Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Znews

  • Tất cả
  • Bài viết
  • Video

Chuyên mục:

Thời gian:

27 kết quả phù hợp

hlv trang lê

10 phut tap Hiit giup giam mo thua hinh anh

10 phút tập Hiit giúp giảm mỡ thừa

0

Các bài tập Hiit do HLV Trang Lê (Hà Nội) hướng dẫn giúp bạn đốt cháy calo, tăng cường hệ hô hấp, tim mạch, giảm mỡ hiệu quả trong và cả sau khi tập.

6 bai tap giam mo dui tai nha hinh anh

6 bài tập giảm mỡ đùi tại nhà

0

6 bài tập đơn giản do HLV Trang Lê (Hà Nội) hướng dẫn sẽ giúp bạn sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc ngay tại nhà.

4 thoi quen giup ban giam can hinh anh

4 thói quen giúp bạn giảm cân

0

Khi thay đổi một số thói quen hàng ngày, bạn có thể giảm cân an toàn mà không cần ăn kiêng kham khổ.

Bai tap bung ngay tai giuong hinh anh

Bài tập bụng ngay tại giường

0

Không cần bước ra khỏi giường, bạn có thể thực hiện một số động tác đơn giản HLV Trang Lê (Hà Nội) hướng dẫn để đốt calo, giữ dáng hiệu quả.

7 bai tap 'do' cho vong ba cang tron hinh anh

7 bài tập 'độ' cho vòng ba căng tròn

0

HLV Trang Lê (Hà Nội) chia sẻ bí quyết duy trì vóc dáng nóng bỏng, đặc biệt là săn chắc vòng ba qua những bài tập đơn giản.

5 bai tap cho bap chan thon gon hinh anh

5 bài tập cho bắp chân thon gọn

0

Bắp chân lớn là nỗi phiền muộn của các cô gái. Bạn có thể làm giảm mỡ thừa, giúp đôi chân sắc chắc bằng một số bài tập HLV Trang Lê (Hà Nội) giới thiệu.

20 phut tap luyen cho bung phang hinh anh

20 phút tập luyện cho bụng phẳng

0

Cơ bụng được tập luyện kỹ lưỡng với tư thế đúng sẽ săn chắc và thon gọn trông thấy. HLV Trang Lê (Hà Nội) hướng dẫn chuỗi bài tập tác động hiệu quả vào vùng cơ này của bạn.

Bai tap cho bung phang, canh tay thon gon hinh anh

Bài tập cho bụng phẳng, cánh tay thon gọn

0

Bụng, cánh tay đầy mỡ không chỉ ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ, mà còn gây hại cho sức khỏe. Chuỗi bài tập HLV Trang Lê (Hà Nội) giới thiệu sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.

7 bai tap giup cai thien vong eo nhieu mo thua hinh anh

7 bài tập giúp cải thiện vòng eo nhiều mỡ thừa

0

Vòng eo đầy mỡ thừa không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, mà còn gây hại cho sức khỏe. Chuỗi bài tập HLV Trang Lê (Hà Nội) giới thiệu sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Xem thêm