Khương Lê: 'Tôi nỗ lực giảm cân để đóng phim Gái già lắm chiêu V'
Khương Lê cho biết anh muốn thay đổi bản thân để chinh phục cột mốc đầu tiên trong sự nghiệp diễn xuất.
Dương Mịch tham gia thử thách vòng eo hoạt hình
Dương Mịch là ngôi sao nổi tiếng có thân hình gợi cảm trong showbiz Hoa ngữ. Mới đây, cô chia sẻ tấm ảnh khoe vóc dáng đáng mơ ước.
Giảm mỡ, tăng cơ - quá trình nào nên diễn ra trước?
Việc lựa chọn tăng cơ hay giảm mỡ trước phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người cũng như mục tiêu mà bạn hướng đến.
Vòng eo nhỏ bao nhiêu là phù hợp?
Nếu số đo vòng eo quá chênh lệch so với các bộ phận khác, bạn có thể gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe.
Tập bụng có giúp bạn giảm mỡ vòng 2?
Sau khi gập bụng, chúng ta cảm nhận vùng cơ này căng và cứng hơn nhưng đây không phải dấu hiệu của quá trình đốt mỡ.
Chuyên gia tư vấn cách giảm cân hiệu quả và an toàn
Trên thực tế, giảm cân không đơn giản chỉ là giảm trọng lượng cơ thể, mà còn phụ thuộc việc bạn giảm mỡ hay giảm cơ, hoặc mất nước nếu dùng thuốc giảm cân.
Lý do khiến bạn không thể giảm mỡ bụng
Nhiều quan niệm sai lầm khi giảm mỡ vùng bụng khiến chúng ta không đạt được hiệu quả mong muốn.
Chàng trai trở thành lực sĩ thể hình ở tuổi 19
Lexx Little gây ấn tượng với cơ bắp cuồn cuộn dù còn trẻ.
Người béo bụng có nguy cơ tử vong sớm
Các nhà nghiên cứu tại Canada và Iran nhận thấy nhóm người có chất béo ở nội tạng cao, nhất là vùng bụng, tiềm ẩn nguy cơ giảm tuổi thọ.
4 mỹ nhân Thái Lan có cơ bụng săn chắc
Các mỹ nhân xứ chùa vàng đều tuân theo chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt để có vòng eo nhỏ.
Một số thực phẩm khi kết hợp với nhau có thể tăng tốc độ đốt cháy chất béo, giảm mỡ hiệu quả.
Võ Hoàng Yến: 'Tôi lật bánh xe 80 kg, đánh dây thừng để giảm cân'
Nữ siêu mẫu ăn uống đúng cách và tập thể dục thường xuyên nhằm duy trì vóc dáng cân đối, quyến rũ.
Thực hư công dụng của đai nịt bụng giúp sở hữu vòng eo con kiến
"Chỉ cần đeo mỗi ngày là có thể thoải mái ăn uống không lo vòng eo phát phì" là lời quảng cáo của người bán về công dụng của đai nịt bụng.
Khắc phục tình trạng bụng tích mỡ sau thời gian cách ly
HLV thể hình và chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích mọi người tập trung vào bài tập đốt mỡ toàn thân, vận dụng nhiều nhóm cơ cùng lúc như cardio HIIT để giảm cân hiệu quả hơn.
Jennie, Hwasa khoe dáng gợi cảm khi mặc corset bó sát cơ thể
Nhiều mỹ nhân Hàn Quốc ưa chuộng mặc corset vì kiểu áo này không chỉ trông thời trang mà còn có tác dụng cải thiện vóc dáng.
'Có người mang ảnh diễn viên đến nhờ tôi phẫu thuật giống như vậy'
GS.TS Nguyễn Tài Sơn chia sẻ phẫu thuật thẩm mỹ không phải phép màu. Phương pháp này chỉ giúp chúng ta đẹp hơn chứ không thể đáp ứng được mọi nhu cầu.
Dương Mịch gầy, chỉ nặng 45 kg
Dương Mịch là một trong những nữ diễn viên Hoa ngữ có sắc vóc quyến rũ, thu hút. Tuy nhiên, mỹ nhân ngày càng bị chê gầy gò, thiếu sức sống.
Lỡ tăng cân dịp Tết, đây là 8 mẹo giúp bạn trông thon gọn hơn
Ăn nhiều, tăng cân trong dịp Tết là điều khó tránh khỏi đối với mọi người. Dù vậy, bạn có thể tham khảo những cách phối đồ sau đây để có vẻ ngoài đẹp hơn.
Nhiều người thắc mắc rằng rất khó để giảm được mỡ vùng bụng, hông và đùi, dù đã thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn.
Tăng gần 20 cm ở tuổi dậy thì, hoa khôi sở hữu chiều cao 1,75 m
Ở tuổi dậy thì, hoa khôi trường Báo chí tăng chiều cao rất nhanh. 14 tuổi nữ sinh này đã cao 1,65 m và chạm mốc 1m70 khi học lớp 10.