Ecopark Marathon gây ấn tượng với cung đường chạy giữa thiên nhiên
3h sáng 21/4, những cung đường ngập sắc xanh và đủ màu hoa ở khu đô thị Ecopark đã nhộn nhịp bởi hàng nghìn runner tham gia giải chạy Ecopark Marathon.
Cung đường chạy giữa thiên nhiên của Ecopark Marathon 2021
Qua 3 mùa giải, Ecopark Marathon (EPM) gây ấn tượng bởi cung đường đẹp - xanh - đắt giá. Năm nay, EPM khởi động với phiên bản “chạy giữa thiên nhiên” dịp giỗ Tổ Hùng Vương.
Luk Vân, Trang Lê chia sẻ cách tìm sự bình yên trong âm nhạc
Với người trẻ có tầm ảnh hưởng trên mạng xã hội như Luk Vân, Trang Lê hay Kop Đinh, nghe nhạc là cách tìm sự bình yên từ bên trong để chinh phục công việc bên ngoài.
Kiatisuk: 'Dẫn trước Nam Định 3-0, tôi cũng chưa dám cười'
HLV HAGL thừa hiểu quyết tâm của CLB Nam Định nên dù đội nhà dẫn tới 3 bàn nhưng ông không dám bộc lộ cảm xúc.
Căn bệnh khiến người phụ nữ không thể ngồi suốt 30 năm
Căn bệnh viêm cột sống dính khớp khiến người phụ nữ 45 tuổi không thể ngồi và bước đi, thường xuyên phải nằm.
VĐV nhảy sào Mỹ nổi tiếng nhờ một bức ảnh
Gây sốt với bức ảnh chụp trên sân vào năm 2007, Allison Stokke gặp không ít phiền phức, sự nghiệp đi xuống. Cuối năm 2020, cô kết hôn với bạn trai là golf thủ nổi tiếng thế giới.
Cải thiện sức khỏe với bài tập từ trung tâm yoga Trần Lan Anh
Với đội ngũ huấn luyện viên nhiều kinh nghiệm và phòng tập hiện đại, trung tâm yoga Trần Lan Anh mong muốn giúp học viên cải thiện vóc dáng, sức khỏe để sống tích cực hơn.
Cứu 2 ca nhồi máu cơ tim liên tiếp
Hai trường hợp này đều bị nhồi máu cơ tim cấp và may mắn được can thiệp kịp thời.
Lý Nhược Đồng gầy gò vì ép cân
Khán giả cho rằng Lý Nhược Đồng đang bị ám ảnh ngoại hình và lao vào cuộc chiến giảm cân quá đà. Hiện tại, cân nặng của cô chỉ còn 41 kg.
Sao trẻ Nhật Bản được ví như Iniesta mới
Chưa tròn 18 tuổi, cầu thủ Nhật Bản Takuhiro Nakai đã được tập luyện cùng đội một Real Madrid, dưới sự chỉ đạo trực tiếp của Zinedine Zidane.
Phòng gym mở cửa lại, chủ nước ngoài vẫn chưa hết lo
Những chủ nước ngoài của các phòng tập thể dục tại TP.HCM kỳ vọng sự thông tin rõ ràng, cụ thể về thời hạn đóng và mở cửa cơ sở, để vẫn đáp ứng chống dịch và hoạt động hiệu quả.
Sai lầm trong quá trình tăng cơ, giảm mỡ
Đây là những lầm tưởng phổ biến khiến quá trình tăng cơ, giảm mỡ của bạn không đạt hiệu quả như mong đợi.
Vì sao Angelababy bị ghét tại Trung Quốc?
Angelababy có lượng người hâm mộ đông đảo nhưng bị đánh giá là đi lên bằng chiêu trò thay vì thực lực.
Chế độ ăn và bài tập giúp giảm mỡ, tăng cơ
Chế độ ăn uống hợp lý, khoa học cùng các bài tập đúng, đủ cường độ sẽ giúp ích nhiều cho việc giảm mỡ, tăng cơ của bạn.
Giảm mỡ, tăng cơ - quá trình nào nên diễn ra trước?
Việc lựa chọn tăng cơ hay giảm mỡ trước phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người cũng như mục tiêu mà bạn hướng đến.
Thói quen giúp bạn sở hữu thân hình khỏe đẹp
Để giảm cân hiệu quả, bạn có thể bắt đầu bằng việc uống nước đúng cách và áp dụng phương pháp ăn kiêng phù hợp.
Dịch vụ tập luyện tại nhà ngày càng được ưa chuộng
Tiết kiệm thời gian nhưng vẫn đạt hiệu quả tốt, dịch vụ tập luyện tại nhà với huấn luyện viên riêng trở thành giải pháp giúp người bận rộn cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khỏe.
Cân nặng đôi khi chỉ là con số mà không phản ánh vẻ đẹp hay sức khỏe của mỗi người.
Lý do khiến việc giảm cân không hiệu quả
Dù ăn kiêng nghiêm ngặt, việc giảm cân có thể không đạt hiệu quả do các sai lầm bạn mắc phải trong quá trình tập luyện, sinh hoạt.
6 bài tập giúp cơ thể săn chắc
Các phương pháp tập luyện hợp lý giúp bạn có được vóc dáng thon gọn và sức khỏe tốt để tự tin đón chào mùa hè.