Hành trình sở hữu bụng 6 múi của 9X Sài Gòn
Dưới đây là bài chia sẻ của Phạm Thanh Tiên (26 tuổi), huấn luyện viên cá nhân, người mẫu ảnh tại TP.HCM, về hành trình thay đổi vóc dáng cùng Zing.vn.
Làm thế nào để tránh ngộ độc rượu?
Chưa đầy một tuần, tại Trung tâm Chống độc, bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) đã có 4 trường hợp tử vong vì ngộ độc rượu.
Sự thay đổi sau 6 năm tập gym của 9X từng nặng hơn 50 kg
Trải qua nhiều thăng trầm trong hành trình tập luyện thay đổi ngoại hình, từ chàng trai gầy gò, Quang Anh lột xác với cơ thể vạm vỡ, cơ bụng 6 múi.
Hiểm họa từ xúc xích, lạp sườn
Nitrit trong xúc xích, lạp sườn là chất bảo quản thực phẩm có thể gây thiếu máu, ung thư, thậm chí tử vong cho người tiêu dùng. Vậy phòng tránh chúng bằng cách nào?
Đọc sách quan trọng như thế nào?
Will Schwalbe là một nhà báo, chủ bút NXB, tác giả của những đầu sách best-seller về chủ đề văn hóa đọc.
Phương pháp tập luyện của 9X gầy nhưng nhiều mỡ bụng
Thuộc tạng người gầy nhưng nhiều mỡ bụng, bắp tay và đùi, hỉ sau 6 tháng áp dụng đúng phương pháp tập, Thúy Hà đã giảm 8 cm vòng eo và tăng 12 cm vòng 3.
Phương pháp giúp tăng 3-5 kg mỗi tháng cho người gầy
Biếng ăn hoặc bộ máy tiêu hóa có vấn đề là những nguyên nhân hàng đầu khiến bạn khó tăng cân. Để cải thiện vóc dáng bạn nên tập luyện vừa sức kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Người phụ nữ nặng 20 kg mang khối u hơn 4 kg trên đầu
Chị Thanh nằm liệt giường, đau đớn vì khối u ác tính nặng hơn 4 kg trên đầu nhiều năm. Tính mạng chỉ còn tính bằng ngày nhưng nỗi lo về tương lai đàn con nhỏ khiến chị day dứt.
Thưởng thức hương vị quê nhà với món gà ủ lá sen
Mang hương vị quê nhà vào từng món gà, đặc biệt là gà ủ lá sen, các thực khách sẽ ấn tượng trước hương vị hấp dẫn của các món ăn tại nhà hàng Thoáng Việt.
Quá khứ nhiều nước mắt của MC có nụ cười đẹp nhất VTV
MC có nụ cười đẹp nhất VTV - Nguyễn Thùy Linh - trải lòng về tuổi thơ cơ cực, nhiều nước mắt của mình.
Những biến chứng nguy hiểm của virus Zika
Không chỉ gây tật đầu nhỏ ở trẻ sơ sinh, virus Zika còn liên quan đến hội chứng tê liệt thần kinh Guillain-Barre, làm suy giảm trí nhớ, thậm chí có thể gây vô sinh ở nam giới.
Sao nữ Đài Loan bị tạm giữ vì hành hung tài xế taxi
Nữ diễn viên 31 tuổi Lý Nghiên Cảnh cho rằng cô đã bị cảnh sát đàn áp sau phiên triệu tập tối 30/10.
Chân dung nữ MC đoạt giải Nụ cười VTV
Thùy Linh khẳng định chị và Danh Tùng là đồng nghiệp thân thiết, thậm chí có thể coi là người bạn tri kỷ nhưng hai người rất khó thành người yêu của nhau.
Nạn nhân kéo lê: 'Tôi mất ngủ vì thông tin chăn dắt ăn xin'
Chị Thảo tâm sự 2 ngày qua mất ngủ vì một phần đau nhức do vết thương gây ra, phần khác phải nghe những thông tin nói bản thân là người chăn dắt ăn xin và cho vay nặng lãi.
Á quân The Face: 'Không nhịn ăn, uống thuốc để giảm cân'
Đặc thù công việc đòi hỏi vóc dáng thon gọn nên Khánh Ngân luôn bị áp lực về cân nặng. Vì vậy, Á quân The Face thường xuyên tập luyện và áp dụng chế độ ăn khoa học để giữ dáng.
Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của 9X từng 'gầy như nghiện'
Nặng 47 kg, cơ thể gầy yếu, Lữ Thiên Tân đã quyết định thay đổi chế độ dinh dưỡng và nghiêm túc tập luyện. Sau 18 tháng, chàng trai này đã sở hữu thân hình 6 múi quyến rũ.
Cách cải thiện thân hình gầy nhưng thừa mỡ
Chế độ tập luyện vừa sức, thực đơn nhiều bữa trong ngày và không ăn tối sau 21h là những kinh nghiệm của Hồng Nhung trong quá trình cải thiện vóc dáng gầy nhưng còn mỡ thừa.
3 thực đơn giúp tăng 20 kg cho người gầy
Ngọc Huy, Thanh Nhựt, Văn Quyền cùng đưa ra điểm chung trong chế độ dinh dưỡng như chia nhỏ bữa ăn, hạn chế chất béo giúp tăng cân nhưng vẫn sở hữu thể hình săn chắc.
Gianni Rodari - Ông Bụt của nền văn học Ý
Với trí tưởng tượng phong phú, cùng lòng nhân hậu và trái tim tràn ngập yêu thương, Gianni Rodari đã viết nên những câu chuyện đầy nhân văn dành cho bạn đọc nhí.
Báo Mỹ chê cách Samsung thu hồi Note 7
Consumer Reports cho rằng Samsung đang thực hiện chưa đầy đủ các bước để chính thức hóa giải pháp cho khủng hoảng Note 7.