Nhiều người thường có thói quen nhịn ăn khi muốn giảm cân. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn có thể gây những ảnh hưởng tiêu cực lên cơ thể, dẫn đến tăng cân ngược.
3 tháng đầu mang thai cần hạn chế ăn những gì?
Ăn uống sai cách trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ bầu, tăng nguy cơ dị tật thai nhi.
5 lầm tưởng phổ biến về dinh dưỡng
"Ăn thịt đỏ có thể gây ung thư" hoặc "chất béo luôn gây hại cho sức khỏe" là những lầm tưởng phổ biến của người Việt về dinh dưỡng.
Để con được khôn lớn trong tư tưởng của cha mẹ
Nhiều bậc cha mẹ thường lo lắng thái quá về con cái. Họ thay con làm mọi thứ và không để chúng có cơ hội tự lập. Điều này sẽ khiến bé cảm thấy tự ti vì không được tin tưởng.
Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà
Tập yoga vừa giúp cơ thể thư giãn vừa đốt cháy calo dư thừa, giúp giảm cân hiệu quả. Dưới đây là một số bài tập có thể dễ dàng thực hiện tại nhà giúp giảm mỡ thừa...
Đây là hai tình trạng có tỷ lệ tử vong cao, chúng xảy ra đột ngột nên thường khiến người bệnh không được tiếp nhận y tế kịp thời.
Những loại rau củ là 'khắc tinh' của mỡ bụng
Một số loại rau củ có thể giúp giảm cân nhờ vào lượng chất xơ cao, giàu dưỡng chất và nước, mang lại cảm giác no lâu mà không chứa nhiều calo.
Món ăn sáng lạ miệng, đầy đủ dưỡng chất với tôm
Salad tôm là món ăn nhẹ nhàng, dễ thực hiện, phù hợp để làm bữa ăn sáng hoặc món ăn kèm cho các bữa chính trong ngày.
Đổi vị bữa sáng với 3 món phở ngon khó cưỡng, dễ nấu tại nhà
Bữa sáng tại gia vẫn thơm ngon, hấp dẫn như ngoài quán nếu bạn nắm bí kíp F5 thực đơn với 3 món phở dễ nấu, giúp cả nhà bắt đầu ngày mới đầy năng lượng.
Thực phẩm nào giúp mắt sáng khỏe?
Sở hữu đôi mắt sáng khỏe làm cho ngoại hình thêm tươi tắn, rạng rỡ... Bổ sung một số loại thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng tốt cho mắt là giải pháp an toàn và hiệu quả.
Nên ăn bao nhiêu quả trứng 1 tuần?
Trứng gà là thực phẩm được nhiều người yêu thích nhưng nên ăn bao nhiêu quả trứng 1 tuần để không bị cholesterol xấu vào cơ thể.
Định nghĩa mới về trải nghiệm thượng lưu từ BST tinh hoa của Panasonic
“Tuyệt tác hoàn mỹ - Đẳng sống tinh hoa” tập hợp những sản phẩm cao cấp, công nghệ hiện đại, nâng tầm trải nghiệm sống tiện nghi từ thương hiệu Panasonic.
Cách chọn rau củ tươi xanh, bảo toàn dinh dưỡng
Do bận rộn, nhiều người thường mua thực phẩm cho nhiều ngày và bảo quản trong tủ lạnh. Tuy nhiên, bảo quản không đúng cách có thể làm giảm hàm lượng dinh dưỡng có trong rau.
Món ăn đơn giản mà giải ngấy hiệu quả cho những buổi tiệc cuối năm
Bạn cảm thấy ngán những bữa tiệc cuối năm? Bạn cần tìm giải pháp để những cuộc vui trở nên trọn vẹn? Câu trả lời là hãy thử những món ăn vị thanh, ít dầu mỡ, chứa nhiều rau xanh.
Táo Washington - nét độc đáo của nông sản Mỹ
Không chỉ là nơi trồng táo lớn nhất nước Mỹ, bang Washington còn là cái nôi của những quả táo với chất lượng vượt trội.
Vitamin và khoáng chất nào tốt cho mắt cận thị?
Mặc dù vitamin và khoáng chất không làm giảm được độ cận, khi được bổ sung đầy đủ sẽ giúp mắt khỏe và hạn chế gia tăng độ cận.
Ca 'siêu phẫu' cắt 3 mét ruột non cứu người đàn ông mắc bệnh hiếm
Trong cuộc mổ “sinh tử” kéo dài gần 12 giờ, bác sĩ từ nhiều chuyên khoa phối hợp cứu sống người đàn ông bị chảy máu tiêu hoá nhiều, không thể cầm máu.
Càng nhiều HMO, sữa càng gần hơn với chuẩn sữa mẹ
Những bước tiến mới từ khoa học hiện đại đã mở ra cơ hội thu hẹp khoảng cách giữa sữa công thức và sữa mẹ với sự xuất hiện của 6 HMO đầu tiên tại Việt Nam.
Khám phá diện mạo mới của ‘sữa tắm quốc dân’ Enchanteur Deluxe
Tái xuất với diện mạo mới trẻ trung hơn cùng công thức cải tiến vượt trội, sữa tắm Enchanteur Deluxe hứa hẹn mang nhiều bất ngờ cho phái đẹp.
Minh Long và dấu ấn 55 năm 'Gìn giữ nghìn câu chuyện'
Minh Long tổ chức lễ kỷ niệm 55 năm thành lập công ty (1970-2025) với chủ đề “Gìn giữ nghìn câu chuyện”, đánh dấu cột mốc vàng son trong hành trình phát triển đầy cảm hứng.