Người được massage thường xuyên sẽ sống tình cảm hơn?
Một trong những lợi ích của massage là cải thiện lưu thông máu và ổn định huyết áp, khiến bộ não của bạn hoạt động sáng suốt và sản sinh ra nhiều cảm xúc tích cực.
Cầu thủ cần uống bao nhiêu nước trong một trận đấu?
Mỗi trận đấu bóng đòi hỏi các cầu thủ phải có rất nhiều sức chịu đựng, thể lực bền vững. Vì vậy, họ cần đảm bảo bổ sung nước đầy đủ cả trước, trong và sau khi thi đấu.
Phương pháp giảm đau cơ bắp hiệu quả cho các cầu thủ
Tập luyện hoặc 90 phút thi đấu căng thẳng có thể khiến các cầu thủ mệt mỏi, căng cơ. Ngâm mình trong bồn tắm đá lạnh là phương pháp có thể giúp cơ thể hồi phục hiệu quả.
Mẹo giúp cầu thủ phục hồi cơ thể nhanh nhất sau mỗi trận đấu
Bù nước, bổ sung dinh dưỡng cần thiết, nghỉ ngơi đầy đủ là những nguyên tắc quan trọng giúp các cầu thủ ngăn ngừa mệt mỏi, giảm đau và phục hồi cơ bắp sau mỗi trận đấu.
Bài tập tăng thể lực cho các cầu thủ bóng đá
Để có thể lực, tốc độ và sự nhanh nhẹn tốt nhất trong 90 phút mỗi trận đấu, các cầu thủ cần một chế độ tập luyện nghiêm ngặt và thường xuyên.
8 sản phẩm vô hại có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe nếu lạm dụng
Nhiều loại thực phẩm thông dụng có thể gây hại tới sức khỏe nếu bạn ăn quá nhiều.
8 bất thường cảnh báo cơ thể thiếu magiê trầm trọng
Magiê là dưỡng chất quan trọng cho nhiều cơ chế hoạt động trong cơ thể. Đó là lý do bạn nên chú ý và phát hiện sớm nếu bị thiếu hụt dưỡng chất này để bổ sung kịp thời.
Tại sao ngồi vắt chéo chân gây hại sức khỏe?
Ngồi vắt chéo chân không chỉ gây hại cột sống mà ảnh hưởng đến thẩm mỹ, dáng người và nhiều bệnh không ngờ tới.
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi trầm trọng
Cơ thể thiếu canxi trầm trọng có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, mất ngủ, trầm cảm, dễ bị ốm, móng tay yếu và hay bị chuột rút cơ bắp.
Jennifer Lopez mặc táo bạo gây tranh cãi
Hình ảnh Jennifer Lopez khoác hờ mẫu áo choàng xanh, khoe đường cong cơ thể nhận được những phản ứng trái chiều từ khán giả.
Những nhân vật được yêu thích trong cuốn ‘Dũng sĩ Hesman’ đắt giá
Bên cạnh nhân vật chính người máy mãnh sư, “Dũng sĩ Hesman” còn giới thiệu cho độc giả nhiều gương mặt thú vị trong suốt chiều dài 159 tập của loạt truyện.
BMW X7 2019 rộng rãi, cơ bắp và mạnh mẽ hơn
Chiếc SUV cỡ lớn được trang bị hàng loạt nâng cấp đáng giá và tính năng an toàn hàng đầu.
Massage đường phố, thi ăn ớt và những đặc trưng của người Trung Quốc
Người Trung Quốc có nhiều truyền thống và quy tắc kỳ quặc mà họ sử dụng như thói quen hàng ngày. Những điều thú vị sau có thể khiến bạn ngạc nhiên, thậm chí khó tin.
Ngộ nhận nguy hiểm khi nhịn đói đi ngủ để giảm cân
Nhiều chị em cho rằng ăn tối là nguyên nhân gây béo bụng. Do đó, họ cắt giảm hoàn toàn bữa tối và đi ngủ vào ban đêm với chiếc bụng đói.
Cây thiêng trăm năm của Senegal chết dần trong thời hiện đại
Cây bao báp, biểu tượng văn hóa gắn bó mật thiết với người dân quốc gia châu Phi Senegal, đang phải đối mặt với đe dọa từ biến đổi khí hậu, đô thị hóa và sự gia tăng dân số.
Gan có thể tự tái sinh khi tổn thương hay không?
Làm thế nào để biết gan khỏe mạnh hay tại sao rượu không tốt cho gan là thắc mắc của rất nhiều người.
Nam thần bỏ vai tỷ phú bạo dâm '50 sắc thái' giảm 16 kg đóng tù nhân
Charlie Hunnam biết mình không hợp với "50 sắc thái" mà đi theo trường phái "method acting": giảm 16 kg, sống trong tù và nhịn ăn uống 8 ngày để đóng "Papillon - Người tù khổ sai".
Nữ HLV 20 tuổi chi 8 triệu đồng mỗi tháng để giữ dáng
Ký ức nặng 63 kg, vòng eo hơn 80 cm khiến Bạch Mai ám ảnh, tự ti. Không muốn bị chê cười, 9X quyết tâm tập luyện, ăn uống khoa học, sở hữu vóc dáng cân đối, khỏe khoắn.
Acura ILX 2019 lộ diện - thiết kế mới, hàng loạt công nghệ đi kèm
Với thiết kế được làm mới cùng hàng loạt công nghệ hỗ trợ đi kèm như phanh khẩn cấp, cảnh báo va chạm phía trước, Acura ILX 2019 sẽ được bán ra từ tháng 10 tới đây.
Những hộp cơm trưa ngon miệng cho hội chị em công sở
Chị em văn phòng thường đau đầu khi chọn đồ ăn vào mỗi bữa trưa. Dưới đây là những hộp cơm hấp dẫn gợi ý cho bạn.