Dù bạn đã qua tuổi 18, nhưng nếu bạn kiên trì tập 4 bài tập đơn giản dưới đây, chiều cao của bạn vẫn sẽ được cải thiện một cách hiệu quả nhất.
5 bài tập để có đôi chân quyến rũ
Bạn gái luôn mong muốn sở hữu đôi chân thon gọn quyến rũ. Theo Health Magazine, bạn hãy thực hiện 5 động tác sau ít nhất 1 lần mỗi tuần để có một đôi chân hoàn hảo.
'Lửa Thiện Nhân' và điều kỳ diệu của phim tài liệu
Trong tuần qua, tại rạp Tân Sơn Nhất (TP HCM), tất cả các suất chiếu cuối tuần của phim “Lửa Thiện Nhân” đều kín chỗ. Tại rạp Ngọc Khánh (Hà Nội), nhiều khán giả phải ra về.
Dấu hiệu bệnh thận và suy thận?
Bệnh thận thường không gây ra triệu chứng gì cho tới khi đã tiến triển, vậy nên những ai trong diện có nguy cơ cao bị bệnh thận cần được thầy thuốc kiểm tra thường xuyên.
Đánh nghi can để truy xét vụ trộm điện thoại
Một công an đồn Khu công nghiệp Trảng Bàng, Tây Ninh được cho là đã dùng tay chân, dùi cui đánh vào người nữ công nhân khi chị này không thừa nhận trộm điện thoại của đồng nghiệp.
Đừng để tập thể thao thành hủy hoại nhan sắc
Nhiều bạn thắc mắc tại sao tuy vẫn thường xuyên tập thể dục và chăm sóc da mà nhan sắc vẫn bị “xuống cấp” trầm trọng?
Sinh viên Huế khốn khổ vì bị kiến ba khoang tấn công
Gần một tuần trở lại đây, tại nhiều ký túc xá ở Huế, kiến ba khoang xuất hiện gây đảo lộn lịch sinh hoạt và học tập của các sinh viên.
Nạn nhân vụ sập giàn giáo tiệc cưới qua cơn nguy kịch
Sau khi được giải cứu ra khỏi hiện trường vụ sập Trung tâm hội nghị tiệc cưới Hoàng Tử, anh Út bị sốc đa chấn thương, gãy xương chậu...
Ronaldo nói về cơn thịnh nộ của Sir Alex
Siêu sao người Bồ Đào Nha rất sợ hãi mỗi khi Sir Alex nổi giận. Tuy nhiên, anh cho rằng đó là điều tốt dành cho các cầu thủ.
Chuyển một nạn nhân vụ sập công trình tiệc cưới lên TP HCM
Một nạn nhân trong vụ sập sàn bê tông tại công trình xây dựng Trung tâm hội nghị, tiệc cưới ở Cần Thơ đã được chuyển lên Bệnh viện Chợ Rẫy, TP HCM.
Nhà văn Di Li và những tuyên ngôn ngược
"Đàn ông sẽ trở thành... đàn bà nếu trả thù người phụ nữ đối xử với anh ta không tốt." Đây là một trong những "tuyên ngôn" khá lạ của nhà văn Di Li.
Ngã vào hố tro nóng, bé trai bị bỏng nặng 2 chân
Tránh xe máy đi ngược chiều, bé trai 8 tuổi ngã xuống hố tro nóng bên đường. 30 phút sau, em thoát ra được, nhưng 2 cẳng chân đã bị bỏng nặng.
Nhiều phần thi thể người đàn ông nổi trên suối
Trong lúc đi tìm người đàn ông mất tích, người dân bàng hoàng phát hiện các bộ phận thi thể nằm rải nhiều nơi. Cảnh sát xác định đây là vụ án mạng.
10 dấu hiệu thường gặp trước cơn đau tim 30 ngày
Bệnh tim có thể gây tử vong hoặc để lại di chứng nặng nề cho người bệnh. Tuy nhiên nhiều người thường bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo ban đầu trước khi cơn đau tim xảy ra.
Abass đứt dây chằng sau pha xoạc bóng của Thanh Hào
Sau một trận đấu thảm họa với những sai sót liên tiếp, Thanh Hào kết thúc ngày thi đấu bằng cú xoạc bóng quyết liệt từ phía sau làm chân Abass chấn thương ở trận chung kết Cúp QG.
Du lịch Kenya: Đi xem sư tử săn mồi
Đi du lịch Kenya vào mùa thú di cư, nếu may mắn bạn có thể được chứng kiến cảnh sư tử săn mồi, vừa đáng sợ vừa thú vị.
Chặt ngón tay và những hành động gây sốc của sao Việt
Chồng Phi Thanh Vân mới đây đã gây sốc dư luận bằng việc tự chặt ngón tay của mình khi giận dữ.
‘V.League nhàm chán, không mang lại điều gì tích cực’
Chuyên gia bóng đá Vũ Mạnh Hải cho rằng giải đấu số một Việt Nam có nhiều trận đấu không trung thực nhưng ban tổ chức lại không kiên quyết xử lý, khiến dư luận phản ứng.
Phía sau tội ác chồng đào hố chôn vợ dưới gầm giường
“Tôi sinh đẻ, nuôi nấng đứa con cực khổ quá! Vậy mà nó lại giết con tôi…”, người mẹ già khó nhọc nói từng câu đứt quãng.
Hành trình sở hữu cơ bụng 6 múi của nam sinh từng nặng 53 kg
Mục tiêu tập luyện là tăng cân và cải thiện sức khỏe nên Bảo Linh rất chú trọng những bài tập phức hợp nhiều nhóm cơ và luôn ăn đủ 3.000 calo mỗi ngày.