Đau mỏi cơ bắp là tín hiệu tốt khi tập luyện
Dù không dễ chịu, cảm giác đau, mỏi sau mỗi buổi tập sẽ buộc cơ thể phục hồi và thúc đẩy quá trình tăng cơ, giảm mỡ.
8 cô gái nổi tiếng với cách giảm cân, tập luyện giữ dáng
Việc đăng tải loạt bài tập tại nhà, chế độ ăn kiêng hiệu quả giúp các cô gái này được yêu mến trong cộng đồng mạng.
Adama Traore có nguy cơ bị loại khỏi tuyển Tây Ban Nha
Ngôi sao của Wolverhampton nhiều khả năng không thể cùng tuyển Tây Ban Nha tham dự 2 trận đấu ở UEFA Nations League.
Cô gái cơ bắp trở thành biểu tượng thể hình
Từng bị thiếu cân, Kiki Vhyce quyết định tập gym để có vóc dáng săn chắc và quyến rũ.
5 lỗi sai khi tập bụng có thể gây chấn thương
Tập luyện cơ bụng sai cách dễ khiến bạn gặp chấn thương như thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm.
Nam giới mất bao lâu để tăng cơ bắp?
Yếu tố thời gian ảnh hưởng khá nhiều đến quá trình xây dựng cơ bắp.
7 loại trái cây giúp tăng cường cơ bắp
Trái cây giàu chất xơ giúp cung cấp năng lượng khi tập thể thao, đồng thời bổ sung vitamin tốt cho sức khỏe.
Gợi ý hộp cơm trưa cho dân văn phòng nấu nhanh trong 30 phút
Với những món ăn đơn giản, 6 hộp cơm dưới đây là gợi ý để dân văn phòng có thể trổ tài mà không mất thì giờ trong việc lên thực đơn.
Bản độ Suzuki Jimny trông như Mercedes G-Class thu nhỏ
Hãng độ Wald International đã tạo ra gói nâng cấp dành cho Suzuki Jimny. Với gói độ mới, mẫu SUV địa hình cỡ nhỏ trông khá giống với Mercedes-Benz G-Class.
Casemiro - cỗ xe tăng giữa dàn giao hưởng Real Madrid
Là đứa trẻ xuất thân nghèo khó và từng không có tiền mua loại sữa ưa thích, Casemiro đã trở thành triệu phú nhưng vẫn giữ nguyên sự khát khao của kẻ trắng tay.
VĐV bóng chuyền nữ Philippines khoe cơ bắp
Maddie Madayag nhận được nhiều sự quý mến từ người hâm mộ bóng chuyền Philippines khi thể hiện lối chơi máu lửa trên sân.
Joe Hart lột xác về cơ bắp, mong thoát cảnh thất nghiệp
Cựu thủ môn Man City nỗ lực trong phòng tập thể lực với mong muốn tìm được bến đỗ mới trước khi mùa giải 2020/21 bắt đầu.
Cơ bắp của cựu danh thủ tự nhận có thân hình chuẩn hơn Ronaldo
Ở tuổi 46, cựu tuyển thủ Brazil Ze Roberto vẫn khiến CĐV trầm trồ với thân hình săn chắc cùng những múi cơ.
Lâm Vỹ Dạ: 'Tôi tập Muay Thái, mặc áo mưa chạy bộ để giảm 6 kg'
Nữ nghệ sĩ quyết tâm xuống ký nhằm theo đuổi hình ảnh quyến rũ, hiện đại.
Mercedes-AMG G 63 với gói nâng cấp off-road đầu tiên tại Việt Nam
Chiếc Mercedes-AMG G 63 đời 2020 với gói Trail Package vừa được đưa về Việt Nam. Với gói nâng cấp này, xe được cải thiện khả năng off-road.
'Y tá cơ bắp' bị chỉ trích vì sợ mất dáng, tăng cân dù đang mang thai
Dù mang thai ở tháng thứ 7, Viên Hợp Vinh vẫn tập tạ nặng, thường xuyên chia sẻ muốn giảm cân vì sợ mất lượng cơ bắp trên người. Điều này khiến fan của cô lo lắng.
Kim Jong Kook - ca sĩ có body 6 múi chuẩn nhất nhì showbiz Hàn
Kim Jong Kook là ca sĩ có đam mê mãnh liệt với tập gym. Sau hành trình khổ luyện, Kim Jong Kook sở hữu body chuẩn hàng đầu trong giới nghệ sĩ ở Hàn Quốc.
Justin Bieber đăng ảnh khoe cơ bắp khuyến khích fan tập luyện
Nam ca sĩ mới đây chia sẻ khoảnh khắc tại phòng tập kèm dòng trạng thái khích lệ người hâm mộ cùng rèn luyện sức khỏe.
Điều gì xảy ra nếu bạn không uống đủ nước khi tập thể dục?
Nhiều người cho rằng uống nước trong và sau khi tập thể dục có thể gây hại cơ thể. Tuy nhiên, đó lại là quan niệm sai lầm.
3 thứ cần chuẩn bị kỹ càng khi chạy trail
Runner Nguyễn Đức Khánh, người tham dự nhiều giải chạy trong nước, có những chia sẻ cùng Zing về những thứ phải đối mặt khi quyết định theo đuổi môn thể thao này.