Bí quyết có cơ bụng 6 múi của chàng Tây dạy thể hình ở VN
Bắt đầu tập luyện chuyên nghiệp từ năm 2001, Ryan Noble không chỉ gây ấn tượng với thân hình 6 múi mà còn giúp nhiều cánh mày râu cải thiện vóc dáng thành công.
Bí quyết biến thân hình 49 kg thành cơ bụng 6 múi
Từng là một chàng trai gầy gò khi chỉ nặng 49 kg, Nguyễn Minh Quân đã quyết tâm khổ luyện trở thành huấn luyện viên thể hình chỉ sau 15 tháng.
Bài tập giúp phái mạnh sở hữu cơ bụng 6 múi (phần 1)
Những động tác tập đơn giản và dễ dàng thực hiện tại nhà, tác dụng vào phần cơ bụng trên. Đây là bước cơ bản ban đầu giúp phái mạnh đến gần hơn với thân hình 6 múi săn chắc.
Làm thế nào để sở hữu cơ bụng 6 múi?
Bạn đã tập luyện trong thời gian dài, trải qua đau đớn nhưng cơ bụng vẫn không phát triển? Có thể bạn đang chọn sai bài tập hoặc chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý.
Hot girl Mẫn Tiên bất ngờ nhận học bổng du học Nhật Bản
Trên trang cá nhân, hot girl không giấu nổi niềm hạnh phúc khi có cơ hội học tập tại đất nước mặt trời mọc.
Hồ Vĩnh Khoa khoe cơ bụng 6 múi trên bờ biển
Với hình thể lý tưởng cùng gu thời trang ổn định, nam ca sĩ - diễn viên được nhiều bạn trẻ yêu thích và học hỏi về phong cách.
10 động tác giúp phái mạnh sở hữu cơ bụng 6 múi
Bên cạnh việc ăn uống hợp lý, bạn có thể chinh phục mục tiêu cơ bụng 6 múi nhanh chóng với những bài tập đơn giản.
Mặt nạ chống nắng hiệu quả cho da
Ánh nắng gay gắt của mùa hè ảnh hưởng không nhỏ tới làn da. Mặt nạ từ các thực phẩm tự nhiên dưới đây giúp tái tạo làn da, giảm bắt nắng và điều trị tổn thương.
6 tháng 'địa ngục' của kiều nữ mơ thành võ sĩ giác đấu
Ban ngày đi làm, ban đêm tập võ, cứ liên tục như vậy trong vòng 6 tháng trời, những người phụ nữ vốn liễu yếu đào tơ đã lột xác trở thành võ sĩ giác đấu thiện chiến.
Những sao nam chăm khoe cơ thể nhất Kpop
Một đặc điểm tạo nên sự khác biệt giữa sao nam Hàn Quốc và các nước khác trên thế giới là hay có những màn khoe cơ thể táo bạo ngay trên sân khấu.
Những thầy giáo điển trai, tài năng được học trò yêu mến
Các thầy giáo trẻ được biết đến bởi vẻ ngoài điển trai, có phương pháp giảng dạy thú vị và tận tâm với nghề.
Clip cover "Twerk It Like Miley" của Jayjay Arcilla
Tham gia trào lưu ''Twerk It Like Miley'', với gương mặt điển trai, cơ thể 6 múi, Jayjay Arcilla được dân mạng Việt chú ý.
Những chàng trai cơ bắp nổi bật trong cuộc thi 6 múi
Trong lần thứ 3 tổ chức, cuộc thi "Mr. 6 Pack" thu hút đông đảo lượt thí sinh tham gia. Những chàng trai đến với chương trình năm nay đều sở hữu thân hình săn chắc, vạm vỡ.
Trai đẹp yêu chó 'đốn tim' hàng triệu chị em
Chàng người mẫu nam điển trai yêu thú cưng - Nick Bateman hiện là hiện tượng trên mạng xã hội.
Ăn gì để bớt nóng vào mùa hè?
Những thực phẩm quen thuộc như rau xanh, hoa quả là phương thức giải nhiệt hữu ích cho gia đình bạn trong mùa hè nóng bức.
Bí quyết giảm 25 kg trong 2 tháng của chàng thợ xăm Hà thành
Chỉ vì lời chê bai của bạn gái, Đức Tùng quyết tâm giảm cân với chế độ ăn uống, tập luyện nghiêm ngặt.
Hành trình tăng 18 kg của chàng trai có thân hình 'cò hương'
Từ một chàng trai có thân hình gầy yếu (cao 1,73 m nặng 50 kg), Tuấn Chinh quyết tâm khắc phục nhược điểm để thực hiện đam mê nghệ thuật từ bé của mình.
9X ung dung ngồi đọc sách ở mọi địa hình
Chàng trai người Slovakia gây chú ý trên mạng khi có thể chăm chú đọc sách ở bất cứ đâu.
Bí quyết giúp nam giới sở hữu cơ bụng 6 múi sau 4 tuần
Không cần luyện tập quá vất vả và mất nhiều thời gian, nam giới vẫn có thể sở hữu thân hình 6 múi bằng cách thực hiện biện pháp sau đây.
Thầy giáo trường Kinh tế Quốc dân điển trai như sao Hàn
Sở hữu vẻ ngoài điển trai như tài tử, khả năng làm MC lôi cuốn, thầy giáo trẻ Lâm Tùng hiện được nhiều sinh viên yêu mến.