Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Znews

  • Tất cả
  • Bài viết
  • Video

Chuyên mục:

Thời gian:

12 kết quả phù hợp

hít đất đúng cách

Dung mong co co nguc dep khi ban hit dat sai cach hinh anh

Đừng mong có cơ ngực đẹp khi bạn hít đất sai cách

0

Hít đất là động tác đơn giản, không cần dụng cụ hỗ trợ và có thể thực hiện ở mọi nơi. Nhưng nhiều người vẫn không quan tâm đến kỹ thuật, dẫn đến làm sai và giảm hiệu quả bài tập.

Bai tap giup nguc no va san chac hinh anh

Bài tập giúp ngực nở và săn chắc

0

Kéo đẩy ngực với máy ép là bài tập quen tại phòng gym, tác động vào phần cơ ngực và hai bên sườn. Để đạt kết quả cao, người tập cần kết hợp hít thở đúng cách.

Chua benh bang noi cong hinh anh

Chữa bệnh bằng nội công

0

Hư tĩnh công là một phương pháp chữa bệnh không cần phải giữ ý hoặc ý niệm, chỉ yêu cầu thanh thản, nội thu thần khí để gây tác dụng phòng chống bệnh, tăng tuổi thọ.

Bai tap gym giup phai manh tang can tang co nhanh hinh anh

Bài tập gym giúp phái mạnh tăng cân tăng cơ nhanh

0

Tập gym giúp tăng cân tăng cơ nhanh rất hiệu quả đối với nam giới. Hàng ngày, bạn dành ra khoảng 20 phút để tập luyện, kiên trì trong thời gian dài sẽ có được cơ thể săn chắc.