Những nỗi niềm của mẹ không phải ai cũng thấu
Khi làm mẹ, thế giới của người phụ nữ dường như chỉ xoay quanh một thiên thần bé bỏng. Con ngủ không ngon, biếng ăn hay gặp vấn đề về tiêu hóa… đều là trăn trở của đấng sinh thành.
Ăn gì vào buổi sáng để vừa khỏe vừa đẹp?
Vào bữa sáng, bạn nên tiêu thụ các thực phẩm giàu protein, chất xơ, carbs và chất béo lành mạnh. Chúng sẽ giúp bạn no lâu, tăng cường năng lượng và đảm bảo sức khỏe.
Tác dụng của năm loại trái cây 'cầu - sung - vừa - đủ - xài'
Không chỉ là một phong tục ý nghĩa, các loại trái cây trên mâm ngũ quả là mãng cầu, sung, dừa, đu đủ, xoài còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe của con người.
5 công dụng của hoa chuối không phải ai cũng biết
Là món ăn phổ biến hàng ngày, hoa chuối còn có nhiều công dụng cho sức khỏe như điều trị tiểu đường, chống nhiễm trùng, điều trị rối loạn tiêu hóa.
7 loại nước ép trái cây giúp bạn không bị táo bón
Các loại nước ép trái cây từ cam, nho, táo, dứa rất giàu nước và chất xơ, giúp bạn ngăn ngừa táo bón, làm sạch đường tiêu hóa.
Ba loại trái cây người mắc bệnh trĩ nên ăn
Theo các chuyên gia hồng, chuối, lê là ba loại trái cây có tác dụng phòng ngừa bệnh trĩ rất tốt.
10 thực phẩm tốt nhất để tránh táo bón
Atiso, nho, đào, cà phê, ngũ cốc nguyên hạt là những thực phẩm bạn nên ăn nếu không muốn bị táo bón.
Ba cách tái chế vỏ chai sữa thành vật dụng xinh xắn
Các tín đồ handmade có khả năng sáng tạo những món đồ đáng yêu từ những thứ tưởng chừng bỏ đi như vỏ chai sữa.
Theo quan niệm dân gian, bà bầu kiêng tuyệt đối ăn đào nhất là trong 3 tháng đầu bởi đào sẽ gây sẩy thai. Vậy, quan niệm này có đúng hay không?
Ăn nho mỗi ngày không những tăng lượng vitamin cho cơ thể mà còn có nhiều tác dụng phòng các bệnh tật khác. Dưới đây là những tác dụng tuyệt vời của trái nho đối với sức khoẻ.
Vì sao nên uống nước ép cà rốt thường xuyên?
Cà rốt nhờ chứa vitamin A, C, B1, B6, K, E, D cùng một số dưỡng chất thực vật như lycopene, lutein, xanthophyll và zeaxanthin... nên rất có lợi cho sức khỏe.
Lợi ích tuyệt vời khi ăn nho khô mỗi ngày
Bên cạnh việc dùng làm trang trí trong những món tráng miệng thơm ngon, nho khô có chứa hàm lượng cao vitamin B, C, acid folic và nhiều dưỡng chất khác tốt cho sức khỏe.
Luôn buồn ngủ cảnh báo bệnh gì?
Thường xuyên buồn ngủ có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn mắc phải những căn bệnh như thiếu máu, suy tuyến giáp, tiểu đường, trầm cảm, thậm chí là chứng ngưng thở khi ngủ.
8 thực phẩm tốt cho sức khỏe thời nay
Thực phẩm chứa một số lượng lớn các vitamin và khoáng chất cũng như chất chống oxy hóa mạnh giúp phòng ngừa nhiều bệnh phổ biến.
Bí quyết giảm thiểu cảm giác khó chịu trong ngày 'đèn đỏ'
Những cơn đau bụng dữ dội hay âm ỉ kéo dài khiến "ngày đèn đỏ" của bạn trở thành ác mộng. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn vượt qua nỗi khổ chỉ có con gái mới hiểu ấy.
6 lợi ích không ngờ của quả na với sức khỏe
Không chỉ giúp làm đẹp da, quả na còn có nhiều tác dụng đối với sức khỏe như bảo vệ mắt, cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa mệt mỏi, đặc biệt rất tốt cho phụ nữ mang thai.
4 thực phẩm giúp bảo vệ cơ thể khi thời tiết nắng nóng
Nhiệt độ cao, thời tiết khô nóng kéo dài khiến cơ thể suy nhược, mệt mỏi. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện cảm giác chán ăn, bổ sung năng lượng cho cơ thể.
Không chỉ tốt cho người tiểu đường, thiếu máu, ăn rau dền thường xuyên còn giúp bạn ngừa ung thư, loãng xương và cải thiện hệ tiêu hóa.
Sai lầm thường gặp trong chế độ ăn uống chữa táo bón
Rất nhiều người mắc phải sai lầm trong chế độ ăn uống khiến bệnh táo bón thêm trầm trọng.
Tác dụng phòng bệnh tuyệt vời của hành tây
Hành tây có tác dụng trị bệnh cực tốt trên nhóm bệnh do lạnh, sổ mũi, nghẹt mũi hay các chứng sốt siêu vi.