Tại sao bạn ăn ít vẫn không giảm cân?
Ăn kiêng tiêu cực không phải là phương pháp thông minh để giảm cân. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến bạn nhanh chóng "phát phì" trở lại.
Ăn uống thế nào để không lo tăng cân ngày Tết?
Bánh kẹo, mứt, đồ uống có ga là những "thủ phạm" khiến bạn tăng cân trong dịp Tết. HLV Holi Nguyễn chia sẻ kinh nghiệm, thực đơn giúp ăn uống thoải mái không lo tăng cân.
Giảm mỡ cánh tay, bờ vai thon gọn chỉ với bốn phút mỗi ngày
Huấn luyện viên Holi Nguyễn hướng dẫn bạn sáu động tác giúp giảm mỡ cánh tay, sở hữu bờ vai thon gọn nhanh chóng.
Những đồ công nghệ kỳ lạ ra mắt ở CES 2017
Găng tay thông minh, kính chụp ảnh, gương make up... là những thiết bị công nghệ kỳ lạ nhưng khá thú vị tại Triển lãm điện tử tiêu dùng đang diễn ra tại Mỹ.
7 bài tập đơn giản giảm đau lưng cho dân văn phòng
8 tiếng tại công sở có thể khiến bạn đau lưng, nhức mỏi, ảnh hưởng đến chất lượng cuôc sống. HLV Holi Nguyễn giới thiệu 7 bài tập đơn giản giúp bạn cải thiện tình trạng này.
5 nguyên nhân khiến bạn tăng, giảm cân thất bại
Tập luyện sai cách khiến bạn tăng, giảm cân không thành công mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe.
Bộ ảnh tuyệt đẹp sau 10 năm du ngoạn
Đi vòng quanh thế giới trong hơn 10 năm, nhiếp ảnh gia Pascal Mannaerts (người Brussels, Bỉ) đã có thời gian dài khám phá các nền văn hóa, đồng thời chụp những bức ảnh ấn tượng.
13 mẹo giảm cân nhanh tự nhiên
Không cần tập luyện đến kiệt sức hay ăn kiêng kham khổ, bạn chỉ cần thay đổi một số thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng có thể giảm cân hiệu quả.
Những điều phái đẹp thường lầm tưởng khi tập luyện
Phái đẹp tập thể hình là phong trào đang phát triển mạnh mẽ. Tuy nhiên, nữ giới có nhiều lầm tưởng về bộ môn này, làm ảnh hưởng tới kết quả tập luyện.
8 nguyên tắc giúp bạn giảm cân nhanh nhưng vẫn khỏe mạnh
Giảm cân không đúng cách sẽ dẫn đến tình trang suy nhược, biếng ăn, cơ thể chùng nhão, tăng cân nhanh khi trở lại chế độ dinh dưỡng bình thường.
Phương pháp giảm 12 kg sau sinh của mẹ một con
Theo Holi Nguyễn, tập luyện chỉ đóng góp 30% kết quả, còn lại 70% là do xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe và đủ sữa cho con.
15 bức ảnh đẹp nhất năm 2016
Theo Metro, 15 tác phẩm này đến từ nhiều tay máy trên khắp thế giới và nằm trong khuôn khổ cuộc thi nhiếp ảnh gia của năm do National Geographic tổ chức.
Ảnh TP HCM vào top đẹp nhất cuộc thi National Geographic
Trong những bức ảnh tuyệt đẹp dự thi ảnh du lịch của trang National Geographic, ảnh chụp TP HCM của Việt Nam từ trên cao đã nhận được nhiều chú ý.
'Hậu duệ mặt trời' và bài học lịch sử
Phim "Hậu duệ mặt trời" phát hành trên mạng, kịp gây sốt trong giới trẻ Việt Nam.
Những điểm đến lý tưởng cho tháng 3
Đến Mường Phăng ngắm hoa anh đào Nhật nở rực một góc trời, tham gia hội đua voi từ ngày 12-14/3... sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm thú vị trong tháng 3.
Beyoncé bị chỉ trích vì trang phục trong MV mới
Xuất hiện trong MV "Hymn For The Weekend" của nhóm Coldplay, nữ ca sĩ diện trang phục để hở vòng 1 táo bạo, trở thành đề tài tranh cãi.
Những bức ảnh du lịch đẹp nhất năm 2015
Tờ National Geographic đã chọn ra danh sách các tác phẩm du lịch độc đáo và ấn tượng nhất từ hàng chục nghìn bức ảnh của các nhiếp ảnh gia tới từ khắp nơi trên thế giới.
Ấn Độ - quốc gia rực rỡ sắc màu
Du khách sẽ được đắm mình vào một cuộc sống sôi động, với sắc màu tươi sáng ở những khu chợ gia vị, trong lễ hội Holi hay trên trang phục của người dân địa phương.
Giới trẻ cuồng nhiệt trong bữa tiệc sắc màu
Giới trẻ quậy tưng bừng, còn các cặp đôi tranh thủ trao gửi tình cảm, đắm mình vào không gian sắc màu trên đường chạy dài 5 km tại sự kiện Color Me Run Hà Nội 2015.
Những lễ hội ném nhau trên khắp hành tinh
Tại các lễ hội này, du khách sẽ có cơ hội chơi đùa, ném cam, cà chua, bột màu... và hòa mình trong không khí văn hóa đầy sôi động.