Những thói quen tưởng chừng vô hại như rửa mặt, massage quá mạnh, chống tay vào cằm hay nheo mắt, nhăn trán lại khiến da bạn lão hóa nhanh, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
Đa số mọi người có phải thói quen rửa mặt chà xát mạnh hoặc massage theo chiều đi xuống khiến da dễ bị chảy xệ. Vì vậy, bạn lưu ý nên dùng sữa thoa nhẹ theo các vòng tròn và chỉ dùng 3 ngón tay để rửa, sau đó vỗ nước nhẹ lên da. Ngay cả khi thoa kem dưỡng cũng vuốt theo chuyển động đi lên.
Thói quen chống tay lên má, cằm sẽ khiến da bị co giãn trong một thời gian dài. Tác động lực lên các vùng da này quá mạnh và thường xuyên làm độ đàn hồi của da bị ảnh hưởng. Mỗi khi rảnh rỗi hay buồn ngủ, bạn hãy loại bỏ ngay thói quen này để không gây hại da.
Vùng da mắt và trán rất nhạy cảm với chuyển động lặp đi lặp lại. Nheo mắt, nhăn trán có thể làm sâu thêm các nếp nhăn. Ngoài ra, bạn cũng cần hạn chế dụi mắt hoặc tác động quá nhiều lên vùng da này.
Nhai kẹo cao su thường xuyên, cơ miệng phải làm việc liên tục, không chỉ khớp nhai và quai hàm có thể gặp vấn đề mà nếp nhăn còn hình thành rất nhiều quanh khóe miệng, khiến cho khuôn mặt trở nên già nua và nụ cười kém duyên.
Nằm nghiêng có thể tạo ra các nếp nhăn ở vùng da tiếp xúc với gối. Bạn nên ngủ với tư thế thoải mái, nằm ngửa hoặc hơi nghiêng về một bên, sử dụng gối có chất liệu mềm mại giúp hạn chế hình thành nếp nhăn.
Thường xuyên nheo và nhướn mắt nhìn màn hình máy tính có thể gây nếp nhăn quanh mắt. Bạn nên ngồi cách màn hình 40-60 cm, giữ cổ thẳng để giữ dáng, giảm đau cổ.
Nếp nhăn trên lưng và khuôn mặt là nỗi ác mộng thường trực với bất cứ ai, đặc biệt là phụ nữ. Nó khiến cơ thể già nua, nặng nề và tự ti trong việc lựa chọn quần áo.
Việc dùng điện thoại trong nhà vệ sinh hay làm việc không nghỉ là những thói quen phổ biến của người trẻ. Tuy nhiên, chúng thực sự ảnh hưởng sức khỏe trong tương lai.
