8 việc cần làm để kiểm soát tình trạng huyết áp cao
Tăng huyết áp là bệnh lý tim mạch có tỷ lệ người mắc tương đối cao và ngày càng tăng. Bệnh có diễn biến âm thầm nhưng dễ gây ra những biến chứng nguy hiểm.
2 lời khuyên giúp nhà đầu tư trẻ vượt qua thị trường khó khăn
Các chuyên gia tài chính cho rằng rủi ro là điều tất yếu của việc đầu tư. Vì thế, các nhà đầu tư trẻ cần có những chiến lược đặc biệt để đối phó với thị trường biến động.
Không thể tách biệt công việc và đời sống cá nhân
Theo chuyên gia, ngày càng nhiều nhân viên hình thành những thói quen làm việc thiếu lành mạnh. Hậu quả, họ rơi vào lo lắng, căng thẳng mỗi khi đi làm.
6 cách kết hợp cây xanh vào không gian nội thất
Ngoài đặt trên sàn, bạn có thể trồng cây trên mặt bàn, dưới khu vực nhiều cửa kính... để khiến chúng nổi bật hơn và trở thành điểm nhấn chính.
Tại sao tâm trạng phái nữ thay đổi trước kỳ kinh?
Nhiều người gặp khó khăn trong việc tập trung, cảm thấy vô vọng, không có năng lượng và khó kiểm soát cảm xúc trước khi đến kỳ kinh nguyệt.
Ăn quá no có làm vỡ dạ dày không?
Theo Washington Post, về mặt lý thuyết, ăn quá nó có thể làm nổ dạ dày nhưng thực tế, trường hợp này hiếm khi xảy ra.
5 cách đơn giản để đốt mỡ ở mọi nơi
Bỏ cà phê ngọt, tập các bài nâng nhịp tim, hạn chế ăn thực phẩm chế biến quá kỹ là những cách tự nhiên để chúng ta đốt mỡ thừa.
Gen Z mạnh tay chi tiền mua hạnh phúc
Trong nền kinh tế "tinh thần" đang bùng nổ tại đất nước tỷ dân, Gen Z là nhóm đặc biệt quan tâm đến chi tiêu giúp nâng cao tâm trạng và phát triển tinh thần
Bộ môn sang chảnh mới của nữ giới Hàn Quốc
Mới tập tành chơi tennis, nhiều cô gái Hàn Quốc thừa nhận thích đổ tiền vào mua các bộ đồ đẹp mặc khi ra sân, thay vì đầu tư vào thiết bị chuyên nghiệp giúp họ cải thiện kỹ năng.
Văn Mai Hương, Trung Quân Idol chia sẻ phương pháp quản lý cân nặng
Lần lượt giảm 6 và 8 kg sau 2 tháng, màn lột xác của Văn Mai Hương và Trung Quân Idol mang lại kinh nghiệm cho những ai tìm kiếm phương pháp quản lý cân nặng an toàn, bền vững.
Hai tháng cuối 'gánh' deadline bằng cả năm
Bước vào 2 tháng cuối năm, nhiều nhân viên văn phòng, freelancer bị cuốn vào guồng xoay công việc. Ai cũng muốn nhanh chóng hoàn thành deadline để sớm “về đích".
Công việc ít áp lực, lương trên 100.000 USD/năm
Công việc này mang lại sự tự do cho người lao động và không phải lo lắng chạy theo chỉ tiêu, lợi nhuận do công ty đặt ra.
Trường khó xử khi học sinh đòi đổi giáo viên
Khi xử lý khiếu nại, đề nghị xin đổi giáo viên từ phía học sinh, ban giám hiệu phải tìm cách giải quyết ổn thỏa để hai bên không xảy ra mâu thuẫn gay gắt.
Đừng phạt con nếu muốn trẻ kiên cường
Theo CNBC Make It, thay vì phạt trẻ, phụ huynh nên để chúng tự cân bằng cảm xúc mỗi khi khó chịu. Điều này có lợi cho sự phát triển của trẻ hơn là trừng phạt.
Những cách giúp kiểm soát bệnh cao huyết áp tại nhà
Được biết như “kẻ giết người thầm lặng”, bệnh cao huyết áp không có triệu chứng cụ thể. Ăn ít muối, ít chất béo và di chuyển nhiều là cách ngăn ngừa huyết áp cao.
Chăm sóc nhà cửa nhàn tênh nhờ bí quyết ‘sạch nhanh, sáng bóng’
Việc giữ ngôi nhà sạch sẽ, gọn gàng trở nên dễ dàng hơn khi bạn lựa chọn đúng và sử dụng sản phẩm chăm sóc nhà cửa hàng ngày.
Sai lầm của công ty khiến nhân viên nghỉ việc
Harvard Business Review chỉ ra những lỗi các công ty thường mắc phải khiến nhân viên cảm thấy chán nản đến mức nghỉ việc.
3 điều cần làm khi cuộc yêu tồi tệ
Cuộc yêu diễn ra không như ý muốn, thậm chí tồi tệ. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giải quyết tình huống này mà vẫn mang lại sự hài lòng đôi bên.
Lợi ích của đi bộ hàng ngày
Đi bộ là cách để giữ cho máu lưu thông, giải thoát những năng lượng tiêu cực và kéo căng cơ bắp của chúng ta.
6 bài tập giúp cải thiện sức khỏe tinh thần
Khi suy nghĩ tiêu cực và lo lắng quá mức chi phối cuộc sống của bạn, các bài tập sau đây có thể giúp bạn cân bằng lại mọi thứ.