7 loại thực phẩm giúp trường thọ
Trái cây và rau quả chứa các hợp chất làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, một số ung thư, hô hấp mạn tính, tiểu đường và béo phì.
Máu là sức mạnh tự nhiên, là nguồn năng lượng quan trọng đã duy trì sự sống của chúng ta từ thời xa xưa.
Lợi ích gì từ việc chạy bộ 30 phút mỗi ngày
Việc chạy bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ cải thiện hệ tuần hoàn, hô hấp, giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, đến nâng cao sức bền và sức mạnh.
Công thức làm salad giúp bạn giảm cân hiệu quả
Sự kết hợp hài hòa giữa cà rốt cùng các loại rau củ dưới đây giúp bạn có món salad kosambari thanh mát, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng.
Radio - cánh tay nối dài cho chiến dịch tiếp thị
Kết hợp thế mạnh độ phủ lớn và xu hướng nội dung hiện đại, radio đang trở thành kênh thông tin hấp dẫn của thính giả cũng như lựa chọn tiếp thị hiệu quả cho doanh nghiệp.
Công thức nấu ăn tốt nhất dành cho giấc ngủ thường tương ứng với một chế độ ăn lành mạnh.
Bẫy tốc độ trong chạy bộ đường dài
Trong quá trình tập luyện chạy bộ, việc duy trì đúng tốc độ là điều rất quan trọng. Song nhiều runner vẫn mắc "bẫy tốc độ" khi không biết đến cách thức điều chỉnh đúng mức.
Vì sao phải bổ sung điện giải khi chạy bộ?
Trong chạy bộ, việc bổ sung điện giải đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và hiệu quả tập luyện.
Khi cảm thấy mệt mỏi, ta tìm kiếm bất cứ cái gì có thể giúp khôi phục mức năng lượng. Ruột phản ứng bằng cách khiến ta thèm đường...
Chạy bộ có nhất thiết cần gel dinh dưỡng?
Gel dinh dưỡng không thể thiếu trong quá trình tập luyện cũng như thi đấu với nhiều vận động chạy bộ chuyên nghiệp cũng như phong trào hiện nay.
Ngân hàng Anh tăng lãi suất thêm 25 điểm % cơ bản
Ngân hàng Trung ương Anh (BoE) đã nâng lãi suất trong bối cảnh lạm phát tăng cao. Bên cạnh đó, hệ thống ngân hàng tại đây được đánh giá là "vẫn kiên cường" giữa những biến cố.
Bí quyết để tự tin của nữ triệu phú hướng nội
Nữ triệu phú Selena Soo nói rằng với những cách thức hiệu quả, cô vừa gặt hái được thành công sự nghiệp, vừa được sống đúng với tính cách hướng nội của mình.
BĐS thương mại tăng nhiệt, mô hình Mega Complex hút nhà đầu tư
BĐS thương mại đang giành trọn niềm tin, kỳ vọng của nhà đầu tư trong bối cảnh kinh tế tiếp tục tăng trưởng khá trong năm nay. Đây là điểm tựa để thị trường BĐS phục hồi nhanh hơn.
Cải thiện chế độ ăn uống lành mạnh chỉ với một phút
Không có nhiều thời gian, bạn vẫn có thể áp dụng những cách đơn giản trong ăn uống để tăng cường sức khỏe.
Haaland có thể đảo ngược tình thế trước Bayern
Lá thăm may rủi đưa Man City gặp Bayern Munich ở tứ kết Champions League. Đã tới lúc Erling Haaland tỏa sáng và cho thấy HLV Pep Guardiola đúng khi đặt niềm tin vào mình.
Nâng cấp cuộc sống với giải pháp nhà thông minh từ EZVIZ
Mong muốn mang đến cuộc sống hiện đại và tiện nghi hơn cho người dùng, EZVIZ liên tục nâng cấp dải sản phẩm thông minh vốn đã giúp thương hiệu ghi dấu ấn trên thị trường.
Man City cần Haaland cho những đêm bùng nổ ở Champions League
Erling Haaland giúp Man City "đóng gói" và "xuất xưởng" các bàn thắng, phù hợp cho một giải đấu loại trực tiếp như Champions League.
Bác sĩ lý giải chuyện 'cứ 2 trẻ thì 1 trẻ có nguy cơ thiếu vi chất’
Bữa sáng nghèo dinh dưỡng có thể khiến trẻ khởi đầu ngày mới với “vạch năng lượng” báo động. Về lâu dài, trẻ đối mặt nguy cơ thiếu vi chất và ảnh hưởng sự phát triển toàn diện.
Quốc gia duy nhất đi ngược lại xu hướng làm 4 ngày/tuần
Trong khi nhiều nước hướng tới rút ngắn tuần làm việc, chính phủ Hàn Quốc đề xuất tăng thời gian làm việc từ 52 giờ lên 69 giờ/tuần. Động thái này gây ra phản ứng dữ dội.
Một trong những thất bại tồi tệ nhất của Autobot trong 'Transformers'
Các Autobot đã chiến đấu với phe Decepticon kể từ khi dòng truyện tranh về "Transformers" ra mắt. Mọi tác phẩm đều diễn ra hấp dẫn, kịch tính dù họ chiến thắng hay từng thất bại.