Cơ thể thay đổi như thế nào khi bạn ngừng uống rượu?
Uống rượu thường xuyên gây ra các bệnh như béo phì, cholesterol cao, tăng cân... Ngừng uống rượu sẽ giúp bạn giải quyết các vấn đề này và mang lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Mối nguy hiểm tiềm tàng của thực phẩm chức năng
Nhãn dán của nhiều loại thực phẩm chức năng đều ghi an toàn và hoàn toàn tự nhiên. Liệu đó có phải là sự thật?
10 dấu hiệu có thể cảnh báo ung thư sớm
Cơ hội chữa khỏi ung thư sẽ tăng lên khi được phát hiện sớm. Bạn cần chú ý tới tình trạng cơ thể và nhận biết một số dấu hiệu có thể cảnh báo ung thư.
Cô gái Nga từng bị bắt nạt trở nên nổi tiếng sau khi giảm cân
Từng nặng tới hơn 107 kg, nhưng nhờ kiên trì, nỗ lực không ngừng, Tanya Rybakova đã giảm được một nửa số cân nặng và nổi tiếng khắp mạng xã hội.
5 cách giảm cân sau sinh nhanh gọn của mẹ 9X
Chăm con mệt mỏi, tự ti với cơ thể, Minh Phương bị trầm cảm sau sinh. Cô thiết lập cho mình chế độ ăn uống lành mạnh, giảm cân nhanh nhưng vẫn đảm bảo đủ sữa cho con bú.
Khả Ngân tập boxing để giảm cân và sống tích cực
Boxing không chỉ là niềm đam mê bất tận của Khả Ngân, mà còn là bí quyết giúp cô giảm cân, sống khỏe và suy nghĩ tích cực.
9X giảm 20 cm vòng eo với thực đơn 4 bữa mỗi ngày
Chăm chỉ tập luyện cùng thực đơn 4 bữa mỗi ngày, Bảo Châu đã giảm 13 kg, 20 cm vòng eo chỉ sau 3 tháng.
Giảm 10 cm vòng eo trong một tuần nhờ máy đánh tan mỡ bụng
Giảm vòng eo sau một tuần mà cơ bụng vẫn săn chắc là điều tưởng chừng không thể. Tuy nhiên, nếu áp dụng đúng phương pháp, bạn vẫn có thể đạt được mục tiêu đề ra.
Thực đơn mẫu cho người muốn giảm cân
Dinh dưỡng là yếu tố quan trong quyết định kết quả cuối cùng mục tiêu giảm cân. Dưới đây là thực đơn giúp bạn thay đổi vóc dáng hiệu quả mà không cần ăn kiêng quá khắt khe.
Chế độ ăn kiêng giúp giảm 8 kg chỉ trong 7 ngày
Chế độ ăn kiêng này giúp bạn giảm cân, đốt cháy mỡ mà không bỏ đói cơ thể. Tất cả những gì bạn cần làm chỉ là ăn đúng loại thực phẩm khi đói.
'Giao ban' đều giúp giảm cân hiệu quả
Mọi người đến các phòng tập thể dục, theo đuổi chế độ ăn kiêng khi muốn giảm cân… Ít ai biết quan hệ tình dục không chỉ hâm nóng chuyện yêu mà còn giúp giảm cân hiệu quả.
Ăn bưởi đúng cách giúp giảm cân hiệu quả
Bưởi là loại thực phẩm chứa lượng vitamin C cao, có khả năng đốt mỡ hiệu quả. Đây là loại thực phẩm thường được áp dụng vào chế độ ăn uống cho người muốn giảm cân.
5 thực đơn giảm cân hiệu quả
Chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh quyết định đến 70% sự thành công trong kế hoạch giảm cân.
Phương pháp xông nóng tan mỡ giúp giảm cân hiệu quả
Với xông hơi, bạn không cần hoạt động với cường độ cao quá nhiều, không cần áp dụng một khẩu phần ăn kiêng nghiêm ngặt mà vẫn giảm cân hiệu quả.
4 loại nước sinh tố giúp giữ dáng của Giang Hồng Ngọc
Sở hữu ba vòng nóng bỏng, Giang Hồng Ngọc tiết lộ, cô uống luân phiên 4 loại nước ép: bưởi, dứa, cà chua và bí đao để thanh lọc cơ thể, giữ dáng và chăm sóc da.
9X giảm 4 kg/tháng nhờ nước thanh lọc từ hoa quả
Với công thức thực hiện nước thanh lọc từ những loại hoa quả phổ biến, dễ làm, Vy Linh đã giảm gần 4kg.tháng sau sinh mà không cần ăn kiêng, tập luyện khắc nghiệt.
Phương pháp giảm cân detox: Nhiều nguy hiểm!
Detox không phải một phương pháp ăn kiêng giảm cân mà là một phương pháp thanh lọc cơ thể khỏi các chất độc hại tích tụ lâu ngày trong ruột, máu, phổi, thận, gan, da...
Làm sao để thon gọn như siêu mẫu?
Nếu bạn đã thử nhiều cách giảm cân mà vẫn không hiệu quả thì sau đây là cách mới.
Giảm 20-30 kg nhờ tập chạy kết hợp ăn uống
Một thành viên của Hội những người chạy đường dài trên facebook chia sẻ chế độ ăn uống từ bản thân giúp cơ thể khỏe mạnh và đặc biệt cho người muốn giảm cân.
Những thực phẩm nên thường xuyên ăn vào buổi tối
Việc nhịn ăn vào buổi tối với mong muốn giảm cân đang được nhiều người áp dụng. Theo các chuyên gia, đây là một sai lầm.