Giảm mỡ bụng bằng nước luộc chanh
Chất xơ hòa tan pectin có trong vỏ chanh giúp kiểm soát chất béo, giảm nồng độ cholesterol.
Công dụng khi kết hợp tỏi và chanh có thể bạn chưa biết
Với khả năng làm sạch thành mạch, giảm cholesterol, bạn có thể điều trị mỡ máu bằng cách uống hỗn hợp tỏi và chanh tự nhiên trước bữa sáng.
Bác sĩ dinh dưỡng khuyến cáo gì khi cho trẻ ăn nội tạng động vật?
Nhiều người băn khoăn có nên cho trẻ ăn nội tạng động vật vì lo lắng thực phẩm này ảnh hưởng đến sức khỏe.
Hiểu lầm về dinh dưỡng khiến người tiểu đường dễ bị thiếu chất
Bệnh tiểu đường có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm và khiến cuộc sống của người mắc trở nên khó khăn, bất tiện. Trong đó, dinh dưỡng là mối quan tâm của nhiều người.
Chuyên gia bác bỏ tin đồn món canh nấu với trứng có độc
Món canh nấu với trứng ngon, bổ, được nhiều người ưa dùng để giải nhiệt. Nhưng gần đây, thông tin lan truyền là món canh này có độc, gây hại cho sức khỏe.
Dù bận rộn đến mấy, đừng bỏ quên 'viên kim cương' quý giá này
Sức khỏe là một trong những điều quyết định chất lượng cuộc sống, là viên kim cương quý giá cần được nâng niu, chú trọng thay vì chỉ để tâm lúc đau yếu.
Những loại thảo dược hỗ trợ người mắc bệnh tiểu đường
Các loại thảo dược như thiên hoa phấn, dây thìa canh, sinh địa hoàng, hoài sơn, ngũ vị tử… có khả năng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.
GS Glen N. Gaulton: ‘Tôi tin VN sẽ có nhiều chuyên gia y khoa tầm cỡ'
Đại diện đơn vị hợp tác chiến lược với VinUni bày tỏ sự kỳ vọng lớn lao về những chuyên gia y khoa mang tầm quốc tế bước ra từ mô hình đại học phi lợi nhuận tại Việt Nam.
Cá hồi và những thực phẩm tốt cho sức khỏe trong mùa nóng
Cà chua, dưa hấu và cá hồi là những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhất là khi thời tiết chuyển sang nắng nóng.
10 loại trái cây bổ dưỡng không thể thiếu của mùa hè
Tuy thời tiết nóng bức, mùa hè lại là thời điểm của rất nhiều loại trái cây bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe như dưa hấu, mít, thanh long hay măng cụt.
Uống trà sữa vào buổi tối, cô gái thức thâu đêm
“Tôi không nghĩ thủ phạm là trà sữa cho tới lần thứ 2 bị mất ngủ vì loại đồ uống này. Rất thích nhưng có lẽ từ nay, tôi sẽ không bao giờ dám uống trước khi đi ngủ”, My chia sẻ.
Điều gì xảy ra nếu ăn quá nhiều trứng?
Trứng là thực phẩm có giá thành rẻ, giàu dinh dưỡng nhưng ăn quá nhiều cũng không tốt.
Hành trình đưa gấc Việt vươn ra thế giới
Gấc được biết đến như thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Thế nhưng, quả gấc Việt gai góc ấy có giá trị nhiều hơn thế khi đứng trước ngưỡng cửa vươn mình ra thế giới.
Ăn gì vào buổi sáng để vừa khỏe vừa đẹp?
Vào bữa sáng, bạn nên tiêu thụ các thực phẩm giàu protein, chất xơ, carbs và chất béo lành mạnh. Chúng sẽ giúp bạn no lâu, tăng cường năng lượng và đảm bảo sức khỏe.
Cơ thể thay đổi như thế nào khi bạn ngừng uống rượu?
Uống rượu thường xuyên gây ra các bệnh như béo phì, cholesterol cao, tăng cân... Ngừng uống rượu sẽ giúp bạn giải quyết các vấn đề này và mang lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Mẹo giúp bạn không bị ám ảnh bởi cân nặng vào ngày Tết
Cân nặng là nỗi ám ảnh của rất nhiều phụ nữ, đặc biệt là trong ngày Tết, khi các món ăn giàu năng lượng được tiêu thụ với số lượng lớn.
Tác hại khi đánh bài thâu đêm, ngủ nướng vào ngày Tết
Uống nhiều rượu bia, ngủ nướng, đánh bài thâu đêm suốt sáng là những thói quen không lành mạnh nhiều người mắc phải trong những ngày nghỉ Tết.
Đừng bỏ qua 8 loại hạt này nếu bạn muốn giảm cân
Chọn lựa đúng loại ngũ cốc sẽ giúp bạn có những bữa ăn ngon miệng, đầy đủ dưỡng chất nhưng không bị tăng cân.
Cách chăm sóc sức khỏe của người bận rộn
Năm hết Tết đến là thời điểm bận rộn. Sức khỏe từ đó cũng ảnh hưởng trực tiếp. Vì vậy, mỗi người cần chú ý chăm sóc, bảo vệ sức khỏe để hưởng hạnh phúc bên người thân, gia đình.
8 loại trái cây bổ dưỡng vừa chống ngấy, vừa làm salad tuyệt ngon
Trái cây vừa giúp bữa phụ của bạn thêm ngon miệng, lại thay thế được nhiều món rau xanh. 8 loại quả sau sẽ giúp người nội trợ sáng tạo nên nhiều món salad thơm ngon, chống ngấy.