Nửa đêm thức giấc rồi không sao ngủ lại được
New York Times đã nói chuyện với một loạt độc giả về tình trạng này và ghi lại một số cách có thể giúp bạn nhanh chóng vào giấc khi thức giấc lúc 3h.
Những người ngủ ngáy có nguy cơ bị ung thư cao hơn
Theo một nghiên cứu mới, người ngủ ngáy dễ hình thành cục máu đông trong tĩnh mạch và có thể đe dọa tính mạng. Họ cũng có nguy cơ mắc ung thư cao hơn.
Dấu hiệu ngủ ngáy ở trẻ cảnh báo vấn đề nguy hiểm
Ngủ ngáy có thể dẫn đến nguy cơ rối loạn thở khi ngủ và nhiều tác hại ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ nhỏ.
Tại sao bạn muốn gọn gàng, nhưng không thể
Nhiều người mong muốn thiết lập lối sống gọn gàng, song không thể duy trì lâu. Theo chuyên gia, đó có thể do họ có thói quen mua sắm hoặc tích trữ quá nhiều đồ đạc.
Đàm tiếu quanh chuyện tình người đẹp showbiz và doanh nhân
Bất kể thị trường giải trí Hollywood, Hoa ngữ hay Vbiz, chuyện tình giữa mỹ nhân nổi tiếng và doanh nhân, thiếu gia luôn trở thành tâm điểm tranh luận.
Những bệnh tâm lý ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần
Trang bị cho bản thân kiến thức về việc chăm sóc sức khỏe tinh thần không bao giờ là thừa, nhất là với cuộc sống nhiều áp lực như hiện nay.
Lý giải hiện tượng bóng đè, mộng du khi ngủ
Bóng đè, mộng du hay hội chứng người đẹp ngủ là những hiện tượng kỳ lạ có thể xảy ra trong khi bạn đang ngủ.
Bruce Willis cố cứu vớt sự nghiệp điện ảnh
Luật sư của Bruce Willis cho biết ông muốn trở lại điện ảnh vì bản thấy cảm thân có thể tiếp tục sau thời gian chữa trị chứng bất lực ngôn ngữ.
7 thực phẩm giúp trẻ béo phì giảm cân an toàn
Trẻ thừa cân, béo phì vẫn cần được cung cấp đủ dinh dưỡng để phát triển tinh thần, thể chất. Để giảm cân cho trẻ, phụ huynh cần điều chỉnh khẩu phần ăn với các thực phẩm phù hợp.
Người trẻ thức tới nửa đêm, rồi tìm cách trị thâm mắt
Nguyễn Nguyệt (25 tuổi) đã chi tiền triệu cho mỹ phẩm trị thâm mắt. Thế nhưng, bản thân cô không thể đi ngủ sớm.
Theo dõi sức khỏe hậu Covid-19 với smartwatch giá 1,79 triệu đồng
Trong bối cảnh dịch bệnh, mỗi người nên trang bị một chiếc smartwatch nhỏ gọn, tiện lợi như Oppo Watch Free, để theo dõi thể trạng thường xuyên và có biện pháp quan tâm kịp thời.
Lợi thế của chứng chỉ tiếng Anh quốc tế khi xét tuyển đại học
Nhiều trường đại học đã đưa chứng chỉ tiếng Anh quốc tế IELTS vào một trong các tiêu chí để xét tuyển nhằm mang đến nhiều cơ hội cho thí sinh.
Chứng bệnh dễ gây đột tử trong khi ngủ
Ngưng thở khi ngủ là tình trạng rối loạn nghiêm trọng, có thể gây ra những cái chết đột ngột.
Chuyên gia Anh: Phải sớm thấy bất thường vụ bé gái bị đóng đinh ở đầu
Chuyên gia cho biết vụ bé gái 3 tuổi bị đóng đinh vào đầu là lời cảnh tỉnh cho công tác bảo vệ trẻ em, từ đó cần có một cơ chế tốt hơn để kết nối cá nhân, gia đình và cộng đồng.
Không dám dùng mạng xã hội vì video lộ nội dung phim Người Nhện
Nhiều tình tiết, nội dung quan trọng trong bộ phim "Người Nhện không còn nhà" bị chia sẻ công khai trên các nền tảng mạng xã hội.
Giảm áp lực cho mắt bằng cách nghe podcast
Thay vì tập trung vào màn hình quá nhiều, bạn có thể thử lắng nghe âm thanh để mắt được nghỉ ngơi, thư giãn.
4 nhà sáng lập trẻ TP.HCM và câu chuyện trở lại sau dịch
Trong bình thường mới, nhiều doanh nghiệp Việt đang chuẩn bị kế hoạch để khắc phục hậu quả của dịch và sớm trở lại đường đua.
Zing đoạt giải A Khoảnh khắc Báo chí 2020
Cuộc đại phẫu cặp song sinh dính liền, phút sinh tử giải cứu thuyền viên là hai trong bốn giải thưởng do phóng viên Zing đoạt được tại Cuộc thi ảnh Khoảnh khắc Báo chí 2020.
Những nỗ lực góp phần đưa sắc xanh trở lại thành phố
Loạt hoạt động ủng hộ trang thiết bị y tế, nhu yếu phẩm, bàn giao điểm điều trị bệnh nhân Covid-19 và cách ly tập trung… của cá nhân, tổ chức đã đưa sắc xanh dần trở lại TP.HCM.
Cách ngủ sâu giúp cơ thể khỏe khoắn, minh mẫn
Thời gian ngủ sâu sẽ quyết định việc bạn có năng suất vào hôm sau hay không.