Vì sao bạn giảm cân khó khăn, tăng cân thất bại?
Câu hỏi "tăng cân hay giảm cân - cái nào khó hơn?" luôn gây ra tranh cãi, bởi trên thực tế có người chia sẻ vui "chỉ hít khí trời cũng béo", ngược lại người thì ăn mãi vẫn gầy.
7 loại thực phẩm giúp hồi phục sức khỏe sau khi ốm
Nho, chuối, đu đủ sẽ cung cấp năng lượng, giúp bạn phục hồi sức khỏe nhanh chóng khi vừa ốm dậy.
Viêm họng cấp là bệnh rất hay gặp vào mùa lạnh. Bệnh đặc biệt nguy hiểm với trẻ em nếu không được phát hiện và điều trị sớm.
6 thói quen vào buổi sáng gây hại cho sức khỏe
Uống trà, cà phê, không đánh răng, ăn sáng quá ít hoặc đi chân trần là những thói quen vào buổi sáng gây hại cho sức khỏe mà nhiều người thường mắc phải.
10 dấu hiệu cho thấy chế độ ăn kiêng của bạn có vấn đề
Đau dạ dày hay nhức đầu, táo bón có thể bắt nguồn từ chế độ ăn kiêng nghèo nàn chất dinh dưỡng của bạn. Dù ăn kiêng, bạn vẫn cần phải nạp đa dạng thực phẩm theo tháp dinh dưỡng.
4 sai lầm của mẹ vô tình làm hại con
Không cho con bú mẹ, ăn dặm quá sớm với nhiều thực phẩm bổ dưỡng là những điều nhiều chị em nghĩ rằng sẽ tốt cho con mình. Song sự thật hoàn toàn ngược lại.
Dấu hiệu của quá trình oxy hóa não
Bước vào tuổi trung niên, não bắt đầu tình trạng oxy hóa đáng kể khiến trí nhớ suy giảm, giảm khả năng tập trung, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và công việc.
8 món ăn vặt bổ dưỡng cho dân văn phòng
Vài miếng bánh, một chút hạt khô hay trái cây sẽ giúp bạn bớt đói, giảm căng thẳng và rất tốt cho sức khỏe vì chúng cung cấp nhiều vitamin và chất xơ.
Sai lầm khiến bạn càng ăn kiêng càng mập
Không ít những người có thân hình mũm mĩm tự hỏi vì sao mình ăn kiêng nhưng vẫn không giảm cân, thậm chí ngày càng mập. Dưới đây là câu trả lời.
Tăng hay giảm cân khó khăn hơn?
Nhiều người muốn thay đổi cân nặng để cải thiện vóc dáng và tăng cường sức khỏe. Việc tăng hay giảm cân đều có những nguyên tắc riêng mà không phải ai cũng thực hiện thành công.
Tuyệt chiêu giúp mẹ có nhiều sữa
Theo khuyến cáo, trẻ cần bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu nhưng do thiếu kinh nghiệm, các mẹ không đủ lượng sữa cần thiết cho con của mình.
Không chỉ là nông dân sản xuất giỏi, ông còn biết tận dụng những điều kiện sẵn có để tạo nguồn thu nhập trên 1 tỷ đồng mỗi năm qua việc trồng dâu kết hợp với du lịch sinh thái.
Sai lầm nguy hiểm khi sử dụng điều hòa vào mùa hè
Nếu trẻ nhỏ nằm ngủ trong phòng điều hòa ở mức 16 độ C, không đắp chăn, có thể gây viêm phổi cấp, thậm chí dẫn đến tử vong nếu phát hiện muộn.
Bí quyết giúp trẻ thấp còi bắt kịp đà tăng trưởng
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Việt Nam hiện có khoảng 25% trẻ em dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng thấp còi vì chưa đạt chế độ dinh dưỡng khuyến nghị,
Bí quyết lựa chọn thực phẩm tăng cân cho người gầy
Hiện nay có rất nhiều giải pháp giúp người gầy cải thiện cân nặng nhưng không phải giải pháp nào cũng an toàn và giúp tăng cân tự nhiên.
10 cách tự nhiên điều trị vô sinh ở nam giới
Mặc dù nền y học hiện đại có thể chữa vô sinh ở nam giới, các nhà khoa học vẫn cho rằng tăng cường khả năng thụ thai theo cách tự nhiên vẫn là biện pháp tối ưu.
Trẻ nhiễm HIV cần được chăm sóc như thế nào?
Những trẻ không may bị nhiễm HIV luôn cần chế độ chăm sóc đặc biệt để kiểm soát bệnh, làm chậm quá trình chuyển sang giai đoạn AIDS.
7 bước đơn giản giúp hồi sinh làn da lão hóa
Nếp nhăn, lỗ chân lông to, da không mịn màng chính là những dấu hiệu của lão hóa da. 7 bước đơn giản dưới đây sẽ khắc phục những nhược điểm đó và trả lại làn da trẻ trung cho bạn.
6 bí quyết tăng cân hiệu quả tại nhà
Làm thế nào để béo lên nhanh chóng là câu hỏi thường trực của những người gầy. Áp dụng các bí quyết tăng cân hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn có được cân nặng mong muốn.
Cụ bà 72 tuổi thoát khỏi căn nhà cháy trong hẻm ở Sài Gòn
Phát hiện căn nhà bị cháy, bà cụ từ tầng một chạy ra mở cửa chính. Được sự giúp đỡ của mọi người, nạn nhân thoát chết.