Theo Allkpop, Krystal Jung mới đây chia sẻ sự khác biệt về mức cân nặng khi làm thần tượng và diễn viên.
Trong một cuộc phỏng vấn, cựu thành viên f(x) úp mở về hình ảnh đầu tiên của mình trong vai trò thần tượng, thành viên nhóm nhạc nữ. Cô tiết lộ rằng bản thân từng gầy đến mức khó tin. Tính chất công việc và môi trường hoạt động buộc cô phải duy trì mức cân nặng đó.
  |
| Krystal từng phải duy trì mức cân nặng nghiêm ngặt khi hoạt động trong nhóm f(x). Ảnh: Pinterest, Channel-K. |
Krystal Jung cho biết: "Khi làm ca sĩ, bạn bận rộn và mệt mỏi nên có thể gặp hiện tượng chán ăn. Tôi từng rất gầy". Em gái Jessica nhấn mạnh nếu không đạt được chỉ số cân nặng lý tưởng, cô không được xem là đẹp.
Krystal nói thêm rằng cô chưa bao giờ cảm thấy tiêu cực vì trở thành thần tượng ở tuổi 16. Cô học được nhiều điều tích cực khi hoạt động trong lĩnh vực giải trí.
Gần đây, cựu thành viên nhóm f(x) ra mắt trên màn ảnh rộng thông qua tác phẩm More Than Family. Trong phim, cô vào vai sinh viên đại học mang bầu.
Lúc còn hoạt động trong nhóm f(x), Krystal tập trung vào việc duy trì vóc dáng và sức khỏe tốt. Cô giữ cân nặng ở mức hợp lý bằng cách tập thể dục, lên kế hoạch cho những bữa ăn lành mạnh.
Krystal chia sẻ rằng cô đến lớp dạy nhảy jazz từ lúc còn nhỏ. Cô thường xuyên thực hiện nhiều động tác kéo giãn mỗi ngày. Bên cạnh đó, nhờ chăm luyện tập vũ đạo, cô có cơ bụng cắt nét tự nhiên và khỏe khoắn.
 |
| Krystal chăm vận động và dưỡng da thường xuyên để có vẻ ngoài quyến rũ, tươi tắn. Ảnh: Vogue. |
"Cách giảm cân hiệu quả nhất của tôi đến từ thói quen tập thể dục thường xuyên như chạy bộ.
Tôi rất bận rộn với công việc. Tuy nhiên, trước khi đi ngủ, tôi sẽ thực hiện một số bài tập kéo giãn cơ đơn giản", Krystal Jung giải thích.
Về quy trình dưỡng da hàng ngày, Krystal luôn tẩy trang trước khi đi ngủ. Theo nữ diễn viên, thói quen này đóng vai trò quan trọng để duy trì sức khỏe làn da.
"Để có làn da mềm mại như em bé, hãy thoa kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ vào buổi tối", Krystal nhấn mạnh.
Thỉnh thoảng, em gái Jessica đắp mặt nạ giấy nhằm bổ sung độ ẩm cho da. Ngoài ra, cô còn dùng dầu dưỡng nhằm giúp da căng mọng, ngậm nước suốt cả ngày.
