Nguyên nhân nào khiến các mẹ khó tăng cân, vậy làm thế nào để tăng cân sau sinh
|
|
Nguyên nhân và giải pháp giúp tăng cân sau sinh
Nguyên Nhân:
Con bú nhiều: Con bú càng nhiều sẽ kích thích tuyến sữa tiết nhiều hơn, chính vì vậy nguồn dinh dưỡng mẹ ăn vào được tiết ra sữa là chủ yếu. Đó chính là nguyên nhân làm cho các mẹ nhanh gầy.
Thiếu ngủ: Hầu hết các mẹ sau khi sinh con đều bị thiếu ngủ do mọi sinh hoạt bình thường đều bị đảo lộn khi có sự xuất hiện của một đứa trẻ. Các mẹ thường ngủ ít hoặc hay giật mình dậy vì lo cho con. Hầu hết trẻ con mới sinh đều ngủ ngày thức đêm, nhiều bé còn quấy khóc nên các mẹ thường xuyên phải thức đêm theo con. Mặc dù ban ngày các mẹ có ngủ cùng con nhưng cũng không giúp ích gì nhiều. Vì giấc ngủ đêm rất quan trọng, bạn chỉ có thể ngủ sâu khi đêm về, vì vậy ngủ đêm là để cho cơ thể được hoàn toàn nghỉ ngơi, thực hiện các hoạt động trao đổi chất, tái tạo năng lượng tốt nhất.
Căng thẳng, mệt mỏi: Hầu hết giai đoạn sau sinh các mẹ đều bị stress nặng, nhiều trường hợp nặng có thể bị trầm cảm sau sinh, vì cuộc sống có thêm một đứa trẻ với nhiều lo lắng và đặc biệt thời gian ở cữ các mẹ dễ bị căng thẳng nhất. Chăm con vất vả, thường xuyên thiếu ngủ, suốt ngày quanh quẩn trong nhà với việc ăn uống, giặt giũ làm cho bạn cảm thấy tù túng, bức bí. Nếu không có sự chia sẻ của người thân trong giai đoạn sau sinh các mẹ rất dễ bị trầm cảm.
|
|
|
Hãy gọi ngay về tổng đài tư vấn: 04 32 484 587 (Giờ hành chính) hoặc 0904 856 795 (Ngoài giờ hành chính) để được tư vấn về dinh dưỡng và tăng cân nhanh, an toàn, hiệu quả. Bạn đọc cần thêm thông tin về Tảo Mặt Trời ® Spirulina Gold Plus chính hãng, hãy truy cập website: http://taomattroi.com/ hoặc Fanpage Tảo Mặt Trời. Sản phẩm được giao hàng miễn phí trên toàn quốc. |
Giải pháp
Trong tảo có chứa 100% chất dinh dưỡng tự nhiên, được sản xuất theo công nghệ khép kín của Mỹ, khôngchứa bất cứ thành phần hóa học nào, nên các mẹ hoàn toàn yên tâm dùng để tăng cường bổ sung dinh dưỡng và tăng chất lượng sữa cho con bú. Đầy đủ các dinh dưỡng thiết yếu: đạm (chiếm gần 70%), chất xơ, chất chống ôxy hóa, vitamin và khoáng chất, hàm lượng dinh dưỡng có trong 100gr Tảo Mặt Trời ® Spirulina Gold Plus cao gấp nhiều lần các thực phẩm thông thường. Nên các mẹ bổ sung dinh dưỡng bằng Tảo Mặt Trời ® Spirulina Gold Plus là giải pháp tốt nhất để cải thiện cân nặng và lợi sữa.
Các hoạt chất sinh hoạt (chất chống ôxy hóa): Phycocyanin, Chlorophyll (diệp lục), Beta carotene… giúp các mẹ tăng cường sức đề kháng, phục hồi sức khỏe nhanh chóng sau sinh.
Có chứa đầy đủ các vitamin: A, C, K, đặc biệt là vitamin nhóm B (B1-B12), các khoáng chất: Canxi, Sắt, Magie, Kẽm, Mangan, Kali, Natri và axit béo không no omega 6, chất xơ. Các chất này kết hợp với chất chống ôxy hóa tạo môi trường thuận lợi cho lợi khuẩn phát triển, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hấp thu dinh dưỡng tốt, ăn ngon miệng.
Các vitamin nhóm B tự nhiên (từ B1 – B12) và 2 axit amin là Tryptophan và Phenylalanine có tác dụng an thần, tốt cho thần kinh não bộ giúp cho các mẹ giảm căng thẳng, mệt mỏi và có giấc ngủ ngon.
Dùng Tảo Mặt Trời ® Spirulina Gold Plus để tăng cường dinh dưỡng tự nhiên giúp các mẹ sau sinh tăng cân hiệu quả, an toàn, giúp các mẹ phục hồi sức khỏe nhanh chóng, tăng cường sức đề kháng và phòng chống nhiều bệnh tật sau sinh.
Hãy gọi ngay về tổng đài tư vấn: 04 32 484 587 (Giờ hành chính) hoặc 0904 856 795 (Ngoài giờ hành chính) để được tư vấn về dinh dưỡng và tăng cân nhanh, an toàn, hiệu quả.
Bạn đọc cần thêm thông tin về Tảo Mặt Trời ® Spirulina Gold Plus chính hãng, hãy truy cập website: http://taomattroi.com/ hoặc Fanpage Tảo Mặt Trời. Sản phẩm được giao hàng miễn phí trên toàn quốc
