Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Znews

  • Tất cả
  • Bài viết
  • Video

Chuyên mục:

Thời gian:

1.773 kết quả phù hợp

dễ ngủ

Nhung thoi diem ban khong nen uong nuoc hinh anh

Những thời điểm bạn không nên uống nước

0

Nước rất cần thiết cho cơ thể, nhưng không phải lúc nào cũng nên uống. Đặc biệt, bạn không nên uống nước trước khi đi ngủ, sau khi ăn cay và trong lúc tập thể dục cường độ cao.

9 'mon qua' chi danh cho nguoi day som hinh anh

9 'món quà' chỉ dành cho người dậy sớm

0

Nhiều nghiên cứu khẳng định thức dậy sớm tác động tích cực không chỉ đến sức khỏe mà còn toàn bộ cơ thể và trạng thái cảm xúc của con người.

Nguoi dan ong chi ngu 20 phut moi dem hinh anh

Người đàn ông chỉ ngủ 20 phút mỗi đêm

0

Nei Epstein, 54 tuổi (Anh), bắt đầu ngủ chỉ 10 tiếng mỗi tuần từ năm 6 tuổi. Ông cũng chỉ cần ngủ 20 phút một đêm mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Xem thêm