7 cách tìm năng lượng buổi sáng khi cơ thể mệt mỏi
Một số thay đổi trong sinh hoạt có thể giúp bạn tỉnh táo hơn mỗi sáng.
Nguồn dinh dưỡng lành mạnh từ đậu nành
Đậu nành mang đến nguồn dinh dưỡng lành mạnh, hỗ trợ xương chắc khỏe, có lợi cho tim mạch, làm đẹp sắc vóc và tốt cho hệ tuần hoàn.
9 dụng cụ phòng hộ dành cho người chăm sóc F0 tại nhà
Theo Bộ Y tế, nhân viên y tế, người chăm sóc F0 tại nhà cần sử dụng một số đồ phòng hộ cá nhân như găng tay, khẩu trang, áo choàng chống dịch che kín người.
Bí quyết luyện tập ở tuổi 36 của Ronaldo
Thói quen ngủ 5 lần/ngày và tuân thủ chế độ ăn giàu protein của tiền đạo đội Manchester United giúp anh có được vóc dáng săn chắc.
Cảnh sát Mỹ có ngoại hình giống The Rock
Cảnh sát Eric Fields đang được truyền thông Mỹ chú ý vì có vẻ ngoài giống sao phim "Fast & Furious".
Cách giúp đàn ông có cánh tay săn chắc
Cánh tay to, khỏe mang đến sự tự tin, đồng thời tăng sức mạnh khi luyện tập thể thao và sinh hoạt hàng ngày.
Mẹo làm đẹp tuổi 48 của Quách Phi Lệ
Ngôi sao gốc Malaysia chăm tập yoga, zumba kết hợp chạy bộ hoặc bơi lội để giữ dáng thon gọn.
Vì sao có tình trạng tăng cân sau khi tập luyện?
Theo chuyên gia, đây là nỗi băn khoăn của nhiều người khi luyện tập để giảm cân. Dù vậy, việc tập luyện vẫn mang lại kết quả tích cực cho cơ thể.
Mẹ bầu ở TP.HCM chiến thắng Covid-19 sau 10 ngày chữa trị
Từng lo lắng, suy sụp vì mắc Covid-19 khi đang mang thai, Kim Thạnh cố gắng giữ tinh thần lạc quan, tuân thủ đúng phác đồ của bác sĩ để chiến thắng bệnh tật.
Trách nhiệm của công dân trong thời dịch bệnh
Trong bối cảnh cả nước đương đầu với đại dịch Covid-19, mỗi người hãy thể hiện trách nhiệm công dân bằng việc nghiêm chỉnh thực hiện các quy định phòng, chống dịch bệnh.
Virus Marburg gây chết người lần đầu xuất hiện tại Tây Phi
Một người ở Guinea được xác nhận tử vong vì Marburg - virus sốt xuất huyết tương tự Ebola. Đây là lần đầu tiên loại virus này xuất hiện ở khu vực Tây Phi.
Bí quyết giúp Messi có thân hình săn chắc
Không chỉ thể hiện kỹ thuật thi đấu tốt trên sân cỏ, Messi còn gây ấn tượng bởi vóc dáng cơ bắp, khỏe khoắn.
Vì sao đô cử Trung Quốc đứng một chân khi nâng tạ?
Li Fabin gây chú ý khi thực hiện phần cử đẩy ở hạng cân dưới 61 kg nam với chỉ một chân chạm đất.
VĐV gây chú ý tại lễ khai mạc Olympic Tokyo
Pita Taufatofua, VĐV của Đoàn Thể thao Tonga, tiếp tục thu hút sự chú ý khi cởi trần và bôi dầu lên cơ thể trong lễ diễu hành khai mạc Olympic Tokyo tối 23/7.
Nam diễn viên có thể hình vạm vỡ được ví như Hulk
Nam Goong Min thay đổi vóc dáng, tăng cơ bắp để vào vai đặc vụ tình báo trong phim truyền hình "The Veil". Trước đây, anh có vóc dáng mảnh mai, toát lên vẻ thư sinh.
Vì sao bạn không nên căng cơ trước khi chạy?
Việc giãn cơ trước khi chạy có thể gây phản tác dụng. Vì vậy, bạn nên làm nóng người bằng các động tác nhẹ nhàng và hiệu quả hơn.
Quốc đảo có số ca nhiễm tăng hơn 80 lần trong 3 tháng qua
Mặc dù đã may mắn trong phần lớn đại dịch, Fiji vẫn phải chứng kiến số ca nhiễm mới tăng cao do biến thể Delta và nền kinh tế chịu ảnh hưởng nặng nề.
Chàng trai có cơ bụng 6 múi sau 100 ngày
Cơ thể của Brandon Jones thay đổi khi giảm 4,5 kg mỡ và tăng gần 1 kg cơ. Anh đã chia sẻ thực đơn ăn uống cùng chế độ tập luyện chi tiết lên trang cá nhân để mọi người tham khảo.
Các động tác tăng cơ không cần tạ của Lý Tiểu Long
Thói quen tập luyện này được Lý Tiểu Long truyền cảm hứng cho nhiều người để phát triển cơ bắp.
Hùng Dũng: 'Tôi từng sợ không thể đá bóng nữa'
Tiền vệ Đỗ Hùng Dũng cho biết giai đoạn khó khăn nhất từ sau chấn thương gãy chân đã qua và anh đang trong quá trình hồi phục tích cực.