15 phút tập luyện cho bụng phẳng, eo thon
Thực hiện chuỗi động tác này mỗi ngày sẽ đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng, giúp bạn sở hữu vòng eo săn chắc, quyến rũ.
MC bị ghét ở Hàn Quốc trông khác lạ sau khi giảm 10 kg
Jo Se Ho khiến fan bất ngờ khi sở hữu thân hình cân đối, mặc đồ trẻ trung hơn.
30 phút đốt mỡ toàn thân tại nhà cùng HLV Hana Giang Anh
Không cần đến phòng gym, HLV Hana Giang Anh giới thiệu chuỗi động tác thực hiện trong 30 phút cùng dây kháng lực, giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả.
10 phút tập luyện giúp bạn sở hữu thân hình đồng hồ cát
Thân hình đồng hồ cát là dáng người phụ nữ mơ ước với hông, mông nở và eo thon. Điều đó sẽ trở thành sự thật nếu bạn kiên trì tập luyện theo hướng dẫn của Blogger Chole Ting.
7 bài tập cho vòng ba căng tròn với dây kháng lực
Vòng ba thiếu săn chắc, nhỏ, xệ khiến bạn tự ti. HLV Trang Lê (Hà Nội) sẽ giúp bạn giải quyết những vấn đề này với 7 bài tập đơn giản cùng dây kháng lực.
Có nên nhịn ăn để giảm cân cấp tốc?
Thay vì nhịn ăn, người thừa cân, béo phì cần lên thực đơn đúng cách và khoa học để giảm cân an toàn, tránh mắc phải các hệ lụy nguy hiểm.
Sau 2 lần sinh nở, Kim Tae Hee đã giảm cân và giữ dáng thế nào?
Nữ diễn viên Hàn Quốc không theo đuổi chế độ tập luyện khắc nghiệt. Thay vào đó, cô ăn kiêng khoa học và đi bộ nhiều để giảm cân.
Cuộc sống của Nguyệt Ánh và chồng Ấn Độ sau 3 năm cưới
Nữ diễn viên "Cổng mặt trời" cho biết cô và ông xã người Ấn Độ sống đầm ấm. Cả hai có nhiều sự khác biệt nhưng biết dung hòa để giữ hạnh phúc.
Giới trẻ Hàn Quốc chuộng mốt diện áo len lộ xương quai xanh
Những mẫu len trễ vai mặc cùng áo hai dây đang được dàn mỹ nhân Hàn tích cực lăng xê.
Erik, Đức Phúc thay đổi gu ăn mặc sau khi cải thiện vóc dáng
Giọng ca "Ghen" chuộng trang phục ôm sát cơ thể nhằm khoe quá trình luyện tập chăm chỉ, cải thiện vóc dáng một cách đáng kể.
Nhờ tập luyện chăm chỉ, Cao Thái Hà sở hữu vóc dáng cân đối. Ở tuổi 30, nữ diễn viên cho biết cô cảm thấy hài lòng với những gì mình có được sau nhiều năm theo nghề diễn.
Sản phẩm giảm cân an toàn cần đáp ứng điều gì?
Sản phẩm giảm cân an toàn cần có nguồn gốc rõ ràng, được Bộ Y tế cấp phép và có thành phần từ thiên nhiên.
Không cần ăn kiêng, mỹ nhân Hàn vẫn giảm cân nhanh chóng
Seolhyun (AOA) đã giảm và giữ cân thành công mà không cần ăn theo các chế độ quá nghiêm ngặt.
7 nữ thần tượng sở hữu làn da không tỳ vết
Mới đây, cuộc khảo sát “những nữ thần tượng Kpop sở hữu làn da hoàn hảo” do cư dân mạng xứ Hàn bình chọn đã tìm ra Suzy, Na Eun và Yeon Woo.
4 bài tập giúp giảm mỡ ở bắp tay
Chỉ cần tập luyện 15 phút mỗi ngày, mỡ thừa ở lưng, vai, bắp tay của bạn sẽ được cải thiện đáng kể nhờ những động tác HLV Hana Giang Anh hướng dẫn.
Chàng trai giảm 39 kg dù vẫn ăn cơm mỗi ngày
Từ một chàng trai béo tròn, nặng nề, Quang Hiếu khiến nhiều người bất ngờ, không nhận ra sau khi giảm 39 kg trong một năm.
Ảnh đời thường của Thảo Trang sau khi giảm 10 kg vì kinh doanh thua lỗ
Nữ diễn viên cho biết sau khi giảm 10 kg, cô bị mọi người nhận xét gầy và hốc hác hơn trước.
Cái giá đắt phải trả cho Joker điên
Các diễn viên hy sinh cả về thể xác lẫn tinh thần để thủ vai Joker trên màn ảnh rộng.
Giảm cân ngay tại văn phòng với bài tập của 9X xinh đẹp
15 phút tập luyện mỗi ngày tại văn phòng với các động tác của Lê Xuân Anh (24 tuổi, Hà Nội), bạn sẽ sớm tạm biệt bụng mỡ, sở hữu vóc dáng thon gọn.
Không ép cân hành xác, nữ sinh Quảng Bình vẫn có số đo 3 vòng chuẩn
Sau 3 năm "vật lộn" tìm phương pháp giảm cân nhưng thất bại, Việt Hà mới tìm ra con đường đúng đắn để có thân hình đẹp.