Vợ tôi vừa khỏi Covid-19 được 5 ngày. Tuy nhiên, sau khi khỏi bệnh, tâm trạng vợ tôi rất thất thường, hay cáu gắt, lo lắng, mệt mỏi, suy nghĩ tiêu cực. Đây có phải là dấu hiệu trầm cảm hậu Covid-19 hay không? Và tôi cần làm gì để giúp vợ tôi giảm tình trạng này?
Cơ quan Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS)
Sau khi trải qua đại dịch nguy hiểm như Covid-19 và từng mắc bệnh, không chỉ bị ảnh hưởng về thể chất, nhiều người còn gặp phải những tác động tiêu cực đến tinh thần.
Người bệnh phải mất một khoảng thời gian để xử lý những bất ổn về tâm lý, tâm trạng thấp, thậm chí là trầm cảm, trong cuộc sống của mình. Đặc biệt, nhiều di chứng hậu Covid-19 có thể khiến người bệnh khó khăn khi thực hiện các hoạt động thường làm, dẫn đến ảnh hưởng đến tâm trạng.
Các triệu chứng của tâm trạng thấp và thất thường có thể bao gồm: Sầu não, cảm thấy lo lắng hoặc hoảng sợ, căng thẳng, mệt mỏi, lòng tự trọng thấp, hay thất vọng, phẫn nộ, có cảm giác tuyệt vọng.
Tâm trạng thấp thường sẽ cải thiện sau vài ngày hoặc vài tuần. Tuy nhiên, tình trạng này không biến mất có thể là dấu hiệu của bệnh trầm cảm, kèm theo các dấu hiệu:
- Tâm trạng thấp kéo dài từ 2 tuần trở lên.
- Không cảm thấy hứng thú với điều gì trong cuộc sống.
- Cảm thấy tuyệt vọng.
- Cảm thấy mệt mỏi hoặc thiếu năng lượng.
- Không thể tập trung vào những việc hàng ngày, như đọc báo hoặc xem TV.
- Ăn quá mức hoặc chán ăn.
- Ngủ nhiều hơn bình thường hoặc không thể ngủ được.
- Có ý nghĩ tự tử hoặc làm hại bản thân.
Nếu cảm giác tiêu cực không biến mất, phải đương đầu với quá nhiều thứ hoặc khiến bạn không thể tiếp tục cuộc sống bình thường, bạn có thể cần phải thực hiện một số thay đổi và nhận thêm một số hỗ trợ. Nếu bạn gặp các triệu chứng trầm cảm hầu như cả ngày, mỗi ngày trong hơn hai tuần, bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn kịp thời.
