Khi thay đổi một số thói quen hàng ngày, bạn có thể giảm cân an toàn mà không cần ăn kiêng kham khổ.
4 nguyên tắc cần tuân thủ để giảm mỡ nhanh
Để đạt được mục tiêu giảm mỡ, bạn cần xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và tập luyện thường xuyên.
Nguyên nhân gây tăng cân trở lại sau khi ăn kiêng
Sau khi giảm cân bằng các phương pháp ăn kiêng, nhiều người quay về trọng lượng cũ, thậm chí cao hơn ban đầu.
Nữ sinh 10X giảm 17 kg để thi Hoa hậu Việt Nam
Vũ Minh Thư, sinh viên Đại học Kinh tế Quốc dân, cho biết cô đã nỗ lực giảm cân trong bốn tháng.
Việc tăng hay giảm cân đều cần áp dụng chế độ ăn uống, tập luyện khoa học để đem lại hiệu quả.
Búi tóc một kg trong dạ dày bé gái
Theo các bác sĩ, bệnh nhi có thể mắc hội chứng Rapunzel với biểu hiện thích ăn tóc.
Sai lầm khiến bạn không thể giảm cân
Một số quan niệm sai lầm khi giảm cân có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
10 thực phẩm nên ăn khi tập gym để giảm cân
Tập gym là một trong những cách giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn. Kết hợp với những thực phẩm dưới đây, bạn sẽ đạt được hiệu quả giảm cân nhanh chóng hơn.
La Chí Tường giảm 10 kg và thất nghiệp sau scandal
La Chí Tường hiện tại không được giới giải trí Hoa ngữ chào đón. Nam diễn viên sống kín đáo và giảm cân nhanh chỉ trong 3 tháng.
Thần tượng Hàn Quốc uống gì để giảm sưng mặt?
Công thức này nổi tiếng đối với các nghệ sĩ Hàn Quốc, thậm chí còn được gọi là "nước uống dành riêng cho idol".
Khả Ngân: 'Cơ bụng của tôi là hoàn toàn tự nhiên'
Nữ diễn viên cho biết cô hàng ngày chăm chỉ tập luyện nhằm sở hữu nhiều múi cơ săn chắc.
Võ Hoàng Yến: 'Tôi lật bánh xe 80 kg, đánh dây thừng để giảm cân'
Nữ siêu mẫu ăn uống đúng cách và tập thể dục thường xuyên nhằm duy trì vóc dáng cân đối, quyến rũ.
Mặt mộc Adele sau khi giảm 45 kg
Nữ ca sĩ tự tin để mặt mộc khoe vẻ tươi tắn, hình thể thon gọn sau khi giảm 45 kg.
Giật điện, ăn sán dây và 5 cách giảm cân kỳ lạ trong lịch sử
Để giảm mỡ trên cơ thể, nhiều phụ nữ thời xưa đã không ngại chịu đau đớn thực hiện phương pháp điện giật.
Khloe Kardashian giảm hơn 4 kg chỉ trong 3 ngày
Khloe giảm cân nhanh chóng do chỉ nạp vào cơ thể đúng 1.000 calo trong 3 ngày.
9X Hàn Quốc không nhịn ăn vẫn giảm được 28 kg
Dù không kiêng cữ nghiêm ngặt, Hyun Ju vẫn "lột xác" thành công nhờ kiên trì theo 8 nguyên tắc mình đặt ra.
Cô gái Nhật Bản giảm 18 kg trong 6 tháng nhờ đạp xe đến chỗ làm
Nhờ hiểu rõ cơ thể và kiên trì theo đuổi chế độ khoa học, Noa đã giảm được 18 kg trong nửa năm.
Cô gái Trung Quốc tiết lộ 5 cách để giảm 13 kg trong 6 tháng
Nhờ tuân thủ theo 5 nguyên tắc do mình đặt ra, Zoe Li hiện sở hữu thân hình quyến rũ, săn chắc.
Cao Thái Hà lộ ảnh gầy trơ xương: 'Giảm 5 kg trong 10 ngày'
Để chuẩn bị cho dự án phim mới, diễn viên "Bán chồng" phải giảm 8 kg trong vòng một tháng. Cô cho hay bản thân phải thực hiện chế độ tập luyện nghiêm ngặt, ăn uống kiêng khem.
Giảm 60 kg nhờ không kỳ thị thân hình quá khổ của mình
Kiah Twisselman đã truyền cảm hứng cho nhiều người sau khi thay đổi ngoại hình.