Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Znews

  • Tất cả
  • Bài viết
  • Video

Chuyên mục:

Thời gian:

360 kết quả phù hợp

học thể dục

Su doc hai cua cac mot tap the hinh tren TikTok hinh anh

Sự độc hại của các mốt tập thể hình trên TikTok

0

Nhiều mốt thể dục xuất hiện trên TikTok, cam kết giúp người tập khỏe đẹp hơn. Tuy nhiên, bạn cần hiểu cơ thể mình cũng như bản chất của mỗi phương pháp để có lựa chọn đúng đắn.

Vi sao moi nguoi deu dang 'stretching' hinh anh

Vì sao mọi người đều đang 'stretching'

0

Ý tưởng ở đây là “stretching” không phải chuyện giãn cơ sau bài tập chính, mà nó có thể là hoạt động chính, cải thiện tư thế, tuần hoàn và khả năng vận động của bạn.

'Chuyen ay' giup ban giam can nhu the nao? hinh anh

'Chuyện ấy' giúp bạn giảm cân như thế nào?

0

Không chỉ tăng sự gắn kết, "chuyện ấy" còn mang lại điều tuyệt vời nữa là nó cũng là một hình thức tập thể dục giúp bạn giảm cân và giữ dáng.

Thang hang nhan sac sau khi sinh hinh anh

Thăng hạng nhan sắc sau khi sinh

0

Theo chuyên gia, phụ nữ có thể giảm tới 6-7 kg ngay sau sinh và 1-1,5 kg/tuần sau đó nếu có chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý.

Xem thêm