm cho những ai tìm kiếm phương pháp quản lý cân nặng an toàn, bền vững.
Hai tháng cuối 'gánh' deadline bằng cả năm
Bước vào 2 tháng cuối năm, nhiều nhân viên văn phòng, freelancer bị cuốn vào guồng xoay công việc. Ai cũng muốn nhanh chóng hoàn thành deadline để sớm “về đích".
Công việc ít áp lực, lương trên 100.000 USD/năm
Công việc này mang lại sự tự do cho người lao động và không phải lo lắng chạy theo chỉ tiêu, lợi nhuận do công ty đặt ra.
Trường khó xử khi học sinh đòi đổi giáo viên
Khi xử lý khiếu nại, đề nghị xin đổi giáo viên từ phía học sinh, ban giám hiệu phải tìm cách giải quyết ổn thỏa để hai bên không xảy ra mâu thuẫn gay gắt.
Đừng phạt con nếu muốn trẻ kiên cường
Theo CNBC Make It, thay vì phạt trẻ, phụ huynh nên để chúng tự cân bằng cảm xúc mỗi khi khó chịu. Điều này có lợi cho sự phát triển của trẻ hơn là trừng phạt.
Những cách giúp kiểm soát bệnh cao huyết áp tại nhà
Được biết như “kẻ giết người thầm lặng”, bệnh cao huyết áp không có triệu chứng cụ thể. Ăn ít muối, ít chất béo và di chuyển nhiều là cách ngăn ngừa huyết áp cao.
Chăm sóc nhà cửa nhàn tênh nhờ bí quyết ‘sạch nhanh, sáng bóng’
Việc giữ ngôi nhà sạch sẽ, gọn gàng trở nên dễ dàng hơn khi bạn lựa chọn đúng và sử dụng sản phẩm chăm sóc nhà cửa hàng ngày.
Sai lầm của công ty khiến nhân viên nghỉ việc
Harvard Business Review chỉ ra những lỗi các công ty thường mắc phải khiến nhân viên cảm thấy chán nản đến mức nghỉ việc.
3 điều cần làm khi cuộc yêu tồi tệ
Cuộc yêu diễn ra không như ý muốn, thậm chí tồi tệ. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giải quyết tình huống này mà vẫn mang lại sự hài lòng đôi bên.
Lợi ích của đi bộ hàng ngày
Đi bộ là cách để giữ cho máu lưu thông, giải thoát những năng lượng tiêu cực và kéo căng cơ bắp của chúng ta.
6 bài tập giúp cải thiện sức khỏe tinh thần
Khi suy nghĩ tiêu cực và lo lắng quá mức chi phối cuộc sống của bạn, các bài tập sau đây có thể giúp bạn cân bằng lại mọi thứ.
6 điều bạn thường làm dù biết sẽ khiến cơ thể già đi nhanh chóng
Một số thói quen khiến chúng ta trông già hơn so với tuổi như tập quá nhiều bài tập cường độ cao, uống không đủ nước, ngủ không đủ giấc, quá căng thẳng,...
Dấu hiệu cảnh báo sinh non bà bầu cần chú ý
Căng cứng bụng thường xuyên, đau lưng liên tục, chảy máu âm đạo có thể là những dấu hiệu cảnh báo nguy cơ sinh non ở phụ nữ mang thai.
Hệ quả của việc lướt mạng xã hội liên miên
Mạng xã hội là hình thức giải trí tốt nếu người dùng sử dụng có chủ đích. Ngược lại, việc lướt mạng không kiểm soát sẽ khiến tâm trạng ta tồi tệ hơn, theo WSJ.
Làm sao để bớt ăn vì căng thẳng
Căng thẳng gây ra mỡ bụng và cảm giác thèm ăn. Nhưng bạn có thể huấn luyện bộ não của mình để thèm ăn những thức ăn lành mạnh trong thời gian căng thẳng.
Trêu nhau 'thao túng, trầm cảm', đùa nhưng không vui
Những thuật ngữ tâm lý như "thao túng", "OCD" hay "trầm cảm" đang bị lạm dụng trong giao tiếp. Việc làm này có thể khiến nhiều người hiểu sai hoặc xem nhẹ các chứng bệnh tâm thần.
Thế khó của Mỹ trước Triều Tiên
Theo giới chức Washington, việc thiếu thông tin tình báo về Triều Tiên đang hạn chế khả năng của Mỹ trong việc suy đoán ý định của Bình Nhưỡng trước một loạt vụ thử tên lửa.
Cách để người hướng nội dễ dàng kết nối với người lạ
Bắt chuyện với người lạ tại sự kiện đông người được ví như cơn ác mộng đối với người hướng nội. Mỉm cười hay ghi nhớ thông tin là cách để họ dễ dàng kết nối người khác hơn.
Tê bàn tay, đau cổ tay vì làm việc liên tục với chuột máy tính
Hội chứng ống cổ tay là căn bệnh gặp ở những người làm văn phòng nhiều hơn các nhóm khác. Đa số bệnh nhân chủ quan, chỉ đi khám khi bệnh đã nặng.
Tác dụng của trà với tim mạch, giảm mỡ
Uống trà thường xuyên cũng cho thấy có thể giảm mỡ và ngăn ngừa ôxy hóa động mạch, do đó ngăn chặn và làm giảm tiến trình xơ vữa động mạch.