Những công dụng tuyệt vời của massage
Ngoài tác dụng giúp cơ thể thư giãn, massage còn góp phần cải thiện tuần hoàn máu, ổn định huyết áp, cải thiện chất lượng giấc ngủ cho bạn.
Bí quyết giảm thiểu cảm giác khó chịu trong ngày 'đèn đỏ'
Những cơn đau bụng dữ dội hay âm ỉ kéo dài khiến "ngày đèn đỏ" của bạn trở thành ác mộng. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn vượt qua nỗi khổ chỉ có con gái mới hiểu ấy.
5 món ngon từ dứa giúp cải thiện hệ tiêu hóa
Dứa không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, chống viêm, giúp xương chắc khỏe mà còn rất tốt trong việc cải thiện hệ tiêu hóa.
6 điều khiến bà bầu đau đớn hơn khi sinh
Nằm ngửa, mất nước, ít vận động là những yếu tố ảnh hưởng đến cơn đau đẻ của phụ nữ. Vì vậy, bạn phải tìm hiểu kỹ cách giải quyết những vấn đề này để hạn chế cơn đau.
6 loại đồ uống giúp giảm đau đầu hiệu quả
Cà phê, nước lọc, trà gừng, trà xanh... là những loại đồ uống có thể giúp bạn ngăn ngừa cơn đau đầu nhanh chóng mà không cần dùng thuốc.
Dù là mùa nào thì nước ấm vẫn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, vì vậy bạn nên uống nước ấm mỗi ngày.
10 tư thế giúp bà bầu giảm đau khi chuyển dạ
Nằm một chỗ khi chuyển dạ có thể làm các cơn đau đẻ tồi tệ hơn. Mẹ bầu hãy thay đổi tư thế thường xuyên để tìm ra cách phù hợp nhất để giảm đau.
6 cách giảm đau tự nhiên cho bà bầu khi chuyển dạ
Các cơn đau co thắt là điều mà các bà bầu lo lắng nhất khi chuyển dạ. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn giảm đau, dễ sinh mà không cần phải tiêm thuốc hỗ trợ.
Vì sao nên ăn quả cherry dù đắt đỏ?
Nếu bạn có vòng hai quá khổ thì quả cherry là lựa chọn hàng đầu.
Cách đơn giản giúp thải độc cơ thể bằng nước
Nước không chỉ đóng vai trò quan trọng đối với quá trình trao đổi chất của cơ thể, duy trì sự sống mà còn có nhiều tác dụng khác như giảm cân, giải độc.
Măng cụt không những là loại quả ngon, dễ ăn mà còn mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe con người.
10 phương pháp phòng ngừa và điều trị viêm khớp
Khi sụn khớp mòn, hai đầu xương tiếp xúc trực tiếp với nhau sẽ gây viêm. Việc không hiểu và chăm sóc sai cách có thể vô tình khiến khớp hư tổn nhanh hơn.
Thuốc chữa bệnh từ những con vật đáng sợ nhất thế giới
Những con vật dưới đây có lẽ là nỗi ám ảnh của nhiều người. Nhưng chúng cũng là cánh cửa mở ra một kho thuốc phong phú và hữu ích từ thiên nhiên.
Ăn hoa quả nào giúp bổ sung vitamin C trong mùa hè?
Khi cần bổ sung vitamin C, mọi người thường nghĩ đến cam. Thực tế, một số hoa quả khác cũng chứa rất nhiều loại vitamin này.
Ăn gì để vừa khỏe, vừa vui trong kỳ nghỉ dài?
Không chỉ có làm việc quá sức mới gây mệt mỏi mà chuyện ăn, chơi trong kỳ nghỉ lễ dài cũng khiến bạn "lao lực" vì sinh hoạt đảo lộn. Vậy bạn nên ăn gì để chống mệt?
9 mẹo giúp ngủ ngon cực đơn giản
Hãy áp dụng một vài mẹo giúp ngủ ngon đơn giản dưới đây để đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng.
Bệnh phụ khoa: Mẹo đơn giản điều trị kinh nguyệt không đều
Kinh nguyệt không đều là bệnh phụ khoa có thể dẫn tới nguy cơ vô sinh dưới đây là những cách chữa trị hữu hiệu cho loại bệnh này.
Sinh viên sáng chế thiết bị giảm đau khi tiêm
Một nhóm nghiên cứu ở ĐH Rice (Mỹ) đã có giải pháp cho khoảng 20% dân số thế giới mắc chứng sợ tiêm.
10 loại rau củ giúp chống sưng viêm
Sưng viêm là phản ứng phòng vệ của cơ thể để tăng lưu lượng máu đến các khu vực tổn thương. Những loại quả dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng bệnh.
Tư thế ngủ ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào?
Tư thế ngủ ảnh hưởng tới sức khỏe nhiều hơn là bạn tưởng.