Chúng ta đã hiểu sai về ánh sáng xanh trên smartphone
Nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại thông minh sẽ không khiến người dùng bị khó ngủ vào ban đêm. Nguyên nhân thực sự đến từ một lý do khác.
Cửa ngõ bước lên con đường thánh đạo
Nhận thức rõ được những cái khổ mà mình sẽ phải đối diện là cửa ngõ để một phàm phu bước lên con đường thánh đạo.
Đạp xe, đi bộ hay chạy bộ đều là những cách tập luyện phổ biến vì dễ thực hiện. Vậy đi bộ hay đạp xe tốt hơn cho sức khỏe?
'Chuyện ấy' vào thời điểm nào là lý tưởng?
Tình dục là nhu cầu sinh lý tất yếu của đời sống vợ chồng, nhưng không phải "yêu" vào mọi thời điểm đều mang lại khoái cảm.
Trải lòng từ mẹ của thiếu niên sắp thành vị thánh Millenial đầu tiên
Mẹ của Carlo Acutis - thần đồng máy tính Italy vừa được công nhận đủ 2 phép lạ để phong thánh - cho biết việc này cho thấy điều thiêng liêng vẫn có thể xảy ra trong thời hiện đại.
Thời điểm nam giới bắt đầu giảm ham muốn
Nồng độ testosterone thấp đánh dấu thời điểm nam giới bắt đầu có biểu hiện mãn dục, không còn cảm hứng "yêu".
7 dấu hiệu ban đêm cảnh báo thận đang suy yếu
Nếu thường xuyên gặp những vấn đề này vào ban đêm, bạn có thể đang gặp vấn đề về thận và nên lắng nghe cơ thể, đi khám ngay nếu triệu chứng nghiêm trọng.
Một tỉnh xuất hiện ca ho gà đầu tiên sau 4 năm
Theo thông tin từ Trung tâm Y tế TP Biên Hoà (Đồng Nai), trên địa bàn phường Trảng Dài vừa ghi nhận một ca bệnh ho gà.
Nhập viện gấp vì không nghe lời bác sĩ
Người phụ nữ 30 tuổi từng bị suy giáp sau phẫu thuật ung thư tuyến giáp. Bác sĩ yêu cầu bệnh nhân phải tái khám thường xuyên trong quá trình mang thai nhưng chị không thực hiện.
'Kiếp nạn' sau kỳ nghỉ dài như Tết
Kết thúc kỳ nghỉ lễ 30/4-1/5, nhiều người khó bắt nhịp được với tiến độ công việc trước đây. Có người lại cảm thấy phấn chấn, làm việc hiệu quả hơn nhờ bí quyết riêng.
Nghỉ lễ càng dài, hết lễ càng uể oải
Sau khi kết thúc kỳ nghỉ kéo dài, cảm giác chán nản, mệt mỏi là biểu hiện thường gặp của một số người.
Người Mỹ đang ngủ nhiều hơn bao giờ hết
Sau hai thập kỷ, người Mỹ đang ngủ nhiều hơn bao giờ hết, theo phân tích của The Washington Post. Dù vậy, 1/7 dân số nước này vẫn bị khó ngủ.
Cách tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ
Những căng thẳng, áp lực trong cuộc sống, chất lượng giấc ngủ kém hay ăn uống sai cách có thể ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống tình dục của các cặp đôi.
Du lịch ngủ phát triển cực thịnh
Những chiếc giường sử dụng công nghệ AI, phòng ngủ “tổ kén” và chuyên gia giấc ngủ luôn túc trực là chìa khóa giúp các khách sạn giành ưu thế trong “cuộc chiến sinh tử” với Airbnb.
Nếu khó ngủ buổi đêm, nguyên nhân có thể đến từ loại đèn này
Ngày nay, nhiều thiết bị điện tử đều có LED thông báo từ smartphone, sạc không dây, tai nghe bluetooth. Nhiều người than phiền đây là lý do khiến họ khó ngủ vào ban đêm.
Những việc không nên làm sau 22h
Tập luyện cường độ cao, ăn khuya, uống quá nhiều nước... là những điều nên tránh sau 22h để có giấc ngủ ngon.
Chúng ta đã hiểu sai về máy lạnh
Dù nhiều phụ huynh cho rằng máy lạnh khiến con dễ bệnh hơn, các bác sĩ vẫn ủng hộ việc tạo không gian ngủ mát mẻ cho trẻ với thiết bị này, kể cả khi trẻ không khỏe.
Đến lúc nhận ra quả thận khỏe quý hơn bất cứ điều gì
Số ca tử vong do bệnh thận đã tăng hơn 40% sau 3 thập niên, với nhiều trường hợp vốn có thể phòng tránh được.
Dấu hiệu cảnh báo chức năng thận đang dần suy giảm
Thận là cơ quan đảm nhận nhiều nhiệm vụ quan trọng của cơ thể. Một số tín hiệu bất thường trong cơ thể có thể cảnh báo thận của bạn đang gặp vấn đề lớn.
Thay vì phải nằm cạnh nhau, nhiều cặp vợ chồng chọn ngủ phòng riêng, còn được gọi là “ly hôn khi ngủ”, để đảm bảo giấc ngủ quý giá và ngăn chặn sự oán giận làm xấu đi mối quan hệ.