10 sai lầm người muốn giảm cân thường mắc phải
“Ăn càng nhiều protein giảm cân càng nhanh” – nếu bạn cũng có suy nghĩ này thì chắc hẳn bạn là một trong số những người mắc phải những sai lầm ít biết về giảm cân.
Những nguyên nhân không ngờ gây ra nếp nhăn
Có một số nguyên nhân khiếp nếp nhăn xuất hiện sớm, gây lão hóa da mà có thể bạn chưa từng biết tới.
Những thực phẩm giúp 'đốt' năng lượng
Trứng, chuối, sữa ít béo… vừa là món giúp bạn no bụng, vừa có tác dụng giảm cân.
Top 10 protein tốt nhất giúp bạn giảm cân
Để giảm cân không chỉ cần tập thể dục, kiêng ăn hay giảm ăn, bạn cũng cần phải biết thức ăn nào hỗ trợ tốt nhất cho việc giảm cân của bạn.
Tiêu chí chọn trà của phụ nữ sành điệu
Từ xưa, các loại trà thảo mộc rất được coi trọng bởi công dụng phòng chống bệnh tật, duy trì sức khỏe và sắc đẹp.
3 bước siêu tốc làm bánh khoai mè cực hấp dẫn
Những viên bánh khoai mè với lớp bên trong mềm, bùi của khoai, ngọt dịu của mật ong và bên ngoài lớp mè thơm tí tách thật hấp dẫn.
5 cách giảm béo bụng nhanh chóng
Vòng hai căng phồng một cách quá đáng khiến không ít chị em phải khổ sở, tự ti với ngoại hình của mình. Hãy tìm hiểu 5 bí quyết giảm béo bụng nhanh chóng và hiệu quả sau đây.
Thị trường bánh kẹo Tết: phong phú nhưng khó kiểm soát
Mặc dù còn hơn 1 tháng nữa mới đến Tết Nguyên đán, nhưng thị trường bánh mứt Tết đã sôi động.
Giảm cân lười biếng mà vẫn hiệu quả
Bạn không cần phải dành thời gian 24/7 cho việc tập luyện dù giảm cân là một quá trình lâu dài. Ngay cả khi bạn không có nhiều thời gian, tiền bạc lẫn động lực để đến phòng gym hay chuẩn bị bữa...
Cách ăn giảm cân lành mạnh
Khi nguy cơ béo phì trên thế giới hiện đang ở mức báo động thì việc giảm cân như thế nào cũng là vấn đề cấp bách ở những người thừa cân. Một số phương pháp dinh dưỡng sau đây sẽ giúp bạn có được...
Cách sống chung với bệnh tiểu đường
Cuộc sống hiện đại cung cấp nhiều điều kiện sống tốt hơn nhưng cũng mang đến không ít phiền lụy. Bệnh tật đến với con người nhiều hơn, có những bệnh rất nguy hiểm, mà y học vẫn đang tìm hướng giải...