Tin kỹ thuật thở từ yoga hôm nay, tin tức online mới nhất 24h

4 tư thế yoga giúp phổi khỏe hơn từng ngày

16:16 1/4/2025 16:16 1/4/2025

0

Luyện tập yoga giúp người mắc COPD cải thiện chức năng phổi, tăng cường cơ hô hấp và kiểm soát hơi thở tốt hơn.

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

15:30 19/1/2025 15:30 19/1/2025

0

Tập yoga vừa giúp cơ thể thư giãn vừa đốt cháy calo dư thừa, giúp giảm cân hiệu quả. Dưới đây là một số bài tập có thể dễ dàng thực hiện tại nhà giúp giảm mỡ thừa...

Top 5 dòng sách chữa lành đang được ưa chuộng

10:00 8/6/2024 10:00 8/6/2024

0

Hiện nay, 5 thể loại sách chữa lành được độc giả ưa chuộng gồm sách khám phá bản thân, phân tích hành vi, kỹ thuật giảm căng thẳng, phát triển kỹ năng sống, kỹ năng giao tiếp.

Bài tập yoga giảm thân nhiệt, hạ sốt sau khi khỏi Covid-19

17:58 28/4/2022 17:58 28/4/2022

0

Một số kỹ thuật thở trong yoga có thể giúp giảm nhiệt độ cơ thể, hạ sốt, tăng cường miễn dịch, đồng thời giúp người bệnh hồi phục nhanh hơn sau khi khỏi Covid-19.